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小さな喜びを見つけて次の年へ

あなたのペースで前を向いて

あなたの心にスペースを

2025年はウェルビーイングをもっと身近に!

“たゆらかたうん”に心理学/ウェルビーイングに関するコラムを連載します!

2月のテーマは「脳の可塑性とマインドセット」

<メンバーシップ>1月のテーマは「ウェルビーイングと幸せ」

<メンバーシップ>ウェルビーイングと幸せ~“幸せ”を追い求め過ぎると…~

<メンバーシップ>ウェルビーイングと幸せ:後半資料

幸福の公式(自分の意志や行動で変えられる部分に注目する!) 

1か月前

<メンバーシップ>楽観性を語ろう!~楽観性を身につけてウェルビーイングへ~

アインシュタインの名言に学ぶ、自分を責めないコツ

12月のテーマは「PTG:心的外傷後成長」

ひろがる幸せ、こぼれる笑顔

できないことより、できていることに目を向ける

2か月前

<メンバーシップ>PTG(心的外傷後成長)を知ろう!~ネガティブからでもウェルビーイングは育むことができる~

フロー

4週間前

「幸せ」という名の檻。ハッピークラシーと生権力の構造

3週間前

幸せの影響力

3週間前

みんなウスウス感じてると思うけど… 「ワクワクする」って感覚は超大事。人生で道にまよっったらワクワクするほうを選ぶと吉。ワクワクはあなたの直感が「こっち行くと楽しいよ!」って教えてくれてるんだ。ワクワクはもれなくポジティブを連れてきてくれる。こんな素敵なことある?

【鹿児島高専】オンライン・ウェルビーイング授業!

科学的に正しい「幸せになる方法」偶然、発見しました

鹿児島高専発!ウェルビーイングの授業を行ってきました

<メンバーシップ>ウェルビーイングと幸せ:講座資料

<メンバーシップ>神経可塑性とマインドセット~いつからでもウェルビーイングは育める!~

あなたに広がる無限の可能性

【完全版】誰でもわかる“個性”の輝かせ方

<メンバーシップ>PTG(心的外傷後成長)の経験を持ち寄り学び合う

フリーランス初期と今の「強み診断(VIA)」結果の変化

就活心理学講座 - あなたの心を解き放つ - 自己分析編

2か月前

鹿児島高専でウェルビーイングの授業をやってきました!これから1月にかけて学生や教職員の方々にとって良い時間を提供していきます。鹿児島高専発のウェルビーイング教育、もっと広げていきたいですね。みなさんもウェルビーイング、学んでいきましょう!また授業風景もお伝えします😊

強みを知ると幸せを感じる。強みを意識してみませんか。

2週間前

🍀【Well-Being超実践講座】シェア 🍀幸せになる行動習慣 「セイバリング」=過去の良い思い出や今ココを意識的に味わうこと 過去も今も、じっくり味わうと 何でもないことが美しく見える 日々の小さなことにこそ 幸せの種が宿っていることに気づく✨

<メンバーシップ>PTG(心的外傷後成長)を知ろう!~ネガティブからでもウェルビーイングは育める~

<メンバーシップ>ウェルビーイングと幸せ~まずは幸せから~

“たゆらかたうん”でのコラム連載がスタートしています!

【保存版】ストレスを減らすための心理学的アプローチ

<メンバーシップ>楽観性を知ろう!~スキルを身につけてウェルビーイングを育む~

ポジティブ心理学との出会い

2か月前

あなたの道しるべ

どうせなら「幸せ」を選択する生き方を。

就活心理学講座 - あなたの心を解き放つ - 自己分析編第6話:ポジティブ心理学 - あなたの強みを活かす

2か月前

ポジティブ心理学を学んで#146

#428 楽観主義は、性格ではなくスキル。思考の癖を自覚して、「楽観思考筋肉」を鍛えよう

🍀幸せな人の共通点

「幸せ」について考える☕️

<メンバーシップ>神経可塑性とマインドセット~いつからでもウェルビーイングは育める!~

待ち望んだものは、突然やって来る!親離れ子離れ

3週間前

「コンプレックスも愛すると、人生は生きやすくなる」ポジティブ心理学コーチ・會澤さん

セルフイメージの影響力!

1か月前