檸
★リスト作成のルール★ ・「やらなければいけないこと」や「やるべきこと」ではなく「やりたいこと」を挙げること。 ・随時、更新していくこと。 ・実現可能かどうかは考えず、やりたいと思ったことは素直に書くこと。 ・やりたいと思わなくなったことも、消さずに残しておくこと。 【生活・健康編】 社会復帰（復職）したい。 家の大掃除をしたい。 断捨離したい。 整体に行きたい。 1ヶ月10kmは走りたい。 歯医者に行きたい。 スキンケアをしっかりしたい。 ストレッチをし
2024.04.18 過ごしやすい気候になってきたのが嬉しい今日この頃。 目の痒さは若干気になるが、花粉もピークを通り越した。 先日、1月に設定した水温のままシャワーを浴びると、思わず「あつっ！」と声が出てしまった。慌てて水色の蛇口を捻ると、今度は「冷たっ！！」と叫んでしまう。水色の蛇口を捻り直して、元に戻すと、ちょうど良くて、笑みが溢れる。 -------------------------------------- 週１回の診察日。 何か自分の心が楽になるようなこと
2024.03.29 Podcastを更新しました。 今回は久しぶりのゲスト回！1時間半越えの長編です。 今回のゲストは、このラジオにも何度かお便りを送っていただいている、かっきーです。 会ったのが1年ぶりということで、とても赤裸々に話していたので、聴き返す時に何度も恥ずかしくなりました。 2人とも言葉を慎重に選んで話すタイプなので、聞きづらい部分が多々あるかもしれませんが、そこも含めて楽しんでいただけたら嬉しいです。 ※このラジオは2023年12月28日に収録したものです
2024.03.17 朝から、頭が痛い。 痛くて、重い。 今日は出かける予定もなかったので、薬はお預け。 薬を飲まなくても、ギリギリ耐えられるレベルの鈍痛。 -------------------------------------- 額に左手を当てる。頭が痛い時によくやる仕草。 すると、脈が鳴っているのが左手に感じられる。 この感触が好きだったりする。 でもずっと当てていると、なんだか気持ち悪くなってきて、すぐに手を離して、 その繰り返し。頭痛の恒例行事。 ----
2024.03.02 Podcastを更新しました。 結局美容院に行く時間に間に合わず、本の話からは美容院に行った後に収録しました。やっぱり一発録りって難しいですね。 ↓お便りはこちらから！↓ X(旧Twitter）：檸(@nei_monologue) Instagram：檸(@nei_mono.gram) ：檸 | 読書記録(@nei.booksdiary) Radio：檸のひとりがたり(Spotify) その他：https://linkfly.to/
今朝、歯を磨いていると、ふと頭の中に、小学生時代のとある記憶が浮かんできた。 それは、小学6年生の頃。 正確な時期は覚えていないが、その出来事から推し量るとおそらく秋頃のことだったと思う。 ある日の学級活動の時間、卒業アルバムのクラスページについて話し合うことがあった。 今、手元に当のアルバムがないので正確に確認することはできないが、私が行っていた小学校の卒業アルバムは、大まかに言うと、以下のような構成で作成されていた。 ・先生の全体写真 ・各クラスの個人写真 ・
2024.02.02 2月になった。 毎年12月の寒さを迎える度に、「いやいや、2月の寒さなんてこんなもんじゃないから」と思ったりするのだが、意外とそうでもなく、最近は少し暖かくなって来ているような気がする。まだまだ寒いけど。 春はもう、すぐそこにあります。 -------------------------------------- いつだったか、突然道で知らない人に話しかけられた。 「雨、降ってますよ。」と。 たしかに、雨はぱらぱらと降っている。そして、私の手には粗
2024.01.24 夜明けて、時刻は4時32分。 こんな時間に文章を書くことなんて、滅多にない。 5:30に設定したアラームまで寝ようと思ったが、目も頭も覚醒してしまってどうしても寝つけそうにない。欠伸は出るのに。 正しい生活リズムを意識し始めたのに、どうせまた変な時間に眠くなってしまうんだろうな、なんてことを考えながら、noteを開く。 -------------------------------------- 昨日は図書館に行った。 最近週1,2ぐらいの頻度で図
私は私の内面を知り過ぎている
2024.01.17 同じアプリを開いては閉じ、開いては閉じ、 気づけば今日も、空には月。 -------------------------------------- 何にも考えたくないから、今こうして文章を書いている。 頭を空っぽにする方法。なにがあるだろう。 なにがあるだろう、と考えている頭は空っぽにはならない。 無駄なことを書きたい。意味不明なことを書きたい。 誰にも分からない、分かろうともされない。 そんな文章を書きたい。 -----------------
#21 今、伝えたい言葉/2024年の目標・抱負 2024.1.8 Podcastを更新しました。 あけましておめでとうございます。 今回は今までで一番録り直しと細かい編集を行いました。 途中、お腹が鳴る音が聞こえますが、そこはそのままにしています。 よければ探してみてください。 ★令和6年能登半島地震 緊急支援募金（Yahoo!基金）★ 100円〜募金できます。Tポイントも使えます。 ↓お便りはこちらから！↓ X(旧Twitter）：檸(@nei_monolog
こんばんは。檸です。 2023年ももう終わり。 今年もnoteやその他SNS等を見ていただいた方、本当にありがとうございました。自分の投稿に「いいね！」を付けてくれたり、新しくフォローしてくれる方がいると、なんとなく仲間が増えたような感覚になって、とっても嬉しいです。 今回は2023年の書き納めになりますが、これからもnoteやSNS等はマイペースに続けていきたいと思いますので、来年もまた宜しくお願いいたします。 …ということで！ 2023年最後は、毎年恒例、私が今年聴い
#20 近況報告(#19で話したことについて) / 最近読んだ本の話 2023.12.17 ラジオを更新しました。 4ヶ月ぶりのひとりがたりです。 気づけば2023年も残り2週間。 この2週間は2024年の自分に期待しながら過ごしたいと思います。 ↓お便りはこちらから！↓ Twitter：檸(@nei_monologue) Instagram：檸(@nei_mono.gram) ＞＞＞読書アカウントも始めました！：檸 | 読書記録(@nei.booksdiary) R
さて、今回も前々回、前回に引き続き、11月5日から7日の間に行った香川＆岡山旅行について書いていきたいと思います。とうとう最終回です。ここまでお付き合いいただいた方、誠にありがとうございます。最終回となるDay3は倉敷編になります。 Day1、Day2の記事をまだお読みになっていない方は、そちらを先に読んでいただいた方が楽しめるかと思いますので、以下のリンクより是非ご覧ください。 ◎Day1 豊島編 ◎Day2 高松・善通寺編 ◎2023.11.07 Day3 at 倉
今日は、前回に引き続き、11月5日から7日の間に行った香川＆岡山旅行について書いていきたいと思います。今回は2日目のお話です。前回の記事（Day1 豊島編）をまだご覧になっていない方は、そちらの方を読んでからの方が今回の話の流れも分かりやすくなると思うので、以下のリンクから是非ご覧いただけると嬉しいです。 ◎Day1 豊島編 ◎2023.11.06 Day2 at 高松・善通寺 1日目の夜は、ホテルで寝落ちに近いような状態で眠りについてしまいましたが、起きたら6時過ぎ。
今回は11月5日から7日の間に行った香川＆岡山旅行について書いていきたいと思います。 ちょうど昨年の同じ時期に、北海道に一人旅に出た思い出もnoteに綴っておりますが、旅行に関する記事はそれ以来となります。 今回の旅は一人旅ではありませんでしたが、とても楽しくて思い出に残る旅だったので、またこの場所に残していきたいと思います。 思い出の記録ということで気ままに書いていくので、前回同様、あまり誰かのためになるような情報発信はできないと思いますが、興味がある方は最後まで読んでい
