良い自分でいようとしていると、 相手にも同じように、空気読んでよ。 ◯◯するべき！◯◯してよ！とイライラして 厳しい自分になる😥 だからありのままの自分、そのまま自分が大切。 周りの人のことを気にしなくなる。 すると、自然に人間関係は良くなり、人に感謝の気持ちがでてくる✨

認知症の発症はすでに始まっている・・予防は今すぐにできる

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 最近、本業ケアマネなのですが 利用者の7割が認知症あるいは認知の低下が見られます。 認知低下になると ・やりたいことがないもしくは出来ない ・日常生活が乱れ何をするにも面倒 ・常に不安 ・外出は面倒 など、ますます外に出なくなるので 身だしなみは ・パ

社長に企画書を提出しました

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 ただのケアマネから副業でカウンセラーをしたいと思い しっかり学びたいと、新しい講座に入りなおしました。 学んでいる受講生はとても輝いていて、活き活きしています。 ただ、私の場合、副業としてすぐに実践できるわけではなく ※まだまだお申込みもポツポツ どこか

周囲に合わせて生きていませんか？

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 最近、男性の社員が 「ここ最近、頑張りすぎていたせいか？ 　体調悪くて漢方薬を飲み始めたんだ。」とポツリと言いました。 顔は無表情で、午後は休みとるので、電話お願いします。と、、 もう一人の女性は 「会社に貢献するために 　もっと利用者を取らないと！頑張ら

傾聴には◯◯のパワーがある

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 最近、女性の起業家の方と知り合う機会が多く みなさんバリバリ活躍されていて、素晴らしい行動力だなと感じます。。。 正直、会社員と起業家の方のエネルギーが違い、人種が違います。 1つ言えるのは起業家マインドを持って、仕事をすると、捗ることはもちろん、さまざま

仕事の「はぁ～行きたくない」の解決策とは？

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 仕事に行く前に 「ちょっとしんどいな・・・」と思うことはあると思います。 何となく心がモヤモヤすることが少しでもスッキリすれば楽になるのに。 そんな時、ちょっと意識するだけでも心が楽になる方法をお伝えします。 まず、しんどいな。辛いな。と思っているという

カウセリングの素晴らしさを改めて感じた

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 昨日は三連休の中日でした。 お酒を飲みたくなるところでしたが、夜からカウンセラー講座があったので 飲まずに参加をしました。（今日は身体がスッキリしています～） 仕事のカウンセラーとして本格的に活動をしていきたいと思っているのですが そもそも、ジャンルを仕事と

生き生きしている高齢者のマインド

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 今までに５００人以上の方と継続して高齢者の方と接してきました。 その中で、仕事を退職して、子育ても終わり、年金だけで生活している方の多くで 生活がつまらい、しんどい、生きるのが面倒という方の多くの口癖は 「やることがない」 「生活するのが面倒」 です。

自分に合った休み方は知っておいた方良い

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 夫はここ最近、身体もメンタルも疲れており 完全に休養が必要だと思っていました。 昨日、夫が仕事から帰ってきてすぐに 「この3連休出かけよう！気持ちをリフレッシュしたい！」と言ってきたので、気分転換にお出かけに行ってこようと思います。 午前はランニングをした

休むことはめっちゃ大事です

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 私は副業では仕事カウンセラーですが 身内では、最近夫が浮かない表情をしています。 仕事では移動距離が長く、出張も多いので一人の時間も長い。 食事も外食が多いので、栄養バランスのことも考えられない。 自己管理を疎かにしている。 そして、家族と話す時間もなく

仕事をすることは好きだけど、それ以上に家にいる時間大好きです。親もとから離れて本当に楽になりました。 気兼ねなく話せる夫、子供 好きな時間に寝て、好きな飲みもの飲んで、好きな食べ物食べて、好きなランニングして　これだけで最高、幸せ〜。→普通のことですが💦 私は幸せです(^^)

不安や恐れだらけだった自分

こんにちは、 仕事カウンセラーのこずえです！ 仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！ 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、、、 私はたまに、起業家の方から簡単な依頼が来たりします。 今では、だいぶ落ち着いて、依頼が来たか～という感じですが 数年前までは 本当に不安で人の目を気にしていた私は 間違っていたらどうしよう・・・ 他のメンバーになんて言われるだろう・・・ と、周りのことば