睡眠時間込みで10時間以上、空腹の時間を設ける生活リズムを確立していきたい💚

お昼ご飯を極力減らして、お金の節約効果も期待できる！

もし小腹が空いたら、素焼きのナッツ🥜
「空腹こそ最高のクスリ💊」であることを試したい✨