デジタルデトックスって何がいいの?
皆さんはスマホを利用しているでしょうか。
私は起きている時間に4時間以上スマホを触らないことがないくらいにはスマホに縛られています。
こういった人は私以外にも多いのではないでしょうか。
現代社会において、スマートフォンやSNSは生活の一部となり、私たちのコミュニケーション、情報収集、エンターテイメントの手段として欠かせない存在となっています。
しかし、その一方で、これらのデバイスやサービスの使用には多くのデメリットも存在し、知らず知らずのうちに私たちの生活に負の影響を与えてい