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記事一覧
![セルフトークと向き合ってみたら(4月内省) [no.267]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/138961900/rectangle_large_type_2_5fc851bd3fef6f358116927decc6eb51.png?width=800)
![一歩、引いて、みる [no.265]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/138749529/rectangle_large_type_2_6ed3ca3066460b4dad94af57331f194f.png?width=800)
一歩、引いて、みる [no.265]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
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周囲に、尊敬ができたり、こうなりたいと思える人たちはいますか？
私は、「懐が広く、どーんとした包容力のある＋αの武器を持っている」リスペクトしている人たちが周りいて、自身もそんな人になりたいと思っています。
***
その要素を色々観察していると、冷静、懐が広い、頭の回転が早い・・・等
![習慣化のコツは環境づくり [no.261]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/138288827/rectangle_large_type_2_e5511539b31b2a31c2803874f5ff6a59.png?width=800)
習慣化のコツは環境づくり [no.261]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
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皆さんは習慣にしたいことはありますか？
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私は2024年に入り、Duolingoを使った英語学習を習慣化したいと、勉強をスタートしました。
しばらくは時間帯を決めず、お昼休みや夜にしていたのですが、ついつい忘れてしまったり、後回しにしてしまって、やれない日もありました・・・。
![感情の核を掴む [no.247]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/136774369/rectangle_large_type_2_6ccbb4caa95125a22457abeb06079b97.png?width=800)
感情の核を掴む [no.247]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
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今日は最近やってみている感情ログをつけ始めてみて感じていることのお話🌱
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最近受けた研修の中で、自分の感情を捉えるのが上手でないということを知りました。感情迷子です。
その中で、感情の記録をつけるといい、と聞き、つけ始めました。
私はアプリを使ってやってみていますが、手帳を
![時間が経って気づくこと [no.226]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/134382259/rectangle_large_type_2_69095c2422e06eee971c7ce30c9e6dec.png?width=800)
時間が経って気づくこと [no.226]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今日は先日voicyの放送を聞いて感じたことをアウトプットしてみます。
▼高橋晋平さんの放送 #966 言葉は「遅効性」
▼こちらの図も参考に
この放送を聞いて思ったこと。
「私の今は過去の上司先輩友人に頂いた言葉の上に成り立っているものが多いな」と。
その時は受け止められなくても、時間が
![何かをやり切りたいけどやりきれない自分に [no.219]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/133658501/rectangle_large_type_2_999f82cd9eb7428d70e6edc604d0c354.png?width=800)
何かをやり切りたいけどやりきれない自分に [no.219]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
最近、”責任”についてぐるぐると考えています。
以前書いた記事「Be a Pro」ともリンクするのかもしれません。
そして、父から言われた言葉「何かやり抜いたことはあるのか」、ともつながる話。
責任の意味とは・・・。
最近の悩みの種。
何かをやり抜きたいのにやれていない自分がいる。
めん
![人に言う前にまずは自分 [no.206]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132292058/rectangle_large_type_2_3a40086b4aea3b5dd500ed53beac0d14.png?width=800)
人に言う前にまずは自分 [no.206]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今日は子どもとの対話からハッとさせられたことについて。
子どもは私のうつし鏡。
私の家族や周りの方が私にたまにそう言って声かけしてくれます。
時としてその声かけに耳を塞ぎたくなることもある。
でも、その声かけは正しいと思うこともある。
今日は最近気づいたことの中から１つ記事にします。
私の
![伝える時の粒度 [no.205]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132187322/rectangle_large_type_2_de42e3add54e34b0543f3412f383fded.png?width=800)
伝える時の粒度 [no.205]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
最近、認識を合わせるための打ち合わせの時間が多く、一日が終わった時にぐったりすることがある。
コミュニケーションの中で双方の認識を合わせないといけないファクターはたくさんある。
このケアが足りないと、コミュニケーションのすれ違いが起こることがある。手戻りが発生すると相互の時間が消費されることも
![求心力がある方には自然と惹かれる [no.198]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131445208/rectangle_large_type_2_684ca4d1b7cabed55c41a0753de30af3.png?width=800)
求心力がある方には自然と惹かれる [no.198]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
本日は、お仕事の関係で１０年来の付き合いがある人生の大先輩と、昨日お会いして感じたことのお話です。
お会いすると元気になれる。
前向きな気持ちになれる。
そんなお相手のことを、素敵な方だなぁと思います。
一言で求心力があり、愛されている人です。
素敵だなと思うところ▼
私が好きなところは、好奇心の高
![本感想「ひとり広報の戦略書」 [no.178]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129211551/rectangle_large_type_2_41ea85ab327cf2ac3e9c2da4b5191913.png?width=800)
本感想「ひとり広報の戦略書」 [no.178]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今日は週末読み終えた本「ひとり広報の戦略書」について。
📕読んだ本ひとり広報の戦略書 認知と人気を全国レベルにする「知ってもらえる」すごい方法
小野 茜
📕概要
本を読んだキッカケ
note＠youtubeの配信がキッカケです。
この点で何かヒントになるかな？と思ったことが参加した動機です。
![コミュニティづくりの教科書 【読書note】[no.172]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/128491039/rectangle_large_type_2_781b85a6a93dcab990e33b63480531db.png?width=800)
コミュニティづくりの教科書 【読書note】[no.172]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今日は最近読んだ本「コミュニティづくりの教科書」の感想記事です。
📕読んだ本ファンをはぐくみ事業を成長させる 「コミュニティ」づくりの教科書
河原 あず、藤田 祐司
📕概要
本を読んだキッカケ著者の河原あずさんは、私の趣味活「Voicy」でパーソナリティをされています。
あずさんのプロフィール
![英語学習はフォニックスから！ [no.169]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/128179507/rectangle_large_type_2_b319de5403e4abd1ae7bd88a1303d9fa.png?width=800)
英語学習はフォニックスから！ [no.169]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今日は最近PIVOTのYoutube番組をみた学びを記事に残します✍️
１：我が家の英語学習の前提と現在地DuolingoとはPIVOTでの学び〜親も子もまずはフォニックスから〜先日英語学習に関するPIVOTチャンネルの番組を見ました。（下記URL参照）
この動画では「英語学習を効率よくするためにはフォ
![大先輩からもらった言葉「8割で」 [no.158]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/127073182/rectangle_large_type_2_e726d4c4c3de86e6bdfa336ae732547e.png?width=800)
大先輩からもらった言葉「8割で」 [no.158]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今月の大目標「腹８分目」。
これは育児休業から復帰した際に仕事でいっぱいいっぱいだった私を見かねて、声をかけてくれた言葉でした。
当時は、数字を上げなきゃいけないプレッシャー、女性営業として頑張らないといけないと思い込んで一生懸命でした。
でも、「そのままだと息切れするよ」と個人の心配だっただろうし、チ
![自分の弱みは自分で補うのか？との問いに対し思うこと [no.144]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125634202/rectangle_large_type_2_8f19b74af2186dbc48789e43db8658e0.png?width=800)