大切な人と一緒に幸福感を高める「親切のプレゼント」

みなさん、こんにちは。

日常において「幸福感」を高めるように振舞うこと、「幸福感」が高まりやすいライフスタイルを送ることは、私たちの心の健康や人生の質を高めるために非常に重要です。

幸せとは何か、どこにあるのかを探し続ける中で、多くの人が物質的な豊かさや達成感にその答えを見出そうとします。本マガジンでも幸せについて取り扱ったことがありますが、幸福感は小さな習慣の積み重ねと、「人生において何が自分を満たすか」という探求の両翼で成り立っています。

そこで今日は、皆さんの心の健康と幸福をサポートするために有効な習慣「親切のプレゼント」をご紹介したいと思います。