子なし主婦のわたし。昔からの友達と会えてないけどまた会える日まで楽しみに。

私は子どもがいない40代の主婦です。 学生の頃からの友達はほぼ100%結婚していて子どもがいます。 なので昔からの友達とは仲が悪くなったわけではなく、ライフスタイルが変わっていったので自然と疎遠になっていきました。 昔はそれがとても寂しくて辛かった時もあったけど、 （特にコロナ禍中は仕事を辞めたこともあって孤独のピークでした💦） 少しずつ慣れていきました。 そして今はSNSのおかげで推し友ができたり 考え方が同じ人との新たな出会いも増えて、 大人になってもいろんな交流が

noteを最近始めて、書くのが楽しくて棍詰めて書いていたらどっと疲れが出てしまった💦 長く続けるにはほどほどにゆるくしたほうがいいですね😅

世間のHSP（繊細さん）の認知度ってどれくらいなんだろう

HSPという言葉って世間ではどれくらい広まっているのかな？ とふと思いました。 HSPとは病気ではなく生まれつきこんな気質を持った人のことをいうのだそうです。 物事を深く考える 他者の感情に強い共感力を持つ 音や匂いに敏感 感受性が豊か 繊細さんとも言われていますよね。 私はHSP（繊細さん）を自覚しています。 現在私は40代前半ですが、 30代後半でHSPという言葉を知ってとても気持ちが楽になれました。 10代からずっと人より生きづらさを感じてきた私は

【繊細さん】HSPな私が苦手な人や音とその対処法

こんにちは！ 繊細さんイラストレーターの本田ココと言いますʕ•ᴥ•ʔ 私は繊細さん（HSP）を自覚しています。 HSPとは病気ではなく、生まれもった気質だそうです。 HSPの特徴として、 物事を深く考える 他者の感情に強い共感力を持つ 音や匂いに敏感 感受性が豊か などがあるそうですが 今回は繊細さんを自覚している私が 苦手なことと対処法をあげたいと思います。 いろいろあるのですが 今回は特にこんなことをお話します。 朝のニュース番組のBGM スーパーで流

【HSP】「真面目だね」と人から言われてモヤモヤしちゃう繊細さんへ

あなたは人から「真面目だね」って言われたことがありますか？ こんにちは！ 繊細さんイラストレーターの本田ココですʕ•ᴥ•ʔ 私は今はフリーな活動をしているからか ほとんど言われることがなくなりましたが、昔はよく言われていました。 そして言われるたびにモヤっとしていました。 もちろんその時の状況によりますが、 モヤっとするのは 相手の言い方が慰めたり褒めているときじゃなく、イヤミとか皮肉にしか聞こえなかった時です…！ そう言われると （それ、わざわざ言わなくて良くない

【繊細さん】人に「考えすぎ」「気にしないほうがいい」と言われてもとことん気にしていい

こんにちは！ 繊細さんイラストレーターの本田ココですʕ•ᴥ•ʔ あなたは何か嫌なことがあったとき、 すぐに忘れられるタイプですか？ 私は全然忘れられません（笑） 寝たら忘れるなんてとんでもない！ 忘れるどころかもっと引きずることもあります… そして人にモヤモヤを話すと 「考えすぎだよ」 「気にしないほうがいいよ」 「真面目だね」 と言われ余計に落ち込んでいました。 あなたも同じような経験はありませんか？ そして （私ってウジウジ根に持つタイプなんだな…） （忘

繊細さん（HSP）って実はすごい才能の持ち主なんです！

先日、こちらの繊細さんについての本を読みました。 著書にあるように 繊細さんが自分の感性を大切にしたまま ラクに生きる方法 が書かれていてとても良かったです！ 私も自分が繊細さんだって気づいていたのですが HSP関連の本は何となく読むことを避けていたんです。 何でかというと 読んでみてこんな気持ちになるんじゃないか って怖かったんです！ （こういう感覚が繊細さんなのかも…？） 思ってた内容とちがーう！！ 読んでも全然共感できなくてスッキリしなかった… そう思

NHKあさイチ特集『子供のいない人生の生き方』を観て感じたこと

先日NHK朝の番組あさイチで 『子供のいない人生の生き方』 という特集が放送されました。 私は子どもがいない主婦なので この放送を楽しみにしていました。 特集と言っても30分くらいかな？ と思っていたら しっかり一時間も時間を使っていて嬉しかったです。 感想を簡単にまとめると ・子どもがいない文化人・タレントさんが ３人ゲスト出演されていて、 子どもがいない生活や気持ちを話してくれたことが貴重だった ・VTRではさまざまな状況の 　子どもがいない方が話をしていて