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先延ばし魔の大学院生が、やる気が出ないときに実践する対処法(パターン別)

頑張らなくても「先延ばし」がなくなる!?科学×作業療法のアプローチ

35日間毎日投稿した結果、 noteを休止することにしました

先延ばし癖〜やらなきゃなんだけどなんかやりたくないヤツ〜を実行機能障害から考察しよう

完璧主義から完了主義へ

「先延ばし癖」は疲労の大敵!「先延ばし癖」を克服するには?

『先延ばし』の心理学

4週間前

買い替えの要因は単に「故障」だけとは限らず

人間は無意識の欲で行動している

1か月前

おはようございます。 ぐっすり眠れて遅めに起きた朝 「今日できることは明日まで残さない」 今日やる予定だったことを、明日に先延ばしすることもあるかと思います。 でも、明日には明日の「やること」があります。 無理のない範囲で、できるだけ今日のうちに、済ませましょう。 今日も笑顔で。

9日前

先延ばし戦術でダメな習慣を止める

先延ばし癖と罪悪感とセルフコンパッションの関係について

先延ばしとうまく付き合うこと

1か月前

失敗の恐怖"アティキフォビア"の克服②先延ばし癖と原因

4か月前

先延ばしについて。(ADHD薬インチュニブの先延ばし効果も含めて)

3か月前

おはようございます。 休日で少しゆっくりめな朝 「そのうち そのうちより 今のうち」 緊急度があまり高くない仕事は、「そのうちやるわ」と後回しにしがちです。 でも、その仕事の重要度が意外と高いことがあります。 やることリストを時には見直して、着実にこなしましょう。 今日も笑顔で。

1か月前

何か新しいことを始めるときのコツ

2週間前

怠惰でズボラなはんなちゃんだって出来ることだってあるんだ🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️✨️【閲覧注意】

【No.1362】仕事が終わらない理由

完璧じゃない人が完璧主義者を目指すことの弊害(Procrastinationとの戦い)