#エッセイ
波を感じる 波に乗る
１年の中で感じる波
生きていると“調子の波”があります。
やる気
人間関係、
良いこと悪いこと、
１年間の中にも調子の波があります。
僕の場合は、夏が一番良い状態になります。
ただ、仕事が飲食店なので、
繁忙期は、どうしても疲れが溜まり下がってしまいます。
１２月のクリスマスに向けて、
８月のお盆期間、
ゴールデンウイーク、
そして、この卒業～入学時期の春休み、
こういった忙しい期間に一
こころの持ち方で人生が変わる？ ～『消費型マインド』と『育成型マインド』～
日々の生活や仕事、
大きく考えれば人生も、、、
僕は、
２つの姿勢やマインドがあると思っています。
同じ１日、同じ仕事、同じ人生でも、
２つのうち、
どちらのマインドで過ごすかによって、充実感やストレス感が変わってくる気がします。
そして、
人生の在り方も違ってくると思います。
その２つのマインドとは？
１つは、
『消費型マインド』
もう一つは、
『育成型マインド』です。
『消費型
めげずにめげてきたから今がある 【企画参加～なんであの時あんなに頑張れたんだろう？】
めげないやつ子さんの企画に参加です。
「なんであの時あんなに頑張れたんだろう？」
まず参加ありきで考えだしたので、
から始まります。
そして、頭の中をほじくり回しました。
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出てきません。
残念な人生です。
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.
残念な人生です。。。
頑張ら“された”エピソードなら、いくつか思い出せるんですが、、、
流され
流され
流され
たどり着いた現在。
ここまでた
もっとも美しいこころに涙する ～映画「ジョジョ・ラビット」を観て、、、
若干のネタバレあります。
映画「ジョジョ・ラビット」
この映画を観たのは、2回目です。
前回は、公開当時、映画館で鑑賞しました。
そのときは、
いい映画だなぁ
と思った程度でした。
そして、今回、ディズニープラスで、２回目の鑑賞。
泣きました。
心の底から泣きました。
多くのことを考えさせられる映画ですが、
今回、僕自身に響いたのは、ただ１点のみです。
「信じるこころ」
「
閉じこもったこころを開くため、、、映画のオススメ
皆さまは、
そんなとき、どうしていますか？
僕は、
そんなとき、
『映画』をたくさん観るのも、助けになると思っています。
頑張れる人にオススメは？
頑張れる人は、
本で勉強したり、セミナーなどに参加したり、
頼れて信頼できる知人がいれば、
相談したり、共感を求めたり、
気力や体力があれば、
外へ出かけるのもいいですね。
大自然の中に身を置いてみたり、
どうしよもなくモヤモヤするとき、
『”ことば”たちへのありがとう』 隠れた“ことば”を求めて、今日も、明日も、、、
今、僕は『ｎｏｔｅ』を書いている。
自分の“ことば”を精一杯書いている。
もう見失いたくないんだ。
もう隠したくないんだ。
だから、
だから、
“ことば”を捕らえて離さない。
“ことば”を隠さず、あらわしたい。
そう、
最初に思い出すのは、小学校２年ころ、朝の会での一分間スピーチ。
教卓の前に立ち、なんでもいいので一分間、みんなにお話しをする。
でも、
僕は自分の“ことば”を見
プラトニック・ライフ どう生きたいですか？
どんな人生を歩みたいですか？
どんな人間になりたいですか？
人それぞれ、いろいろあると思います。
僕の場合は、
少し変わっているかもしれません。
『善い人間』になりたいです。
道徳的に正しく、立派な人
究極の“いい人”
それも“純粋”で“完全”に、、、
そんなイメージでしょうか？
道徳の教科書的で、眉をひそめるかもしれません。
意識高い系的で笑っちゃうかもしれません。
僕自身もそう
「～しなきゃいけない」 そんな苦しみへの向き合い方
なんとなく感じる、心の“あせり”
そんなプレッシャーに追い立てられることありませんか？
ストレスになっていませんか？
プレッシャーの苦しみは、
そんな、
「理想」と「現実」のギャップからくるのでしょうか？
それもあると思います。
「～すべき」という認知の歪みの苦しみ
でも、
僕には別の理由も隠れている気がしています。
そんな考えの裏に隠れているのが
という認知の歪みです。
それだ
自分をポジティブにしたり、奮い立たせるための自分への声のかけ方
自分自身への声掛けって大切ですよね。
そんなネガティブなときは、
自分に
なんて、できるだけポジティブになろうと、心の中で自身に声掛けをしませんか？
ポジティブシンキングが大切だから、
なんて声掛けしているかもしれませんね。
そんな自分自身への声掛けに、僕は“コツ”があると思うんです。
それは、
かならず
です。
あなたの名前が『〇〇〇』さんだったとします。
たとえば、
から
