【Magical Me 通信】 振り返りnote_2024年10月

今月も、ミュージカルや読書、食事会を楽しみ、素敵な方々とのご縁に恵まれて充実した日々を過ごしました。 心も身体も健やかに過ごすために、更年期の症状を軽減するコツを探究中♪ ▼多くの方々に読んでいただいた記事1. 怒りの感情はどこから来る？〜自分を守るために人を攻撃する 人の言動に怒りを感じるプロセスの一例を分解してみました。 無意識レベルで、反射的に怒ってしまうループを抜け出すためのトレーニングをご紹介しています▼ 2.  親子がいつでも自由に会って愛を送りあえる社

こんなに簡単に変わる！子どもとの関係がグッと近くなるワークショップ

子どもの笑顔をもっと見たいと思いませんか？ 子どもが笑顔であなたの話を聴いてくれたら、どんなに嬉しいことでしょう。 でも、実際は…… 子どものことが大好きなのに、 ついイライラして口調がキツくなってしまう。 「〇〇しなさい！」と命令口調になってしまう。 「どうしてできないの？！」と詰問口調になってしまう。 そんな自分にため息が出たり、自己嫌悪に陥ること、ありますよね。 小さいころのように屈託のない笑顔を見せてくれなくなった。 子どもが考えていることがわからなくて、不

人と人が出逢えるのは奇跡

とある出版講演会に参加して、お隣りの席の方とペアワーク。 「あれ？どこかでお会いした気がする…」 名前を名乗ったところで「あ！！！」 なんと、オンライン講座でご一緒していた方でした。 まったく別のコミュニティだったので、記憶がうまくつながらなかったんですよね。 あまりの偶然に、ただただ驚くばかり。 実は、こうした偶然の再会は以前にもありました。 とある講座で「前後の席の方とペアワークを」と促されて向き合った瞬間、「あれ？」とデジャブのような感覚。参加者10人の東京の

未来を創るアーティストフェス〜クラウドファンディングのリターン「子どもとの関係が良くなるワークショップ」

＼未来を創るアーティストフェス／ 子どもたちが自分の可能性に気づき、応援し合える仲間や目標にしたい人や必要なサポートに出会い、社会に繋がっていく架け橋となって、ひとりひとりの夢に一歩近づく3日間を応援したい！ そんな想いからクラウドファンディングに協賛しています。 「子どもとの関係が良くなるワークショップ」とこのフェスに対する私の想いを、YouTubeで限定公開中▼ ご自身のお子さんとの関係だけでなく、親御さんとの関係に課題を感じておられる方にも、お役に立てましたら幸

未来を創るアーティストフェス 1000人の夢を叶える！応援クラファン

2024年12月6日(金), 7日(土), 8日(日) 長崎シビックホール & 出島メッセで開催する ＼未来を創るアーティストフェス／ 子どもたちが自分の可能性に気づき、応援し合える仲間や目標にしたい人や必要なサポートに出会い、社会に繋がっていく架け橋となって、ひとりひとりの夢に一歩近づく3日間を応援してくださる方を募集しています。 ▼クラウドファンディング https://www.reservestock.jp/shared_projects/index/1403 応

未来を創るアーティストフェス〜2024年12月6日〜8日

子ども達が自由な表現を通じて、自分の可能性に気づき生きる力があふれてくる！ みんなの夢をみんなで応援し合い、未来にワクワクする！ ＼未来を創るアーティストフェス／ 子どもたちが自分の可能性に気づき、応援し合える仲間や目標にしたい人や必要なサポートに出会い、社会に繋がっていく架け橋となって、ひとりひとりの夢に一歩近づく3日間。 2024年12月6日(金), 7日(土), 8日(日) 長崎シビックホール & 出島メッセで開催します。 ▼フェス詳細 https://re

明日海りおさん『ミュージカル「9 to 5」』で楽しい夜

娘と『ミュージカル「9 to 5」』を楽しんできました♪ あえて情報を何も仕入れずに当日を迎えたこともあって、「すごいコメディ！」と娘と大笑い。 ロズ役・飯野めぐみさんのフランス語は最高に面白く、化粧室のポージングには「す、すごい」と声が出るほど圧倒されました。 主役 3人（明日海りおさん・平野綾さん・和希そらさん）がマリファナでハイになるシーンなど、あまりに愛らしくて、双眼鏡から目が離せません。 （オペラグラスでは物足りない、笑） あふれる愛らしさに加えて、 ・りお

【感謝して受け取る】 2日間6万円のカンファレンスで 無料ご招待に当選した上に プレゼントまでいただきました♪ クイズ&ジャンケン大会で、 なぜか相手の出す手が わかってしまったのです。 冴えてる！ 「世界最初クラスの紛失防止デバイス」 ありがたく活用させていただきます。

職場で本音を話せていますか？〜働く女性のためのスキルアップコラム#6

働く女性の「活躍」を応援する エールプロジェクトbyパラレルキャリア推進委員会 のオンラインサロンに投稿しているコラム第6弾。 今回は、パーソル総合研究所の「職場での対話に関する定量調査」にあった「過半数の従業員が、上司面談・会議において本音・本心をほとんど話していない」という現状について考察しました。 調査によると、上司との面談で「会話機会のうち本音で話せる割合」として、「全く本音で話していない」と答えた人が41.6%、「話せるのは2割未満」と答えた人が9.6％(N=4

ピンチはチャンス？〜ホテルの予約を間違えた

ホテルのエレベーターを降りた瞬間、 「あれ？たばこくさい？」 喫煙ルームと間違えて予約してしまったみたい。 ルームチェンジをお願いしてみると、 「あいにく禁煙ルームは本日満室です。 　ただ、一部設備に不備があるお部屋でしたら、ご案内できます」 「ヘッドライトがつかないのも、遮光カーテンがないのも、まったく気になりません。変更をお願いします！」 禁煙ルームがあってラッキー！とチェンジしてもらったら…… レースのカーテンしかついていなくて、陽が落ちると、部屋の中が丸見え

【美味しいは幸せ】 ちゃんとOisix6週目。 22時過ぎから作り始めた今夜は、 副菜をアレンジ。 キャベツの千切り →キャベツとしらすのオムレツ かぼちゃのマヨソテー →素焼き ブロッコリーとしらすのアーリオオーリオ →ゆでるだけ 食べたいものを食べたいものね♪

シンプル料理がいちばん〜手羽中の塩焼きwithししとう

お料理上手な友人にご馳走になった手羽中の塩焼き、さっそく自分でも作ってみました。 手羽中とししとうをグリルに並べて塩を振るだけ！ 自動で焼きあがったら、レモンを絞っていただきまーす♪ なんて、簡単で美味しいんでしょう！ 家族が「面倒くさい」と嫌がるので、これまで骨つき肉を料理することはほとんどなかったのですが、手羽中がこんなに食べやすいなんて驚きです。 リピート決定！ ＜美味しいは幸せ＞ このシンプル料理を教えてくれた友人に感謝です♪ ▼「ちゃんとしなきゃ」から