今日のpowerカード

今日のpowerカード⭐

わたしは
「聖なる知恵」に
に導かれている

わたしは導かれ 今日一日
正しい選択をすることができる。
わたしにとってよいことが
起きるように 高次の知性が
絶えずわたしを導く。
わたしは大丈夫!

***** ☆ ***** ☆ ***** ☆ *****

委ねることで
見えてくる
答えがある
自分を忘れることで
思い出す
自分がいる

目に見えていることも
知って

もっとみる
スキありがとうございます♡
1

さとうの甘めなセルフプロモーション②〜体重だけがダイエットではない!?〜その2

さて、今回の【さとうの甘めなセルフプロモーション】

後半に参りたいと思います。

前半では【現状把握】についてを書かせていただきました。

後半では【目標設定】について書かせていただきます。

前回話したように「気になるところ」と「目標」は一致している方が良いと思います。

減らしたり・増やしたり・維持したり…それは個人の判断だと思いますが

数値として明確にすると、その目標が分かりやすくなりま

もっとみる
御礼申し上げます

正義って? ホ・オポノポノ実践家族のミニコラム

正義って?

ミニコラムPart 30

私の場合...
正義は争いを巻き起こす恐ろしい記憶として、
再生されていることが多々あって.....

アイスブルー

正義の味方とか正義は勝つとかなんて言葉があるけど、
正義がぶつかり合う感情を作っていることは事実。

アイスブルー

昔、ホ・オポノポノを始めた頃の私は、
正義の中で常に生きていた。

“何が正しい” “何が間違っている”
いつも物事を自

もっとみる
ありがとうございます。
1

5分で小顔

いつもしているスキンケア時に
同時進行でできる小顔ケアを
なるべく分かりやすく
動画にとってみました🌼

https://youtu.be/7pVhQLS7gs8

毎日のお顔のコリを
しっかり緩めることで
眼精疲労や首こり、頭痛、鼻づまり
などにも効果を期待できますので
ぜひやってみて下さい♡

Wi-Fiルーターの使い方を考えてみよう!

電磁波対策の専門家のざわおじさんです。
「電磁波対策やってみよう!」4回目は「WiFiルーターの使い方」です。

5Gで不安視されている「高周波」のお話しになります。高周波の影響は大人より子供が何倍も高いので、幼いお子さんがいるご家庭はぜひ考えてほしいテーマです。 

WiFiルーターは近年出力がどんどん強くなっていて、家の隅に置いても、その家の反対側の部屋まで高周波が届くように設計されています。

もっとみる

電気毛布の使い方を考えてみよう

電磁波対策の専門家のざわおじさんです。
「電磁波対策やってみよう!」3回目は「電気毛布(電気あんか)の使い方」です。

 気軽に布団を温められる電気毛布はとても便利ですよね。僕も以前使っていたことがあります。 

ですが、これらの家電はコンセントに繋いでいるだけで、「枕元の充電スマホ」と同じで皮膚や自律神経を刺激して、ぐっすり眠ることができず、肌の回復や痒みを悪化させることになります。 

身体を

もっとみる

使わないコンセントは抜いてみよう!

電磁波対策の専門家のざわおじさんです。 
「電磁波対策やってみよう!」2回目は「使わないコンセントは抜いてみよう!」です。

 電磁波にはいくつか種類があって、家電製品(家電)のスイッチを入れてなくても、コンセントにさしているだけで発生する電磁波もあります。

寝室で寝ている時は、スタンドライトや空気清浄機をオフにして、コンセントを抜いてみましょう! 

寝室は眠っている間に身体と脳を休めて、細胞

もっとみる

【簡単ヨガチャレンジ】コブラのポーズ

【簡単ヨガチャレンジ】動物シリーズ コブラのポーズ

今回ご紹介のポーズは、#コブラのポーズ

背面の筋肉にアプローチし、引き締めていきながら

胸をひらいて胸郭を広げるポーズです!

このポーズをマスターすれば、美姿勢・キレイな背中に近づけること間違いなし(^-^)!

是非やってみてくださいね(^^♪

コブラについて

はい、まずはおなじみの【動物紹介】コーナーです。

※ヨガにはほぼ関係な

もっとみる
ありがとうございます!フォロー、シェアも是非!(^^♪
26

自分の身体への直感力

連動を意識しながら日々トレーニングしてきて、何となくの身体の違和感に気付けるようになってきている。

痛みが出る前にケアが出来るから、トレーニング日程も崩さないでいいし、効率が下がらない。
メニューの組み方も臨機応変に出来る。

連動を意識してるから、動きのぎこちなさが感じられる。

連動は動きをスムーズ
連動はエネルギーをきちんと伝える
連動は身体を痛めにくい

すぐに痛めたり、疲れたりするのは

もっとみる
ありがとうございます!
1

自分を成仏させるということ。

わたしはよく、「○歳の自分が成仏した」という表現をする。
誰だか忘れてしまったが、以前ツイッターで見かけた言い回しで、わたしの中ですごくしっくりくる表現だったため、そのまま真似をして使わせてもらっている。

どういうときに使うのかというと、例えば、10歳のときにすごく辛い経験をしたとする。
そのときに、自分の辛いという気持ちを表現できなかったり、周りから気づいてもらえなかったりして、その辛さを消化

もっとみる
うれしいです!
9