完璧主義から完了主義へ
わたし今ね、完璧主義との付き合い方改め中なの。
ASDあるとナチュラルに完璧主義発動してタスク完了させられない事多くない?
「ちゃんとやらなきゃ」の意識強過ぎて、作業に凝り過ぎて、いつも何も仕上げられないまま「やらなきゃいけないタスク」ばっかりどんどん積み重なって最後もー頭パンクして嫌んなる……
もうずっと頭ん中もやもやが占拠し続けてるだけで気分も落ち込むのよ。
そうゆうのもう、終わりにしたいん。
だからわたしは今全力で「完了主義」を極めようと思って試行錯誤中。
まだまだ実験