人気の記事一覧

先延ばし魔の大学院生が、やる気が出ないときに実践する対処法(パターン別)

先延ばしグセを手放すのに役立った7つのこと~筆子の場合。

¥400

35日間毎日投稿した結果、 noteを休止することにしました

頑張らなくても「先延ばし」がなくなる!?科学×作業療法のアプローチ

永久保存版「先延ばしにしてしまう病」を治す方法"即効性あり"

¥1,000
1か月前

先延ばしに困っている人へ

2週間前

もし、お金のことを度外視できるとしたら、あなたは何をしたい?

忙しい人が自己否定せずに満たされる「タスクシュート」という時間術

おはようございます。 何度か起きてスッキリしない感じの朝 「今日できることは明日まで残さない」 それほど重要ではない仕事が残っているとき、「明日でいいか」と思うこともあります。 でも、物事には旬があります。 無理しない程度に早めにやって、スッキリさせましょう。 今日も笑顔で。

10日前

モヤモヤ解消したい❓

人に宣言するとやりたいことが叶う

完璧主義から完了主義へ

先延ばし癖〜やらなきゃなんだけどなんかやりたくないヤツ〜を実行機能障害から考察しよう

どうしてもやる気が出ないとき、試してほしい7つのこと

『先延ばし』を克服する【セルフ・コンパッション】

脳科学に基づいた意志力の鍛え方と先延ばし癖の治し方

¥500

先延ばしからの罪悪感なんて要らない

やろうとして先延ばしていることは何ですか?

人間は無意識の欲で行動している

4か月前

【雑記】とりあえず、やってみる。

1か月前

『先延ばし』の心理学

「先延ばし癖」は疲労の大敵!「先延ばし癖」を克服するには?

今できることを遣る・・・首を絞める先延ばし

Bucket List(バケットリスト)について

”HSS型HSP”好奇心旺盛だけど慎重で身動きとれない

「休職中の寝る前」で一句(募集企画)

買い替えの要因は単に「故障」だけとは限らず

疲れたので今日は短く

1か月前

先延ばし癖と罪悪感とセルフコンパッションの関係について

おはようございます。 ぐっすり眠れて遅めに起きた朝 「今日できることは明日まで残さない」 今日やる予定だったことを、明日に先延ばしすることもあるかと思います。 でも、明日には明日の「やること」があります。 無理のない範囲で、できるだけ今日のうちに、済ませましょう。 今日も笑顔で。

2か月前

先延ばし戦術でダメな習慣を止める

なぜか「明日の自分ならできる」と思っている

先延ばしとうまく付き合うこと

3か月前

課題を先に延ばすことは睡眠を悪化させる

¥0〜
割引あり
2週間前

先延ばしについて。(ADHD薬インチュニブの先延ばし効果も含めて)

5か月前

「〜しなきゃいけない(義務)」を、「〜しよう(意思)」に変える。

3週間前

失敗の恐怖"アティキフォビア"の克服②先延ばし癖と原因

6か月前

noteを始めて約1ヶ月半の記録! noteが楽しくて他が疎かになりつつある。 人からコントロールされることを嫌う癖に、人の目がないと怠けてしまう(´×ω×`) フリーランスとして致命的な性質で、ただ今迷子中(;~;)

怠惰でズボラなはんなちゃんだって出来ることだってあるんだ🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️✨️【閲覧注意】

おはようございます。 休日で少しゆっくりめな朝 「そのうち そのうちより 今のうち」 緊急度があまり高くない仕事は、「そのうちやるわ」と後回しにしがちです。 でも、その仕事の重要度が意外と高いことがあります。 やることリストを時には見直して、着実にこなしましょう。 今日も笑顔で。

3か月前

何か新しいことを始めるときのコツ

2か月前

Google 社員が紹介する先延ばしを克服する方法:意外とシンプルな3つのステップ

【No.1362】仕事が終わらない理由

今でしょ!

2か月前

完走の感想〜超初心者ランナー必見!やる気の源を得て、カメは瞑想でゴールする〜 #22

夏休みの宿題、終わった?

先延ばしにサヨナラ!小さな一歩で大きな成果を

完璧じゃない人が完璧主義者を目指すことの弊害(Procrastinationとの戦い)

「ADHDと習慣」やりたい事が続かないには習慣で対抗する