「#QOLあげてみた」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

レモンの花が咲きました

　今年もわが家の庭で、レモンの木に花が咲きました。　何年か前までは、レモンの実が５～６個収穫できていたのですが、昨年は１個でした。　ちなみに収穫したレモンの実は、絞り汁を揚げ物にかけるなどして使っています。　自家栽培のレモンを使うと、ちょっぴり豊かな気持ちに。　今年はいくつか実ってくれたらいいな。

87

アレクサが人気すぎる

Echo Showを買った。ディスプレイの付いたスマートスピーカーで、「アレクサ」と話しかけるだけで色々な機能が使えるというもの。少し前、妻が市役所に行ってる間にこどもたちに留守番をしてもらったのだけど、思ったより手続きに時間がかかって帰宅が遅れ、こどもたちが怖くなって泣いていたということがあった。なのでいつでもビデオ通話やメッセージのやり取りができたり、親側からカメラで家の様子を覗いたりできると双方が少しは安心できるかと思って買ったのだった。実際に今日、スーパー

81

#199 寝ても覚めても、また寝ても。

　昨日から、起きている時間より寝ている時間の方が多い。構わない。そのために休職をしているのだから。　ただ、睡眠が薬だとは思わない。それなら永眠が最高の薬ということにはならないか？医学と哲学の混同っぽいことを言ってケムに巻く、というつもりはないし、それができるほど賢くもない。だが、ここから先の話はそうしたわたしの歪んだ妄想が含まれるものだと理解していただきたい。　思うに、睡眠はとりわけ脳を持つ生物にとってのデフォルトだ。睡眠状態が初期設定で、覚醒時には「良い睡眠を得るた

100

ホテルのアロマ

みなさまの参考になるかもしれないのでDIY情報共有します。香港のキャセイパシフィック航空ラウンジ。コロナ前のことになるのですが、海外出張が重なり上位ランクになったため航空会社ラウンジを利用できるようになりました。ラウンジ受付カウンターで入室手続きするとき一帯に広がるエレガントな香りに意識が向けられホテル〇〇〇〇〇〇〇ン大阪と同じルームフレグランスではないのか、とすぐさま想起しました。このエレガントで落ち着く香りが欲しい！数日後、最初アロマオイ

61

我が家の「浮かせる収納」まとめてみた(無印•tower他)

はじめまして。日々をシンプルに過ごしたい30代夫婦です。近年、とくに水回りなどで「浮かせる収納」がよく見られるようになりました。見ためがすっきりするだけでなく、掃除やお手入れが格段に楽になるので私たちの家でも積極的に取り入れています…！最近は100均などでも浮かせる収納向けの商品を取り扱っていたりとグッズの選択肢も増えてきました。私は賃貸物件に夫婦ふたり暮らしですが、賃貸でも使えるグッズを活用して浮かせられるものはどんどん浮かせています笑今

161

食事の後片付けのデザイン +

　日頃やらない者が偉そうに言ってはいけないのですが、今回はその点を棚に上げつつ💦妻との会話の延長風な”取るに足らない”話題です。　『料理を作るのは楽しいけれど、後片付けが面倒でイヤ…』という不満は、近年では食洗機の登場／高機能化で多少は軽減されているかと思います。性能や汚れの種類・度合にもよるのでしょうが、食洗機に「入れる前に軽く流してから」としていますか？　「その必要は無い」という説明書きであったとしてもついやりがちな典型例でしょうか😏 　　あと、食卓からシンク

368

配慮行動の副作用 - 座席を詰める動き +

　『やさしさが集まると迷惑と化すこともある』という話は、あいにく多いように思います。　春の新年度が始まって新たに公共交通機関に乗車する生活スタイルになった🚋という”不慣れな”人は特に！そうでなくともw 注目👀の提起記事です📖 　《やさしさ⇒迷惑》 --- つまりは気持ちばかりが先行して”空回り”してしまうケースがあります😞概ね世間のマクロ的な風潮について、が目立ちますが、個人ベースの身近で平易な事案について、今回はお示ししたいと思います。　 ◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆

345

【４月１日】南部鉄器とあこがれの白湯

私は以前、血液検査で「貧血」にひっかかったことがある。やたらゆっくり話すオジイの医者から薬を渡され服用して数時間後、なんの躊躇もなく吐いてしまった。これは薬が合わないということだろうか。困ってまたオジイの医者に相談すると、薬を変えてもらえた。また吐いてしまった。再度、オジイの医者の所に行くと、「うちにある薬は３種類しかないの。あんた、２種類合わなかったようだから、あと１種類試してダメだったら薬を用意してあげられなくなるよ。もう、食生活でなんとかしな

115

「おやっ？」となる表示のデザイン⑯

　「上辺だけ受け止めて早合点してしまう」という一般的傾向を改善してより望ましいものにするためにあらゆる提案を差し上げているmy note ですが、緩急織り交ぜて、息抜き的な”お気楽”回の表題のシリーズです♫ ※今回のキーワード　『お買物』にて📣 　《日よけシェード🌞》　"shade"というワードが「ひよけ」の意味を含有しているのでは？と感じるのは当方だけでしょうか🤔 ～『お昼のランチ』風な響き(~_~;) ＆前回⑮の『ウィンカー点滅』と同系かな　《パラレルワ

342

『ペン回し』がもたらす影響 +

　先に言っておきますと、当方はできません🙅 　出来るようになりたいと思ったこともありません🙄 　手の上でペン✍を弄ぶこの行為をやっている（手グセになっている）人に「何故やるの？」と訊くと、答えられない場合がほとんどだそうです。　脳科学の教授によれば、【脳活性化／ヤル気のスイッチon⇒いいアイデアを出せたり成績が上がるかも⤴】とのこと。　また、『貧乏ゆすり』が同様の効果がある、とは昔から聞いたことがあり、これは当方も時々やっている気がします(^^ゞ　　ペン回しに

243

エスカレーター上の振る舞い② - 慣習見直しの説得？ +

　以前、掲題の前編①をupした後も、社会情勢は何ら好転していないように思えます。　『全国50の鉄道事業社などによる、エスカレーターは歩かず両側に立つよう呼びかけるキャンペーン』のような話が数年前にもありましたが、その後もどうやらあちらこちらで、相変わらずの空回り議論をしている様子です😵 　《前回の着眼点はコチラです👇》　　テレビのワードショーなどで採り上げられた際、出演したコメンテーターが口を揃えていた視座は《「エスカレーター上を歩く」ことに対して反対🚫≒両側立ち

313

そろそろ、私の人生に「カタ」をつけようか。

　今春は、家を片付けようという意欲に満ちている。ストイックに暮らし極めたいなどと思っているわけではなくて、片付けって何だか楽しそうだな面白そうだなと思ったから。今、このタイミングで。　長らくの友人・のぶP（料理家の中井伸子さん）が片付けに夢中になっていたり、Voicyにてミニマリストという生き方を選択している方々と話す機会が増えて、それが新しい刺激になったのもある。片付け道を歩む人々は、軽やかなマインドを手に入れたからか、楽しそうに語り、我が道を進み、仲間を増やしていく。

97

05｜暇だと、メンヘラとか鬱になりやすい理論は本当？

こんばんは。黒猫です🌙 本日は、私の苦手な「暇」について、少しだけお話したいと思います。 ↑この記事でお話したように、私は「暇であること」が少し苦手です。罪悪感？申し訳なさ？を誰かにというわけでもなく、感じてしまうからです。他にも、自分の「想像力の豊さ」＋「思考を止められない性格」のせいで、考え込んでしまって病むとか、起こってもいないことを想像して落ち込むとか、あるいは、解決しない悩みが無限にでてきてしまうのです。私にとって「暇」は、初めから苦痛でしかありませ

136

理想を実現することが苦しいときに

はじめに理想と現実のギャップが大きいと、苦しみが大きくなると感じます。苦しみが大きい時に持っている理想をよーく観察してみます。「自分に不得意なことができてるようになっていること」や、「どんなに頑張っても一生叶うことがないこと」が理想の姿になっていると、本当に実現しようと思った時に実現できなくて苦しくなるのかなと思います。実現しないことを実現しないと分かった上で楽しむ、ということも、人生の楽しみ方になるのかなと思います。苦しくならない理想しかし、もし理想

44

給湯器の火がすぐに消えてしまう！～問題解決のデザイン《遭遇編》

　実際に我が身に降りかかった不運な出来事。おそらく貴方にとっても身近な思考例題となり得るので、ご参考頂くことで有効性がもたらされるかもしれません🤔 　浴室で利用するお湯。つまり、シャワーを浴びたりバスタブに溜めたりするために「沸かす」という一般的な日常生活上の話です。　事前にスイッチをonにしておいて・・・🛀 　入室し、いつも通りにシャワーのお湯を出した家族から「お湯が出ない！😱」とまさしくこれ👇　ローカルCMですみません😂 　何故だ！　何が起きた？　

311

わたしのインナーチャイルド。そして野原の話。

トップの画像は河津桜。静岡にお住いのクリエイターakihiroさんのお写真なのですが、なんだかすこーし不思議な感じがしませんか？これ、水たまりを撮影したものなのですって！水たまりに映った河津桜、そして空。上のほうにぼやっとピンクにみえるのは、水たまりに浮かんだ桜の花びらなのだそう。ふと水たまりをのぞきこんだときにこんな世界がみえたら……それだけで、心はどこかに飛んでいきそうです。こんな世界をみせてくださるakihiroさんに、心から感謝です。ところで最近、親し

274

オルゴール時計を〇〇で！

情報共有いたします。その活用のヒントになるかもしれません。時報のオルゴール音が QOL（quality of life ）を上げてくれそうだから、と妻と娘はディズニーが好きだから、の理由でこちらの壁掛け時計を提案。しかし、、、、、奥さんの『壁に釘を打ちたくない』意見であえなく購入断念。奥さんは家にダメージを与えないように常日頃から厳しいです💦 後日突然ひらめいたのが、、、 Alexaで特定時間にオルゴール音鳴らすこと。ご存じないかたのために

104

結婚して気付く妊娠の難しさ

避妊をやめたらすぐに妊娠するものだと思っていた女性では卵子が育ちにくかったり男性でも精子の数が極端に少なく若くても不妊の原因になる体質を持っている人がいて最近では夫婦の2.6組に1組が不妊の気があると言われている恥ずかしいけれど結婚してからこの事実を知ったインスタグラムでは婚約してから結婚式や新婚旅行の投稿が勧められ、新居探しの際は家具や家電のおすすめが表示されたそんなイベントが終わってようやく一息ついた時不妊治療や妊活についての

79

今しかなれない、あさやけルビー

「歳とってからやとできひん興味のあることは、今やっといた方がいいよ。じゃないといい歳こいたおばさんになってから生足出したり、ケバケバの化粧しだしたりするんやで」友人は私を脅すと、私の早めの誕生日プレゼントに赤いマスカラを買った。メイベリンのスカイハイ、あさやけルビー。私が初めて手に入れた、色つきのマスカラである。「わたしは逆に黒を持ってへんのよ」と言うので、私は彼女の遅めの誕生日プレゼントとして黒のマスカラを買ってあげた。彼女がうちに泊まった翌日の朝、私たちはそれぞれ

90

労働学生生活（インターン）～椅子は拭くもの、果物は目くらましの術で

週末、ダウンジャケットとスニーカーとかばんを洗った。春もやってきたことだから。ありがとうございます、よくぞともに闘ってくださいました。私とともに冬を越えてくれた同志たちにお礼を言いながら、よく晴れた日曜日朝にごしごしとやった。ユニクロのダウンジャケットを洗っていいものか一瞬考えたが、まあ大丈夫だろう。今のところ、ダウンのふわふわは保たれているようだから。先週はずいぶんと低いところからスタートした。これらを念仏のように唱えながら過ごした一週間弱。火曜

65

#QOLあげてみた

人気の記事一覧