【日々のチャレンジ】 9月26日（火） 嫋やかを纏うコスモス強かに　俳句 朝　ダンベル3種×15回　スクワット　15回　負荷2kg *自分の背中は見えない。立体的な自分の姿も。対する人が鏡。相手が歪んで見えるのは自分も歪んでるからかもしれない。

【日々のチャレンジ】　9月24日(日） 吾子の頬そつと撫でたる良夜かな　俳句 ダンベル3種×15回　スクワット×15回　負荷2kg *俳句ポスト　次の兼題は「新酒」途方に暮れる・・・ つぶやきも少しだけリニューアル

【8月のチャレンジ31日】20日目 8月21日(日） ビンテージデニム合わせる秋の空　俳句 スクワット20回　ダンベル3種×15回　負荷2Kｇ *週末　秋の季語を使ってるけれど残暑まだまだ厳しい。家から出られない。朝晩は涼気を感じる。季節の流れに身を任す

【8月のチャレンジ31日】22日目 8月22日(火） コスモスをこの頃見ないそこにいるのに　字余り戯言 スクワット少々　ダンベル3種×15回　ジム60分 *昼食は仲良しの同僚とランチ　食べ過ぎてお腹苦しくなる。コスモスの句詠みにくかったのは目に入らなかったから？注意散漫。

【8月のチャレンジ31日】19日目 8月19日(土） 秋桜や辛い時こそ顔上げて　（俳句　未投稿） スクワット　少々　ダンベル　なし *気づいたら8月も後半から終盤。昼間の残暑は厳しいけれど朝夕は秋の気配。頭の中は完全に季節感先行。俳句ポスト「コスモス」何とか2句投稿

【日々のチャレンジ】 9月27日(水） すっぴんの富士の後ろの鰯雲　俳句 朝　スクワット15回 ダンベル3種×15回 負荷2kg *富士山にはまだ雪がない。シルエットが美しい。富士の後ろ側に空が広がってバックは鰯雲　高い所にあるんだなってわかる。低い雲は富士を包み込む

【8月のチャレンジ31日】18日目 8月18日（金） 三杯のコーヒーを汲む秋の昼（俳句） スクワット20回　ダンベル少々 *急なランチの招集がかかる　自分も友人も参加することがサプライズを盛り上げる　次はゆっくり会おうね。

【日々のチャレンジ】 9月25日(月） 秋霞合せ鏡で視る背中　俳句 ダンベル3種×15回　スクワット15回 *やってみれば簡単なこと、やってしまえば何を躊躇してたのかと思う。スモールステップとか試してみる。

【8月のチャレンジ31日】14日目 8月14日（月） 秋めいて切ってみようか足の爪　俳句 ダンベル少々　スクワット20回 *台風　雨も必要と思うけれど被害出ませんようにと祈る