おのすん

疲れたら読むスナックエッセイ。何事もゆるく、自分に優しくしてあげたい。でも、つい頑張り…

おのすん

疲れたら読むスナックエッセイ。何事もゆるく、自分に優しくしてあげたい。でも、つい頑張りすぎちゃうんだよね。ちょっとホッとして、ちょっとタメになる読み物を書きます。saita様にて「ガンバラナイ人生相談」毎週連載中。stand.fm にてラジオも📻平日午後5時からです！
  • 固定された記事

パーソナルスタイリングをお願いしたら、普段学生に間違えられる私がバリキャリウーマンになった話

これがパーソナルスタイリストさんに会う前の私。 身長はふつう、 体重は「ふつう」をかるーく超えた 28歳。女子。それが私。 とにかくカラフルなものが好きで つい服の色だけ見て買ってしまうクセ有。 おかげさまでコートは原色のパープル バッグは花柄のビビッドピンク コートの中にきたトップスはレッド。 とにかく色！色！色！ それが私だった。 自分の中ではいつも好きなものを 選んでいたはずだったし 似合っている。はず。はず？ だって、何かがおかしいの！ 自分で好きで選んだ

おのすん

    • 突然の毛の出現にギョギョギョ

      昨日、知り合いの女の子に あったんだけど。 ちょっとびっくりしたことが あったのよ。 その子は長い黒のズボンを 履いてたんだけど。 その靴下とズボンの間から 黒々とした足の毛が ボーボーしてるのが見えて。 びーっくり。 長ズボンだから、 大丈夫だろうと 思ってたんだと思うんだけど。 でも、他人がみたら びっくりするよね。 私は、脇のお毛毛とか 結構まだある方なので。 しっかり日々のケアを ちゃんとしたいなと 思った次第。 やっぱり、こう考えると 反面教師も大

      おのすん

      • 自分を褒めるって難しいよね

        自己肯定感上げたい。 それを人生のテーマにしてます、 私です。 自分を少しでも好きになりたいし、 もっと明日の自分のために頑張ってあげたい。 そんな気持ち。 でね、自己肯定感を 上げるには 自分を褒めるのが一番だとは思う。 けど、コレが難しいんだよね。 自己肯定感低い人は、 わかるはず。 自分を心の中で褒めたとて、 「実際は褒めるほどのことでもないんよね」 とかって自分ツッコミが なんとか上がりかけた自己肯定感を 総出で下げにかかる。 さして凄くもないとか

        おのすん

        • 人には人の体型がある

          今週末ね、旦那さんと一緒に 近くの温浴施設に 行ってきたんだ。 うーん、たぶん温泉 だったと思う。 時々ここ行くんだけど、 露天風呂もあっていいんだよね。 まずは、裸になって 体を洗う。 備え付けのシャンプーもあるんだけど、 うちじゃないから ケチらずたっぷり使っちゃった！笑 それで、いざ入湯！！ 最初は炭酸泉に入ったよ。 シュワシュワ〜が体にたっぷり ついてきて気持ちがいい。 ドイツでは、治療にも 疲れているとの張り紙が。 なるほどね。 いいかも。 に

          おのすん
        • 固定された記事

        パーソナルスタイリングをお願いしたら、普段学生に間違えられる私がバリキャリウーマンになった話

        おのすん

          甘党さんのダイエットは難しい

          私は生粋の甘党でして。 できることなら、 毎日お腹いっぱい 甘いものが食べたい。 世界最後の日なら、 迷わず食べるけどさ。 でも、明日は来る。 太った明日が来るのはやっぱり いやだ。 ということで。 甘党がお送りするダイエット法の 記録です。 先週まで、一日200kcal内 なら甘いもの食べてもいい ルール作ってたんだけど。 ことごとく日々カロリーオーバー。 やっぱ、甘いものは 途中で止めるのが難しいから。 だから、毎日食べる方法は よくなかったのかなと。

          おのすん

          甘党さんのダイエットは難しい

          おのすん

          最近、女優って言わなくなったよね

          最近、雑誌を見ていて 思うのです。 ココ、女優じゃなくて 「俳優」って書いてあるよね、と。 例えば、「俳優の広瀬アリスさん」 みたいな感じ。 私は、まだ慣れなくて 聞いた時おおっと思うんだよね。 男性女性の区別をしないため、とか LGBTQ+の人のためとか 多分あるんだろうね。 配慮が行き届いてて すごいなあと思う。 言葉から変えていく動きは とてもいいと思ってるけど。 現実が、本当に変わっているかは とても怪しいとも感じる。 私がテレフォンアポインターの 仕

          おのすん

          最近、女優って言わなくなったよね

          おのすん

          お久しぶりです、オデキさん

          デキモノ、おでき、などなど。 名前はなんでもいいけれど。 とにかくプツッとしたものが、 唇の上に登場した。 最初はゴミかなと思って、 こすってたんだけど。 こすってもとれないや、コレ。 ということで、 デキモノができたのです。 一年ぶりくらいじゃないかな。 デキモノができるのは。 だって、ミノンの化粧水と乳液 使ってて今まで全然できなかったのに。 どんなにジャンクなフードを 食べたって今まで全然できなかったのに。 なぜだろう。 理由は、わからないけれど

          おのすん

          お久しぶりです、オデキさん

          おのすん

          代替品じゃ満たされない

          代替品じゃ満たされない。 これは、ダイエットの話。 今日ね、カロリーが低い ダイエット中のおやつでお馴染み、 『SUNAO』のアイスと 『zero』のチョコを食べてみたの。 結構量も多くて、これで私の これからのダイエットはうまくいくわー とか思った。 でも違うの。 満足する代わりに もっと食べたくなったのね。 なんでかな〜って 考えてみたんだけど、 それは本当に食べたいものと 違うからという考えに辿り着いた。 SUNAOのアイスは、 すっごいさっぱりで 食べた

          おのすん

          代替品じゃ満たされない

          おのすん

          使い切りリップ

          化粧品を使い切るのって 本当に難しくありません？ なんか、違う色が欲しくなって 新しいアイシャドウ買っちゃったり。 雑誌に載ってて気になった 新しいリップ買っちゃったり。 そうやって、化粧品って 古いのを使い切らずに 終わっていくものだと思ってた。 だけど！！！ わたくし、この度 リップを1本使い切ったのです！ すごいぞ、私！ と私的には めちゃめちゃ自分を 褒めてあげたいって話なの。 リップを使い切るって 以前の私には全然想像もできない 話だった。 私は浪

          おのすん

          使い切りリップ

          おのすん

          チェリまほって知ってる？

          チェリまほって ご存知ですか？ 『30歳まで童貞だと 魔法使いになれるらしい』 というドラマのこと。 わたしは、このドラマが とっても好きなんだー！ おっさんずラブが 好きな人なら きっとこっちもハマるはず。 おっさんずラブは、 男の上司に実は好かれていて〜 というラブの形だけど。 こっちのチェリまほは、 男の同僚に好かれてるパターン。 主人公は、30まで童貞だったため 魔法使いになってしまうの。 そんなのファンタジックすぎて、 ついていけないと 思う人もいるか

          おのすん

          チェリまほって知ってる？

          おのすん

          マスクなし生活で顔の下半身丸出しです

          マスクしなくて 良いって幸せですよね〜。 何より、息苦しさが なくなってすごく楽。 しかも、暑い時って マスクする気も起きないじゃないですか。 今年の夏は、マスクなしで 過ごせるから心地よいですよね。 マスクが外されるということは、 人の顔の下半身が 見えるということ。 ああ、この人こんな顔してたんだ〜って まじまじ見ちゃったりします。 顔の下半身って、その人の印象を こんなにも変えるものなんですね！ 美人系かな〜綺麗な人だな〜 と思ってたら、マスク外したら 意

          おのすん

          マスクなし生活で顔の下半身丸出しです

          おのすん

          言葉のごほうび

          私は、自分を褒めるのが 苦手。 それも、 どーしようもなく。 でも、ダイエットを 成功させるには 自分を褒めることが 不可欠だと思うの！ 自分をほめほめして あげる。 それを、私は言葉のご褒美 と名付けてみた。 今んとこ、スクワットしても へーで終わる。 よく頑張ったね、とかも思わない。 これが一番問題だと 感じてるの！ ダイエットを成功させるためには ご褒美が必要で。 そんで、モノで釣るのもありだけど、 私は言葉で自分を満たしてあげたい。 でも、褒めるの

          おのすん

          言葉のごほうび

          おのすん

          ラテマネーにもっと市民権を！

          ラテマネーって、 なんでこんなに悪者扱い されるんだろ。 って思いません？ 雑誌とか読んでると、 「外でコーヒー飲むより、 家で飲む方が安い」 などとして、ラテマネーを 削る動きの多さったらハンパない。 私はね、でもでも 異論を唱えるよ！！！ ラテマネーに 市民権を！ 都知事選じゃないけど、 ラテマネー党から出馬したいぐらい。 ラテマネーってね、私にとっちゃ すごく支えになってるの。 高いのはわかるけど、 それ以上の価値があると 自信をもって言える。 うん

          おのすん

          ラテマネーにもっと市民権を！

          おのすん

          今更ながら「あすけん」がいい

          ダイエットの友、 「あすけん」。 私は食わず嫌いをして、 ずっと使わないで いたんだけど。 最近、人のおススメに 素直に乗っかってみよう と思いたち。 入れてみたのだよ、あすけんを。 すると、凄くいい。 これ、自分に合ってる！ って感じるの。 あすけんには、 「お姉さん」と呼ばれる人がいて。 アプリを開くたびに、 違うコメントをくれるの。 すごいよね、それって。 なんか、誰かと一緒に ダイエット頑張ってるみたいな 気持ちになる。 だれかと一緒だと頑張れる

          おのすん

          今更ながら「あすけん」がいい

          おのすん

          人生は、全部自分のせい

          人生って、 全部自分のせいから できている。 このことに気づいたのは つい昨日のこと。 ダイエットの本を読んでたら、 自分が太っているのは 自分のせいだよね と書いてあって 確かに〜と 思ったの。 確かにそうだよね。 私も、太ってて 痩せたいなと常日頃思っているけど。 太ったのは自分の運動不足や 食事のせい。 でも、自分の人生自体も 同じことが言えるよね。 今仕事をしていないのも 今結婚しているのも とにかくなんでも 全部自分で決めたこと。 ちゃんと自分の

          おのすん

          人生は、全部自分のせい

          おのすん

          もっと繊細なニュースが欲しい

          近頃、「繊細さん」なんて呼ばれる HSPって知ってますか？ 物事にすごく敏感で 気づきすぎる体質のこと。 でね、私はまさに繊細さん なのです。 で、繊細さんで一番困るのが コレ。 「ニュース」ね。 旦那さんが、朝は必ず テレビでニュースを見たがるので 私も見るけど。 結構、おどろおどろしい ニュースも多いじゃない？ 最近？ 私はついつい 目を背けたくないるような 刺激の強いニュースが 苦手です。 でね、たまに交通事故の 血痕でもテレビにうつったりすると もう

          おのすん

          もっと繊細なニュースが欲しい

          おのすん