「ミルク飲むかい？」"育休パパ"になった「毎日飲み会」"営業マン"

「私は、半年間の育児休業を取得させていただきます」 　時間にして1年以上、角度にして360°以上こねくり回した決意表明の言葉は、最大限無駄を省いたシンプルなものになった。 　僕は限りなくブラックに近い、グレーで大きめな企業に勤める営業マンだ。誰もが知っているような企業でありながら、令和という元号から二つほど遅れを取っている。旧態依然という言葉がよく似合う組織だ。 　200人ほどいる部署のメンバーは、そのほとんどが男性。営業という特性上、残業や飲み会が多く、バチバチの縦社

自己紹介

改めて自己紹介させてください。 私は山口県で ヨガインストラクター栄養士として活動しております。 かなこです😊 長年2人目の不妊治療をしてきました。 生理痛がひどく、卵巣嚢腫も見つかり 治療に専念するべく仕事も退社。 体質改善を試みました。 35過ぎた身体は代謝が落ち、食事を改善しただけでは 思い通りになりませんでした。 趣味だったヨガをやり込み資格を取得。 子供を出産しました。 私のヨガレッスンでは食の事も少しお話ししたり、時々レシピもお配りしています。 ヨガ

キャパオーバーな日常に「アガる！」ノート術

とにかく毎日暑い夏は、キャパオーバーになりやすいわたしです。 暑いだけで体力奪われますよね。 そんなときこそ、テンション上げていきたい！ 今日のnoteは、キャパオーバーな日常に「アガる！」ノート術について書いてみたいと思います。 朝の目覚めにモーニングノート朝まだ眠いな〜と二度寝してしまいたくなったときこそ、モーニングノートの存在を思い出してほしい。 頭に思い浮かんだことを手を止めずに書き続けるモーニングノートは、頭の排水とも言われています。 デトックス効果も絶

思うだけでいるのと信じることの違いが夢を現実化するカギになるという話

将来の夢や願望を胸に秘めている皆さんへ、少しアドバイスをお届けします。願望や夢はただ思っているだけでは、なかなか叶いません。 ただ漠然と考えているだけだと、それはそのうち消え去ってしまい、思い出として残るだけですよね。 でも、強く信じていることは行動を変えるので、実現しやすいのです。 夢を叶えるには信じることが大切 夢や願望を叶えるためには、それがきっと叶うのだと強く信じることが必要です。叶うと信じているからこそ、途中で諦めたり挫折したりせずに達成するまで地道に続けら

【女性の生理】経皮吸収について

能登震災があった時、 女性のために生理用ナプキンが届けられた それに対して男性の意見で 1日1枚で事足りるのに なんで大量に送る必要があるのか 分からないという意見があった 意外と男性って 女性の生理のことを 知らないんだなと思った 女性の生理は本当に人それぞれで 生理痛やPMSの重さについて 女性同士でも分かり合えないのが 辛いところである 経皮吸収とは化粧品や日用品などに 含まれている成分を 皮膚を通して体内に吸収することである 口から入れなくても 皮膚から日常

【結婚】結婚って非常に良いものらしい。

こんにちは ぴぴちゃいるどです。 最近、友人たちの生活変化がすごいです。 同棲したり、結婚したり、子供が生まれたり。 ネットを見てると不幸な恋愛話のオンパレードですが『ネット界がスラム街なだけじゃ...？』と、思うほど、周りでは悪い話を聞きません。 去年はツイッターに蔓延る誠実系ナンパ師や不倫アカウントが目に入っては「詐欺師やん🥹結婚って夢がねぇ〜〜〜！！」って思ってました（笑） が、現実世界を見渡してみると私の周りは幸せそうな友達ばかり。 やっぱり何事もイメージが

ミニマリスト流！時間を生み出す方法5選

ミニマリストになって、時間の使い方が上手になった。 以前は、意味もなく買い物に出かけたり、料理にこだわり過ぎてやるべきことが終わらなかったり、時間の使い方が下手だった。 今は、本当にやりたいことに焦点を当てられるようになった。 その結果、スケジュールの組み立て方が上手になったと思う。 今回は、わたしが実践している時間の生み出し方5選をご紹介する。 １） モノを減らす いきなりミニマリストらしい方法だが、ものすごく大切だ。 以前はモノが多すぎて、掃除に1時間半もかけてい

🌠今夜の終活フェスティバル🌠 今夜は【相続不動産】と【人生の課題】についてGoogleミートで。 私も出来るだけオブザーバー参加します♪ 為になりますよ～🫶✨ https://note.com/shukatsu_adviser/n/ndbd547d3545b

【衝撃】水が飲めない子どもが増えている話

このあいだ、ニュースでこんな記事を見た 「味がしないから苦手で飲めない」 という理由で 水が飲めない子どもが増えているそう 代わりに味のする オレンジジュースやコーラなどで 水分補給をするそう ニュースによると 完全に水を飲むことができない子が クラスに平均3人程度いるのが 普通になっているらしい このニュースはかなり衝撃であった 自販機で売られている 500mlのコーラは 角砂糖15個分入っているといわれている オレンジジュースでも12個分だし カルピスについて

日常に修行僧のような暮らしを取り入れるモンクモード生活をしてそろそろ40日目。SNSとの適切な距離感やジャンクフード断ちによって健康的な生活を送れていることを実感しています。 日記公開中です😊

生活の質第一スパルタkaigo2

5月に入ってから、今までなんの支障なくやれていた事の記憶が無くなることが増えた。人と会わず、刺激が少なくなったことが原因と思われ、外出や歩くように勧めた。 これを真面目に実行した母は、足を痛める。 「足の裏が痛い」 との連絡を受けて行ってみると足の裏に湿布をしていた。 「整形の先生が歩きすぎだって。出歩かないで安静にだと」 歩くことを勧めた癖に、靴にまで気が回っていなかった。悪いことしたな。 それも気になったが、これ以上、刺激が少なくなったらますますボケる。 焦ったが仕方な

🌿終活フェスティバル🌿 今夜は「家族と取り組む終活」 家族を思い遣っての終活、家族の人生を整えるための終活。色んな考え方があると存じます😌終活アドバイザーつよしさんのお話💐 https://note.com/shukatsu_adviser/n/nb09ef92a4cdd

#40 多様な自然の顔を見る

男を大きく分けると、晴れ男と雨男に分けられる。 しかし、僕はいずれにも属さない。 僕は友人界隈ではこう呼ばれている。 台風を呼ぶ男、だと。 それはつまり雨男じゃないかという意見は不要です。 台風を呼ぶ男2020年、埼玉にグランピング施設ができた。 フィンランドの雰囲気を楽しむことができるノーラ名栗という施設である。 その情報を得た僕と親友二人は、2021年6月に行くことに決めた。 当時はコロナ禍真っただ中だったこともあり、その状況も心配ではあったのだが、幸い6月は多少

中華街を歩く

三連休にどこへも行かないのも…なぁ そこで久しぶりに中華街へ行ってみたよ 目的のメインは清風楼でお昼を食べる事 その他は散歩気分で　ぶらぶら歩く事 記念碑は謂れを読んでみると 知らない事が多い　つまり発見もある この方リンカーン大統領と握手をした 唯一の日本人だそうで… 天気は薄曇りだったのと　行列が短めだったので 30分程度で店内入り口へ　メニューを見て 案内される前に注文をする 皆さん忙しそうなので　料理は1回 追加なしという事になっている スマホの撮影はご遠

最近買って気分が上がった5つのものたち

今週も金曜までたどり着きました！お疲れさまでした！！相変わらずあっという間のような、険しく長い道のりだったような……矛盾した気持ちを抱えつつ。 大きなくくりで言ったらひと段落した週だったので、今日くらいは自分を褒めてあげようかなあと。引き継がれて引き継いで、激動の4ヶ月を駆け抜けてきたなあ…… でもあと約1ヶ月でいよいよ社会人人生初の長期休みに入るので。ラストスパートかけていきます。 ひとまず今日は開放的な気分なので「最近買って気分が上がった5つのものたち」を紹介してみ

【最終章】上司から最悪の評価をつけられた話

いけだの仕事の評価が悪かったシリーズの 最終章である 扱っている製品について 何の勉強もしようとしない 視野の狭い元上司に 悪い評価をつけられて 昇給できなかった話である 元上司の上司に 「そういう評価を つけられるお前が悪い」とか 「みんな仕事一緒にしたくない」って 言っているよなんて言われて さらに仕事への熱量が下がった ここまで否定されると プライベートで友達と遊ぶときも 「一緒に遊びたくない」と 思われていたらどうしようなんて 考えるから本当に良くない 言われ

今日は妹のハンドドリップ記念日

お久しぶりです、miyuです。 1年ぶりの投稿となりましたが、今日は本当に記念すべき日でお祝いをしたくて、noteに記すことにしました。 私はコーヒーを大好きな人たちと楽しむことが好き。家族や恋人、友人や職場の人を巻き込んでみんなでコーヒーを囲って、コーヒーについて語り合う機会を作ったり。 結果、友人や家族はコーヒーにハマって、PostCoffeeのサブスクはもちろん、すきなコーヒーショップと出会い、それぞれのコーヒーの楽しみ方を見つけてくれています。 そのみんなの変化

カッコいい時計をゲットした

どうだい、この見た目みてくれ、このアンティーク調の腕時計を。 しかも、ベルトの材質が革だ。 お手入れのやり方にクリームでツヤを出せると書いてあった。 間違いない、革だ。 この腕時計は、Amazonプライムデーの日に買った。 プライムデーに初めて買い物をした。 前回は、セール前にヘッドホンを買ってしまって、プライムデーに半額になっているのを見て地団駄を踏んだ。 写真は自分で撮ったのだが、何故かガビガビである。 なんとか他の物を写らせずに写真を撮ろうとドアップにしたら、画質が

【自己分析】充実してたのは？✴︎限定イベント開催！

こんにちは。みなみです。 今日はちょっとした自己分析ワークをしてみましょう！ あなたのこれまでの過去を振り返って 「あ～あのときは充実してたなあ」 「あのときは輝いていた！？」 「あのときはどんなに忙しくても楽しかった」 そんなＴＨＥ充実していたときを振り返ってみてください(^▽^)/ あなたは何歳くらいのときが一番充実していましたか？？ (^▽^) もし、あまり思い浮かばない( ﾉД`)というそんなあなたは、 少し詳しく時代を区分して思い出してみましょう。 ー

今よりもっと楽しく生きる方法

最終更新日：2024年7月21日 今回は今が楽しい人が、もっと楽しく生きる方法を考えたお話です(￣▽￣) 世の中便利になって、家に居ながら買い物も外食もできて、互いの自宅でお友達とゲームも楽しめちゃいます。 SNSでコミュニケーションをとり、YouTubeなら娯楽も勉強もできちゃう٩(ˊᗜˋ*)و！ 今のままでも十分楽しい！むしろ今が最高！って人はたくさんいるのではないでしょうか。 そんな「今」が充実している人が、もっともーっと楽しくなる方法を考えてみました＼(^^