新着の記事一覧

20220519 復職メモ どうも目の腫れが良くならない

1日前

「やる気が出ない」は妄想 そもそも「やる気」とは曖昧な概念 やる気が出ていない状況は 言い換えれば集中力が散漫の状態 つまり「集中できているかどうか」 と捉えた方が扱いやすい そして集中力は環境でコントロールできる 集中できる環境を整える事が やる気が出ないへの対処法

生きやすくなるためには中長期目標を設定しましょう!

20220518 復職メモ この身体の不具合は初めてのパターン

2日前

20220517 復職メモ 退勤後の気持ちの切り替え

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20220516 復職メモ 土日にしっかりとルーティンを行うことで・・・

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一人暮らしで身につくスキル。生涯にわたって役立つから損はナシ!

なぜ、いつも機嫌がいいの?簡単に気分転換できる5つの方法

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スイッチが入ったときの対処法(編集前)

20220514 復職メモ 今後の課題も見えてきた一週間

6日前