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(これはどう?)な小さい仕掛けをそっと置く
私事で恐縮ですが、昨日とても嬉しかったこと。
昨日から新職場の勤務が始まったのですが、息子の通学路と通勤路、時間帯が同じになったんです。
今まではせかせかと家を出て自転車をダッシュで漕いで駅まで向かっていたけど、少しゆっくり話をしながら駅まで迎える。
それが10分でも15分でも、幸せだったんですよね。
道で息子が拾ってくれたどんぐりがあります。
冷凍して中にもし虫がいたら、永久冬眠させて
自分のアンテナを知る📡
朝3時に息子が「お母さん、3時だよ〜。」と🚾ついでに起こしてくれました。
3時半起きチャレンジ中、気遣いは嬉しいけど、あと30分通しで寝たかった・・・(贅沢な悲鳴かもしれませんが)
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突然ですが、皆さんの今の興味関心のアンテナはどちらに向いていらっしゃいますか?📡
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私は、直感や感性に従って行動した結果を振り返ることで、興味関心の向く方向に気づくことが多いです。
具体的
今を大切に、感情に素直に、素直に伝える (9月内省)
今朝から3時半起きをするぞ、9時に寝る!と決めた矢先。
色々ありまして、就寝23時すぎに。笑
何事も予定通りにはいかないと思えば、ちょっとぐらい、と思えるものですね。
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さて、今朝のスタンドFMは9月の振り返りについてお話しました。
本日のnoteではその中から1つテーマをピックアップしてお届けします。
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今月大きく感じたのは3つ。
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ついついながらで過ごしてし
どうせやるなら、まずはちょっとだけ進めてみよ(1week内省)
先日、お土産で買ってきた氷見うどんの包装が、気づいたら剥がされていました。
そんなこんなでお昼は氷見うどんをいただきました。
食べすぎて、少し眠い今です🍲😴
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さて、今朝のスタンドFMは1週間の振り返りについてお話しました。
本日のnoteではその中から1つテーマをピックアップしてお届けします。
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火曜日から金曜日まで有給休暇。
10月から受けるキャリアコンサルタント
資質の喜ばせ|活発性
本日は息子の運動会でした。
諸々の関係で一部のみ見ることができました。
笑顔で取り組む姿を見て、目頭がじんわり熱くなりました。
ここに来るまで色々あったが故に、よく頑張った〜・・・・!!と伝えたい気持ちでいっぱい😊
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さて、今回は、Gallupストンレングスの資質活用に関するお話です。
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これまでいくつかお届けしてきた『ムイシキの意識化』では、自身が日常生活の中で無意識
最近の読書のトモ2点💁
ひゃ〜。。
今日も週末も、お出かけタイムに雨の予報。
雨とも仲良くお付き合いしたいものです☔️
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今日は最近の読書のおトモを2点紹介。
1・ココフセンページ(しおり型ふせん)
私の読書スタイルは、紙の本✖︎書き込み+付箋。
なのですが。
本に挟んであったはずの付箋が行方不明・・・があるある😅
そんな私にピッタリのしおり型付箋。
サイズも手のひらサイズで、見た目も可愛いですし
『くふうする生活』を読んで
皆さんは衣替えされましたか?
私は今週末にできればと思っております。
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皆さんが最近工夫したことはなんですか?
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今日はこちらの本の一節から。
くふうする生活 というお話があります。
その中の一節。
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昨日工夫してみたこと。
小さな工夫の積み上げがより良い毎日を作るんだな、と感じた1フレーズとの出会いに感謝。
1日1工夫してるかな?と問いながら毎日の工夫の積み
『きょう、ゴリラをうえたよ』を手に取って
涼しくなってきましたね😊
秋は個人的に大好きなシーズンなので、この涼しさが続くといいな〜🍂
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さて、今日は、最近手に取った本のご紹介をします。
その名も・・・
「きょう、ゴリラをうえたよ」
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手に取ったきっかけは、先日の旅行で、子供たちが飽きてしまったタイミングで(まだしばらくその場で滞在の必要があった)本屋に行った時のこと。
タイトルを見て気になって、パラパラとし
久しぶりの再会で思い感じたこと
この連休は、久しぶりの家族以外との連泊旅でした。
久しぶりに行けた場所も沢山あって幸せでした🌱
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この旅の中で、約12年ぶりに研究室を共に過ごしたメンバー(先生を含む)と9名ほどで再会。
期間中ちょこちょこ会うメンバーもいましたが、遠方に住んでいる人もいて、しばらくぶりな人もいました。
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久しぶりに会って過ごした感想は「全然変わらない」でした。
仕事では転職をしていたり
一瞬一瞬という存在(1week内省)
北陸2泊3日の旅2日目の夜です。
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今朝のスタンドFMでは、先週1週間の内省についてお話しをしました。
本日のNOTEは1週間の振り返りから1つテーマをピックアップしてお話しします。
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先週1週間のスケジュール&ジャーナリングのノート(現在はiPad × GoodNoteで運用中)の中で、「時間が過ぎるのが早い」といった表現が度々出てきました。
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子供・同僚・友人・
朝活のネクストライ〜朝散歩取り入れてみたい〜
改めて、ゆりって綺麗ですね🌼
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最近、朝の3分読書が定着してきて、プチ嬉しいです。
ちょっと要領を得たということもあって、朝活で取り入れてみたいなと思うことにトライしてみようという気持ちが湧いてきた今日この頃。
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そんな中でやってみたいと思ったのは「朝散歩」。
最近お友達が朝散歩に行っているということで漠然と”いいなぁ”と思っていました。
今までの私の日々の運動習慣は
最近のお気に入りグッズや読みたい本
朝に散歩タイムを組み込みたいなぁと考えている今日この頃です🚶
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さて、今日はゆるりと最近のあれやそれやで、お気に入りのものことのご紹介を。
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1:整え(クローゼット)ハンガーは省スペースでニトリのすべりにくい省スペースハンガーで統一しております👚
(リンクがうまく表示できずですが貼っておきます)💦
https://www.nitori-net.jp/ec/product
”続けていること・続けてしまっていること”と”続けたいけど続かないこと”
最近、コーヒーを飲む量が減った気がしています。
嗜む、味わえるような飲み方ができるといいな、と思っています☕️
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突然ですが、皆さんの続けていること、続けてしまっていること、続けたいけど続かないことは何でしょうか?
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昨日は、勤めて11年半の会社の最終出社日でした。
よく3年は働きましょう、と聞きますが、少し気にしてみたりした時期もありながら11年半。
11年半も続けたこ
気持ちの切り替えスイッチ〜ぐとぷのボタン〜
日が昇るのが少し遅くなってきましたね。
そして、朝晩涼しくなってきました🌱
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今日は私の場合特に親子のあれそれで心が乱れた時に、最近やってみていることのお話です🍀
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皆さんは、気持ちを切り替える時のスイッチ、お持ちですか?
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私は「気づいたら心が乱れてい」たのですが、最近ちょっとだけ気持ちが乱れた時(イラっとしたり、モヤっとしたり、少しネガティブな感情の時に)無意
キャリアを考える時のMUST
連休が粉のように舞っていきました・・・💨
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キャリアを考える時に使われるフレームワークCan、Will、Must。
▼ここでのWill Can Must
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CanやWillも大事ですが、MUSTのイメージを解像度を高く持っておくことも大事だと感じています。
このMUSTに自身のCanやWillがかけ合わさることで、どんな自身と相手側のWin-Winが形成されるのか。
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