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かぁちん｜ライフキャリア考え人・HR/広報研究家

ライフキャリアを考える人｜Gallup認定ストレングスコーチ｜スキ：知る、わかる、観察…

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ライフキャリアを考える人｜Gallup認定ストレングスコーチ｜スキ：知る、わかる、観察、続ける、試行錯誤、仕組み化、遊ぶ、食べる｜キャリア：営業→人事（採用・育成・組織・ブランディング・広報）｜ ✍️毎日note 🗣️平日5:00 土日祝6:30 スタエフ毎日配信

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▪️「Noteのある日常を楽しむ部」とは🌱 タイトルのまま、Noteのある日常を楽しむ部活動です ▪️活動方針🌻 Noteのある生活をゆるっとながらとことん楽しむ部活です。 １）とにかくNoteの創作活動を楽しんでいるという方🫶誰かの学びや気づきにつながるかも知れないので皆さんでシェアすることを楽しみましょう☺️ ２）参加は書き手・読み手にこだわりません。 ３）Note初心者・ベテランさん、色んな方がいらっしゃると思いますので、交流を通じて”Noteのある生活がよりよくなる”を目指します。 ▪️こんな方向け💡 ・”Noteのある生活を楽しみたい！”という方 ・ゆるっと、それぞれのペースでのNote生活を楽しむ部というコンセプトに共感してくださる方。（スピード感重視の方は不向きかも知れません。） ・Noterさんとの繋がりを楽しみたいという方🌷 　お互いの強みを活かして、よりNoteを楽しめるようにしていきたいですね🌸

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    超高齢化社会 ＆ 供給制約の時代 ただ生きていくだけでも大変なこの日本にて 家事も育児も仕事もプライベートも パワフルに突き進む🔥そんな ワーママワーパパ専用の共同運営マガジンです。 副業もライスワークもライフワークも！ プロもアマチュアも！！ 家事も育児もなんでもござれで収録していきます🌟 お互いの記事への いいね❤️コメント💬フォロー(=´∀｀)人(´∀｀=) 積極的に推奨します 一緒に盛り上がっていきましょう♪

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改めて自己紹介とこれから [no.200]

おはようございます🌞 早いもので、2024年も2月半ばを過ぎました。 そして、気づいたら、note記事も200記事目となりました！ noteを始めたきっかけは仕事で利用をするための検証と自己理解。 やってみたら今は書くことが習慣化していて、書かないとむず痒くなる毎日。 少しずつnoteの更新を通じて培いたいややりたいことも変化してきていて、たとえば言語化や文章力のスキルももっと高めたい、だったり、何か書籍にして世に出したい、みたいな気持ちも湧いてきています。 という

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    • chatGPTさんとの関係を深めている

      あっというまにお盆明けの１週間が過ぎました。 快晴が気持ち良さそうだけど、今日は１日研修で引きこもりday・・・！ がんばります！ *** さて。 今日の朝のスタンドFMの放送では、chatGPTとの距離を亀の歩みで深めています、という話をしました・・・🐢 *** そんな歩みの中でやっていることを今日は少しだけ記事として文字で残しておきます。 *** これまで聞いてみたことがあること *** 情報収集には良いですね。 特に、何か新しいことに着手する時に

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      • 週末は笑いコンテンツと共に

        おはようございます。 朝のスタンドFM放送、１０分ちょっと喋ってUpしたら、エラーでUpができない・・・！ すぐに撮り直しましたが焦りました・・・。 １日、深呼吸などしながら、焦らずすごしていきたいと思います！ *** 先日SNSでやり取りさせていただいている方とお笑いのコンテンツについてお話しさせていただく機会がありました。 私はこんなものが好きですよ〜、とお話したら、これが面白いですよ〜〜とオススメしてくださいました。 我が家で好きなコンテンツ、オススメしてい

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        • 週末に作りたいスイーツ〜実験スイーツレシピ〜

          昨日はゲリラ豪雨にやられました（関東在住）☔️⚡️ 今日も天気がスッキリしないようなので、心してすごしていきたいと思います。 *** 今日は、宣言を含めたショートNOTE。 この夏、読書チャレンジ中の息子が「これ読みたい！」と言ってくれた本が「実験スイーツレシピ」でして。 *** 実験スイーツレシピ２の中から息子が本を楽しそうに読みながら選んだレシピは６つ。 その中から週末作る２つを決めてもらいました💁 本の中では、油脂が持つ役割・種類など、目の前の”料理”や”

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        記事

          一日一行日記で思い出をシェアしてストック

          今清々しい晴れなのに、夕方には雨予報・・・😳 お天気が変わりやすいようなので、傘持参、靴も雨用のものを準備します🌱 *** 突然ですが。 今、息子が夏休み中でして。 私が宿題に追われています。 （当の本人はのんびりしています） *** 宿題の一つに「一日一行日記」というものがあります。 これが、毎日やっておけばいいのですが、習慣がない子供に「夏休みだからやりましょう」はなかなかハードルが高く・・・。 *** 土日にやればいいじゃん、と言われそうですが、そうは言

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          強みと弱みは表裏一体

          あらら・・・雨！？ カバンの入れ替えをしているので、折りたたみ傘を忘れないようにチェックします☂️ *** 今日は強みと弱みのお話をしたいと思います。 *** 昨日は一日お休みをいただき、平日の日中帯(11時〜17時)しかできないことをバババっと詰めてこなしていきました。 先週の土曜日まで決まっていたところで、 土曜日に１つ予定が加わります *** 月曜の朝、当日。 コンタクトのストックが切れていることに気づく。 予定を組み替えて、なんとかコンタクトの更

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          苦手・飽きてしまう、けどやらないと、という時に

          新しい１週間が始まりましたね。 素敵な１週間になりますように💐 *** 皆さんは、家事などルーチンでこなす必要があるタスクをやり続けることに苦痛は感じませんか？ 私はルーチンワークがあまり好きではなく、どちらかというとルーチンワークはできるだけ効率化して作業時間を短くし、それ以外の時間を自由に楽しみたいタイプです。 *** そうすると、どうしても家事（食器洗い、洗濯、掃除）が億劫になったり・飽きがきたり・苦手心が強くなったりします。 最近では、洗濯物を干すのが億

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          自身が探究したいことが見つかった (1week内省)

          皆さんこの１週間はいかがお過ごしてでしたでしょうか？ お盆休みとして実家に帰省されたり、お仕事だった方も、１週間お疲れ様でした。 明日からの１週間は天気がスカッとしない日が続きそうな予報。 暑すぎず、晴れ間もある１週間となってくれればいいなと思います。 *** 今朝のスタンドFMでは１週間（８月１１日〜８月１７日）の振り返りに関して放送をしました。 本日のnoteでは１週間の振り返りの中から１つテーマをpickupして記事にします。 *** テーマは、「当面の探

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          味見はシェアで

          同じように時間が過ぎるなら、120%楽しく、充実感を持って過ごせればいいなと思います。 *** 今日は友人から頂いた”マンゴー”を巡った親子の話。 *** お友達にマンゴーをいただきました。 届いたマンゴーが熟すのを待ち、満を持して食べようとした朝のこと。 *** 母はキッチンに立ち、マンゴーを切る。 マンゴーの切り方がわからず苦戦しつつも、映えのことはそっと置いて、お皿に盛った。 なんとも甘そうでジューシーではないか。 母は”一口食べてみよう”と一粒のマ

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          不器用、ではないのかも

          同じホームに数種類の電車がくる時、間違って目的と違う方面のものに乗ってしまった・・・なんてこと、ありませんか？ *** 人は見た目が９割、というので、ずっと気になっていた眉毛を整えようと、シェーバーを手に取ってセルフケアをしてみることにしました。 そうしたところ、眉毛がどんどん細く薄くなっているではありませんか。 *** そんな自分自身のことを、「不器用」だと思っていました。 しかし、よくよく考えてみたら、不器用と定義づけると違和感が。 *** 初めてするのに

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          「ちょっといいですか」

          今日はショート記事です。 *** 息子との出来事の話。 *** ある日。 掃除機をかけていたところ、床に落ちていたものがあった。 息子がお菓子箱から出してきたハイチュウの袋だった。 *** 息子に「ちょっとこれ片付けて」と言ったところ、 息子から「すみません、ちょっといいですか」と逆に声をかけられた。 「これって言われてもわかりません。ちゃんと言ってください」 とご指摘を頂戴しました。 思わず、「あ、失礼いたしました。」 と咄嗟に謝った次第です。 **

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          ”着想”とキャンプファイアー（後編）

          だんだんと日の出が遅くなり、４時に目が覚めても時間を確認する日が増えてきました。 皆さんは何時に起きていらっしゃいますか？ *** 今日はこちらの記事の続きです。 *** クリフトンストレングスの１つの資質”着想”が２位だった私は、着想のことが良くわかりませんでした。 「資質≠強み」 自身の資質の着想がわからない、と言うことは、強みとして使えているか、使えていないか、わからない状態、ということでした。 今回、ストレングスコーチを目指し講座を受講している中で、何

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          ”着想”とキャンプファイアー（後編）

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          問い

          わからないをわかるようにする過程で大事なこと。 「問い」（質問力）の重要性を改めて再認識したここ数日。 *** 自分で自分にぶつける質問。 人から頂戴する質問。 その長さ・抽象具体のレベルは問わない。 *** ”着想”とキャンプファイアーの際に”理解”が深まるキッカケは”問い”だった。 （明日に続く） *** では、今日はこのあたりで✍️ 本日もお付き合い、ありがとうございました＾＾ *** 多幸多笑な一日に♪ 本日も素敵な１日をお過ごしください🌱

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          問い

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          ”着想”とキャンプファイアー（前編）

          ギャラップ認定クリフトストレングスコーチを目指して講座を受講、day3。 今日も引き続きライトNOTEに。 *** 今日はクリフトストレングスコーチについて学ぶ中で気づいた自己理解のことについてです。 *** 講座を受講し始めて２日目の昨日のこと。 私が初めてクリフトストレングスを受けたのは、2023年5月のこと。 私は、書籍についていたQRコードを使って診断をし、上位資質のトップ５を解放しました。 *** TOP５の資質の中で、一番自分がよくわからなかった

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          ばったり🐍に会った話

          昨日から、ストレングスファインダー認定コーチを目指して講座を受講しています。 その関係で、水曜日まではNOTEはライトに。 *** 今朝のスタンドFMの放送は、１週間の振り返りの放送からテーマを１つピックアップして、「つながりをデザインする」というタイトルでお話をしております。 よかったら、聞いていただけると嬉しいです。 *** 昨日から、ストレングスファインダーの認定コーチになるために、４.5日の研修を受講しています。 対面の講座に参加をするため、連日研修会場に

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          体重戻すぞプロジェクト (第2クール 完)

          久しぶりに遅い時間帯で更新＾＾ *** 今日はいつもよりライトに。 自分のための備忘に・・・ *** 今回はちょうど５月１０日にUpした👇の経験を再現。 *** 結果がこちら。 わずかながら右肩下がりんにできてきているかな・・・ なだらかに頑張ります。 *** では、今日はこのあたりで✍️ 本日もお付き合い、ありがとうございました＾＾ *** 多幸多笑な一日に♪ 本日も素敵な１日をお過ごしください🌱 本日の音声配信#かぁちん#感覚人間#ワーママ#シ

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          体重戻すぞプロジェクト (第2クール 完)

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