秋野さくら

心身ともに過敏な自分でも歩める道を模索中🐾一歩ずつ、こころよい方向を目指す日々🌸 ハーバルセラピスト🌿 🧡ハーブティ・日記を書くこと・読書・音楽・ART・言葉・エシカルライフ・旅・感性の時間・Hygge・食べること・心地よさの研究

秋野さくら

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マガジン

  • 📚2024 読書記録

    2024年の読書記録を、一冊ずつ140文字以内でまとめています。

  • 💐生きづらさとこころよさ

    生きづらさについて考えた記事たちです。 ひとつひとつ、こころよい心持ちにほぐれてゆくことを目指しています。

  • 📻音声コンテンツ

  • 🍀生きやすくするための100の術

    これを実行してきたから、10年前より、ほんの少しでも生きやすくなっている気がする。 または、「生きづらさ」を感じる時に、お守りになる個人的ライフハック。 その試行錯誤の日々を振り返って、 「生きやすくするための100の術」というシリーズを始めてみました。 私自身が実践してきた様々な方法を1つずつ紹介していきます。

  • 🐾エシカルな歩み

    【エシカルライフ】サステナブル・エシカルな歩みを、一歩ずつ、進めてゆく記録です。

最近の記事

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【自己紹介】はじめましてのページ

はじめまして! 数あるページから、このページに訪れていただき嬉しいです、 ありがとうございます! これもなにかの縁でしょうか、 少しだけ、自己紹介をさせてください。 🌼名前 秋野さくら (本名をもじった名前です。秋生まれなことと、本名が桜に関する名前なので、オンラインでは秋野さくらと名乗っています。) 🌼好きなもの・こと ハーブティ(ハーバルセラピストの資格を取っています。特に好きなハーブはカモミール。) インテリア ART・音楽 読書・図書館ライフ 食べること・お茶・

    • 90冊目「激ヤバ」伊藤幸司📖ランジャタイは平成の香りを引っ提げて今も生き続ける芸人さんの最後の砦、という印象があって超応援していた。伊藤さんの人生で起きた「ヤバ」「激ヤバ」「ちょいヤバ」な出来事のひとつなのだと思った。これからも平成の少年の香りを残して国崎さんと芸人してください!

      • 12月のクリスマスの季節が一番好き。寒い気候が快適だし、お気に入りのダッフルコートが着られて、暖かみのある大好きな赤色に街が染まる。クリスマスソングも大好きで年中聴くけど、その中でも特別なのが鬼束ちひろさんの「ダイニングチキン」。私の中で最も厳かなクリスマスソングのひとつなんだ。

        • お笑い芸人のかっこいいコンビ名ってあるけど「ダウンタウン」って名作だと思う。センスいいよね。「野性爆弾」もイカすよ。なんだったら「アンガールズ」はコンビ名までスマート。「少年少女」も忘れずに好きなんだよ。「POISON GIRL BAND」はあの2人だからダサくならないバランス。

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        【自己紹介】はじめましてのページ

        • 90冊目「激ヤバ」伊藤幸司📖ランジャタイは平成の香りを引っ提げて今も生き続ける芸人さんの最後の砦、という印象があって超応援していた。伊藤さんの人生で起きた「ヤバ」「激ヤバ」「ちょいヤバ」な出来事のひとつなのだと思った。これからも平成の少年の香りを残して国崎さんと芸人してください!

        • 12月のクリスマスの季節が一番好き。寒い気候が快適だし、お気に入りのダッフルコートが着られて、暖かみのある大好きな赤色に街が染まる。クリスマスソングも大好きで年中聴くけど、その中でも特別なのが鬼束ちひろさんの「ダイニングチキン」。私の中で最も厳かなクリスマスソングのひとつなんだ。

        • お笑い芸人のかっこいいコンビ名ってあるけど「ダウンタウン」って名作だと思う。センスいいよね。「野性爆弾」もイカすよ。なんだったら「アンガールズ」はコンビ名までスマート。「少年少女」も忘れずに好きなんだよ。「POISON GIRL BAND」はあの2人だからダサくならないバランス。

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        • 📚2024 読書記録
          77本
        • 💐生きづらさとこころよさ
          26本
        • 📻音声コンテンツ
          2本
        • 🍀生きやすくするための100の術
          2本
        • 🐾エシカルな歩み
          2本

        記事

          大人になって振り返ると、ジブリの男性キャラで男前なのはカンタでしょうって思う。姪っ子と一緒に何度もトトロ見ていてそのたびに「カンタいいやつだなぁ☂️」って感じる。トトロは何度見ても発見と新しい感動があって本当に面白い…!メイちゃんの「お母さん、笑ってるよ。」の台詞で泣いてしまう😭🌽

          大人になって振り返ると、ジブリの男性キャラで男前なのはカンタでしょうって思う。姪っ子と一緒に何度もトトロ見ていてそのたびに「カンタいいやつだなぁ☂️」って感じる。トトロは何度見ても発見と新しい感動があって本当に面白い…!メイちゃんの「お母さん、笑ってるよ。」の台詞で泣いてしまう😭🌽

          88冊目「鳥と港」佐原ひかり📖出会ったみなとと飛鳥くんの2人が小さな商いをするこを目指した、創業記録。「楽しく働く、好きなことで食べていくって何だろう?」「やりたいこととか特別なくてもいいから、何のために私は働いてるのかな?」それぞれが働くことを通して学び、傷つき、成長する記録。

          88冊目「鳥と港」佐原ひかり📖出会ったみなとと飛鳥くんの2人が小さな商いをするこを目指した、創業記録。「楽しく働く、好きなことで食べていくって何だろう?」「やりたいこととか特別なくてもいいから、何のために私は働いてるのかな?」それぞれが働くことを通して学び、傷つき、成長する記録。

          「山が好きな人」が好き

          アトピーの発作的なかゆみから、 目が覚め、眠れなくなってしまった真夜中2:00A.M.😭 そんな時こそ、noteを書こう✍️ 前回の記事で、以前山登りをしていたことを思い出し、 一緒に山を登った人々を思い出していました。 私が山登りを始めたきっかけが、 非常に不純で、 「恋人探し」のために、山登りサークルを検索し、見つけたことから成ります。 初恋の失恋から、傷心だった当時は、 「恋愛指南本」を真面目にも読み込んでいました。 (それもベタな「恋愛指南本」というよりは、羽

          「山が好きな人」が好き

          今より少しでも疲れにくくなるには?【前編】

          今日は、友達と県境の大きい公園までピクニックへ行きました。 高校時代マラソン大会で走った思い出の公園です。 大きな湖を中心とした大きい公園で、見晴らしが良く、 今日は平日だったので人も少なく、気ままに過ごすことができました。 午後からは晴れて雲ひとつない青空に。 草はらに寝そべって、空と木と、そこにとまる鳥を眺めてみました。 その時、「ここに足りないものはひとつもないなぁ」という感想が心に浮かびました。 それ以上その感想のつづきは膨らまなかったけれど、 だからこそシンプ

          今より少しでも疲れにくくなるには?【前編】

          肌の水分量を増やすためだったり健康のために水をたっぷり飲むように最近心がけている!対人恐怖が強かった時人前で緊張のため喉がカラカラになっていた時期があって、その時使っていたナルゲンのオアシスボトルを久しぶりに使う。スタッフさんに珍しくてきれいなボトルだねと言われた!大切に使おう🚰

          肌の水分量を増やすためだったり健康のために水をたっぷり飲むように最近心がけている!対人恐怖が強かった時人前で緊張のため喉がカラカラになっていた時期があって、その時使っていたナルゲンのオアシスボトルを久しぶりに使う。スタッフさんに珍しくてきれいなボトルだねと言われた!大切に使おう🚰

          87冊目「世界のあいさつ」長新太📖長新太さんの絵本は子供の頃大好きだったと共にとても印象深い色使いで強く心に残っている絵本作家さんのひとり。「あいさつ良ければすべて良し」と感じるほどあいさつってコミュニケーションの基本だと思う。自分の当たり前がひっくりかえる色々な国のあいさつ達。

          87冊目「世界のあいさつ」長新太📖長新太さんの絵本は子供の頃大好きだったと共にとても印象深い色使いで強く心に残っている絵本作家さんのひとり。「あいさつ良ければすべて良し」と感じるほどあいさつってコミュニケーションの基本だと思う。自分の当たり前がひっくりかえる色々な国のあいさつ達。

          中学生の頃に熱中していた昭和歌謡を久しぶりに聴いてみる。山口百恵さん「夢先案内人」昔から眠れない夜に聴く曲。自分の中に流れる音楽史の原点な感じがする。原点回帰といえば、楳図かずおさんの漫画たち。まんだらけに通って少しずつ読み集めたことが漫画好きになったきっかけだった。ありがとう。

          中学生の頃に熱中していた昭和歌謡を久しぶりに聴いてみる。山口百恵さん「夢先案内人」昔から眠れない夜に聴く曲。自分の中に流れる音楽史の原点な感じがする。原点回帰といえば、楳図かずおさんの漫画たち。まんだらけに通って少しずつ読み集めたことが漫画好きになったきっかけだった。ありがとう。

          86冊目「冨永愛 美の法則」📖その道の一流の人の言葉を読んで、その人の生の声が聴きたい。冨永愛さんが口にする言葉は、美しく削ぎ落とされていて迷いがなくかっこいい。内から放たれる「美」をつくるものについてとても具代的に書いてくれているのも素晴らしいと思った。ポートレイトに見惚れる。

          86冊目「冨永愛 美の法則」📖その道の一流の人の言葉を読んで、その人の生の声が聴きたい。冨永愛さんが口にする言葉は、美しく削ぎ落とされていて迷いがなくかっこいい。内から放たれる「美」をつくるものについてとても具代的に書いてくれているのも素晴らしいと思った。ポートレイトに見惚れる。

          「この街は若者の涙で出来ている 居心地悪くない〝あなたは私の天使“ずっとここに居て」 日常生活の中で、ふいにハロプロの歌詞が落っこちて来て、妙に腑に落ちる瞬間ってあるのよね👼 「太っちゃうから我慢したおやつ 悩んじゃうから諦めたカレシ」とかね🤭🍩

          「この街は若者の涙で出来ている 居心地悪くない〝あなたは私の天使“ずっとここに居て」 日常生活の中で、ふいにハロプロの歌詞が落っこちて来て、妙に腑に落ちる瞬間ってあるのよね👼 「太っちゃうから我慢したおやつ 悩んじゃうから諦めたカレシ」とかね🤭🍩

          85冊目「自分疲れ ココロとカラダのあいだ」頭木弘樹📖「あいだで考える」シリーズが好きで、今回は頭木弘樹さんの文章と香山哲さんのイラストで楽しみました。学生の時にこの語り手の先生と出会ったらきっと先生との時間を楽しみにしただろうと思うような感覚。本の中で一緒に考える時間が好き。

          85冊目「自分疲れ ココロとカラダのあいだ」頭木弘樹📖「あいだで考える」シリーズが好きで、今回は頭木弘樹さんの文章と香山哲さんのイラストで楽しみました。学生の時にこの語り手の先生と出会ったらきっと先生との時間を楽しみにしただろうと思うような感覚。本の中で一緒に考える時間が好き。

          84冊目「ちくちくトントンマキちゃんの家」大谷マキ 鈴木るみこ📖転居後の新生活のために本物志向のライフスタイル本も読んでいこう。マキさんの家と暮らし、家族を愛おしむ毎日が綴られる。大谷マキさんは料理研究家のケンタロウさんとご夫婦。今のお2人はどんなお家で毎日を紡いでいるのだろう。

          84冊目「ちくちくトントンマキちゃんの家」大谷マキ 鈴木るみこ📖転居後の新生活のために本物志向のライフスタイル本も読んでいこう。マキさんの家と暮らし、家族を愛おしむ毎日が綴られる。大谷マキさんは料理研究家のケンタロウさんとご夫婦。今のお2人はどんなお家で毎日を紡いでいるのだろう。

          83冊目「まるのおうさま」谷川俊太郎 ぶん 粟津清 え📖「私が一番まるい!」「いいえ、わしが一番まんまるじゃ!」森羅万象の「まる」達が「まるのおうさま」の座を狙って張り合うのが楽しくて面白い!サイケデリックな絵本の画面からはナンセンスな様で科学的な視点も感じて飽きず読んでしまう。

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