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調子が上がらない原因は○○だった

ネガティブな言葉を短時間に何度も耳にする機会があり、 私としたことが取りこんでしまいました…… 同じ口調が自分から出た瞬間、 「今のなし!」 と取り消すこと数回。 ネガティブな言葉を連鎖させない。 セルフトークは自分で管理する。 誰かのせいにしない。 いい練習になります♪

自分の思うようにならない自分

最重要!最高のセルフトークを身につけて最高の自分作り

ストレスを溜めないコツ!「セルフトーク法」とは

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「孤独で人は死なない、孤独に溺れるからこそ死ぬ」と気づいた

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最愛の母を憎むこと②

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ピンチの時のセルフトーク

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「仕事に行きたくない…」と毎日悩むあなたへ。自分らしい人生を生きるためのヒント

思考パターンの見える化:自分を理解する3つのテクニック

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まゆみの頭の中。第44回目

オリンピックの誹謗中傷に学ぶ・捉え方のカスタマイズを子ども世代から培う時代の到来

未来を創るための選択する力 〜他人の言葉にとらわれずに真のセルフ・イメージを〜