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人生100年時代は「自分の感情に素直になる」という戦略で行こう。

自分の気持ちに気づけない人が一番メンタル不調を抱えやすい

-ネガティヴ感情との向き合い方- カフェで席が移動できるようになった話

1か月前

時には開き直りも大事。

1年前

今日は午後、まるっと会議。 来年に向けての目標の発表とか、色々と気疲れが多そうだから、今のうちにハーゲンダッツ食べて気分上げちゃお。

1年前

欲求がわかり、それを満たす。それが最強の自分になれる道

209:久しぶりにフットサルをして身体を動かした

(参考例)私の「成功の定義」☀️