福来Wako
私の日記です😊
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食についてのまとめ
暮らしの知恵まとめ
SDGｓ記事のまとめ
#ノンアルビールと睡眠 ビールやお酒を家で飲まなくなってから約８年。 なぜ、飲まなくなったのか・・・ 家で楽しく飲めなかったから。 （今は大丈夫だけど） そして、アルコール類は価格が高い。 アルコール分解力が高い私は、ほぼ酔わない。 ほぼ酔わないから、もったいないのだ。 しかし、今日は何となくビールを購入してみた。 （ノンアルコールだけど） 睡眠に良いらしい。 よく眠れますように🙏 #おかひじきは美味い スーパーに行ったら、おかひじきが置いてあった。 しかも残り
#熱帯夜の味方 今日も暑い一日だった。 去年も暑かったが、去年の暑さとは種類が違う。 高温多湿で寝つきも悪い。 昨夜、寝るときにアイスノンを使った。 気持ちよくてよく眠れた・・・が、夜中に目が覚めた。 冷凍庫で長らく眠っていたアイスノン、冷凍庫臭い。 気になって眠れなくなってしまった。 今日、アイスノンを洗った。 まだ臭い。 ジップ式ポリ袋に入ったので、そのまま冷凍庫へ。 今日は、においが気にならないことを願う。 #今日の幸せ🍀 集中して仕事ができた 穏やかに過ご
#猛暑日の窓 悩んでいる。 猛暑日に誰もいない部屋の窓は開けておくべきか。 窓を開けると、熱い空気が流れ込んでくるし、締め切っていると暑くなる気がするのだ。 そして、暑い夏の窓の開閉についてのコラムを見つけた。 いやいやそうだよね。 まずはちゃんとした温湿度計を用意するべきだな。 100均のを買ってみたけど、信用できない数値。 もう一つの温度計が２８℃なのに、100均の温湿度計はいつも２６℃。 これは、絶対に正確な数値じゃない。 ケチらないで、ちゃんと買ってこよう😅
#アマモで醤油づくり 今日の真相報道バンキシャ！で、海の環境保全に必要なアマモについて報道していた。 アマモの生息域は年々減少している。 海水温の上昇だけでなく、巨大台風によりアマモがちぎれてしまうことに原因があるそうだ。 そこで、岡山学芸高校の平岩さんのアマモの種を使った醤油の研究について紹介していた。 アマモ醤油を作るきっかけとなったのは、ＳＮＳアンケートの結果、１０００人中６割の人がアマモを知らなかったことで、まずはアマモを知ってもらうため、興味を持ってもらうため
#海までドライブ 今日は海までドライブに行ってきました。 朝は雨が降ったけど、午後には晴れて暑い一日でした。 海は、風があって気持ちよかった😊 #今日の幸せ🍀 よく眠れた おにぎりが美味しかった 今日も平和 #お読みくださりありがとうございました #毎日note #日記 #エッセイ #今日も平和
#政府が検討会立ち上げ 政府が婚活支援へ本腰を入れるようです。 今までも街コンだったり、地方自治体でも色々頑張ってきましたが、成果はどうだったのでしょうか？ 自治体が行っている街コンや結婚新生活助成金など、婚活支援は現状もありますが、どれだけ浸透しているんでしょう？ 何故か伝えたい人のところに情報が届きづらい世の中。 思い切って、高校生や大学生の目に留まるところに知識として、情報を貼り付けてみたらどうでしょう😊 #今日の幸せ🍀 仕事が捗った 穏やかに過ごした 今
#光化学スモッグの日 今日は光化学スモッグの日なので、環境サイトを一つご紹介します。 全国の大気汚染状況について、２４時間、情報提供しているサイトです。 大気汚染測定結果（時間値）と 光化学オキシダント注意報・警報発令情報の最新１週間のデータを 地図でみることができます。 今朝は関東地方に光化学オキシダント（光化学スモッグ）注意報が出ていましたが、現在は解除されています。 #ふむふむＪサポート 新潟県の地方新聞＿新潟日報には小・中学生向け問題集『ふむふむＪサポート
#ご当地サーモン 朝、THE TIMEでご当地サーモンを取り上げていた。 新潟県内で温泉を利用した養殖サーモンについてはニュースで知っていたが、こんなにたくさんのブランドサーモンが存在するとは知らなかった。 新潟県内だけでも「佐渡サーモン」「佐渡満開さくらます」「ゆたからサーモン」「八海山サーモン」「魚沼美雪ます」「新潟サーモン極み」といったブランドサーモンが存在する。 ※調べたけど、一覧はありませんでした。他にあったらごめんなさい。 サーモンはもともと白身魚なので、
#ハラスメント 【今日のカズレーザーと学ぶ。】はハラスメント時代の生き方。 ハラスメントの要因は、ハラスメントはパーソナルスペースの歪みとＩＴスキルの格差によるものが大きいらしい。 昭和世代、令和世代の人たちがいろいろコメントしていた。 50代の人が、多少叩かれたり手を出されても当たり前だったといっていた。 私も50代だけど、多少叩かれたり手を出されることには反対だ。 容認できない。 昭和の人たちは、みんな同じ思考で物理的・心理的にも距離が近かったって言ってたけど、私は
#牛乳の価格 スーパーに行くたびに思うのだが、最近の牛乳って１Ｌパックより５００mlパックのほうが高いし置いてある数も少ない。 なんで？ そういえば、ジュースやヨーグルトも５００mlパックを見かけることも少なくなった。 中身の単価に違いはないと思うから、原因はパッケージや製造工程？ ネットで調べても答えは出てこない。 「１Ｌパックの方が需要が多いから」なんていう憶測の答えばかり。 でも最近は独身者や少人数家族が増えている中で、消費期限のある牛乳は少量単位にした方が購入し
#短編に癒された 今日は、おすすめ記事に載った『【日記】なんとか完成、あとがきのようなもの』から『【連作短編】はざまの街で#1』を読ませていただきました。 最初は、私の好きな『マンガ【死役所】』と同じ世界なのかなと思いました。 しかし、読み進めるとなんとも優しい世界というか、読み進めるほどに私自身も癒されていきます。 #１～８を一気に読み終えてしまいました。 長文が読めない現象がときどき起こるのですが、この短編はとても読みやすく、その場の情景を映像として明確にイメージす
#もらい泣き 気が付くと毎週のように『博士ちゃん』を見ている。 葛飾北斎博士ちゃんの龍一郎くんの知識と表現力がすごかった。 葛飾北斎研究者のマティさんの言う通り、５年～１０年後には素晴らしい研究者になっているだろう。 大英博物館へ行くシーンで、龍一郎くんのお母さんが感涙していた。 わが子の夢の実現にできる限り協力したいと思ってはいても、費用がかかったりすると、なかなか思った通りにはしてやれない。 それが希望通りに叶って、喜んでいる子を見たら、うれしいよね。 思わず、もら
#ザーサイとは 高校生の頃、中華料理店でバイトをしていた。 スライスされていない丸のままのザーサイは知っている。 ザーサイは植物の根っこの部分だと思っていた。 ところが、あれは茎の根本部分にあるコブらしい。 レシピ検索したら、ザーサイの漬物はとても手間がかかるようだ。 ３回も塩漬けを繰り返し、できるまでに１年以上かかる。 塩分は高いがカリウムや食物繊維、ビタミンＫを多く含む。 おかゆには欠かせない薬味らしい。 ザーサイうまいよね。 大好きだ。 #今日の幸せ🍀 気温
#毎日の積み重ね 今の自分は過去にやったこと一つ一つが積み重なってできている。 毎日毎日、掃除をする。 床などはフローリングワイパーで軽く拭く程度だ。 この、軽く拭くが毎日積み重なると、なかなかの効果がある。 過去の自分は頑張っても切り離すことはできない。 あの時の自分も同じ自分。 たまに、過去の自分を切り離し、善人の顔をする人がいる。 自分で切り離して隠したつもりでも、覚えている人は結構いるよ。 それはどこかで影響している。 切り離すんじゃなくて、それも自分と認めたう
#２０２４年 今年は、２０１４年に新潟県で発生した、７．１３水害からちょうど２０年になります。 あの日、あちこちで水没した景色を見て、「この世は終わった」と衝撃を受けました。 そして、１０月の「中越大震災」。 今思えば激動の１年だったなぁ。 そして、新潟地震から６０年。 今年、能登半島地震が。 今年はもう、災害がありませんように🙏 #今日の幸せ🍀 よく眠れた よく食べた スムーズに仕事が進んだ #お読みくださりありがとうございました #毎日note #日記
#世界は経営で出来ている Yahoo!ニュースで「現状を誰かのせいにする」人ばかりの日本社会で「変えるべきたったひとつのこと」というタイトルを見つけた。 この記事は『世界は経営で出来ている』を抜粋・編集したもの。 何かあると人のせいにして逃げる人たちにとっての価値って何だろうね？ それは誰が流行らせたんだろうね。 興味がわいたので、ちょっとこの本を読んでみようかな。 #高齢者と自転車 そうそう、高齢と呼ばれる年になってから自転車に乗り始めた人の話を聞いた。 そうい
