御影石 千夏*Magical Me「魔法使いの自分軸」

〈私が私である〉ことの確信へ導く魔法使い *コーチ・会社員・大学生2人の母 *「独自の…

御影石 千夏*Magical Me「魔法使いの自分軸」

〈私が私である〉ことの確信へ導く魔法使い *コーチ・会社員・大学生2人の母 *「独自の才能&最高の価値観の発掘」と「本当の夢を見つけるサポート」が得意 *無料メール講座・読書会・勉強会・電子書籍はこちら→https://linktr.ee/chinatsu_mikageishi

マガジン

  • 自分に自信を持つ&マインドを整える

    「私ってこんな人」というイメージが、ありのまま・素の自分からかけ離れていることは多々あります。 「これが正解?」「こうしたほうがいい?」といった他人軸の判断ではなく、自分が〈本当に大切にしているもの〉を選ぶのが、自分を愛おしむ秘訣。 マインドを整えるヒントをお伝えしています。

  • 自由に楽しむ着物〜人生に彩りを〜

    「着物が好き」と思い出した出逢いから、娘に振袖を着付けられるまでに。 リサイクル着物なら気軽に始められます。 「私も着物を着てみよう」というきっかけになりましたら幸いです。 日常の中での着物でお出かけ、『着物で大変身』の写真撮影の話を綴っています。

  • 私は私、娘は娘の人生を生きる

    大学生の娘と私は、感性や考え方が似ているところもまったく違うところもある……互いの人生を楽しむ様子を綴っています♪ 『一人一宇宙』 それぞれが大切にしている宇宙をリスペクトできると、豊かな毎日を送れます。

  • 苦手だった料理が愛に変わるとき&美味しいは幸せ

    結婚するまで料理をしていなかった私が、子どもの成長につれて「料理は愛」と思えるように。 人生で最も大切に思うこと(最高の価値観)が言語化されたのを機に、お弁当づくりが楽しくなりました。 いろんな愛のカタチがある中で、料理を通じて「伝える・伝わる」喜びについて綴っています。 *美味しいって幸せ〜と感じるお店&お料理もご紹介しています*

  • 美しく歳を重ねていくために

    ✨✨✨心も身体も健やかに✨✨✨ 内側からあふれる美しさをベースに、歳を重ねていくことを楽しみましょう♪

記事一覧

なんとかなる〜なせばなる

どちらかといえば、『なんとかなるでしょう』と楽天的に考えがちな私ですが、今回ばかりは、『なんとかならなかったら絶対に嫌だ』と知恵を絞りました。 リスク回避能力が…

【宝塚歌劇お土産】
宝塚大劇場レヴューショップで手焼されている人形焼を娘が買ってきてくれました。
箱のデザインの愛らしさときたら♪
一口サイズがぴったりの美味しさ♪
長蛇の列の理由はこれだったのねー!と納得。
ガチャンガチャンという大きな音が、次からは違って聴こえそうです。

やりたいことだらけの毎日は幸せ

このところ予定がパツパツに詰まっています。 予定といっても「やらなければならないこと」ではなくて、「やりたいこと」ばっかり♪ 何冊もの本を読んで、何本もの動画を…

《最高の価値観》を満たしてくれる着物

《最高の価値観》(=人生で最も大切に思っていること)という共通言語がある仲間と過ごした一日。 「千夏さんの価値観に、着物はどうつながっているんですか?」 という…

着物生活の不便を解消〜たすき掛け

いいお天気♪ お布団を干そうと思いついて、前日から出していた浴衣を着るのを躊躇しました。 というのも私、着物の袖をよくドアノブに袖をひっかけてしまうからです。 …

+20

大人の遠足〜京都(東寺・六波羅蜜寺・三十三間堂・日向大明神・紫雲山 金戒光明寺)

+20

NIPPONIA 小菅 源流の村〜700人の村がひとつのホテルに。

セルフイメージを更新する〜オーセンティック・コーチング

最近、外出しない日にも浴衣を楽しんでいます。 在宅勤務日に浴衣を着ていると、 「え?どこか行くん?」 と娘に不思議そうな顔をされ、 「着たいから着てるだけ♪」 と答…

「嫌いな人」が嫌いでなくなる方法〜働く女性のためのスキルアップコラム#4

働く女性の「活躍」を応援する エールプロジェクトbyパラレルキャリア推進委員会 のオンラインサロンに投稿しているコラムを第4弾。 今回のテーマは、「嫌いな人」が嫌い…

【武勇伝】
自分で行く初海外に韓国を選んだ娘。
飛行機に乗り遅れるかも!?という危機を見事に乗り越えて、元気に帰ってきました。
天晴れなコミュニケーション能力&トラブル対応力は、高い精神性とエフィカシーがあればこそ♪
きのこの山(もどき)、曲がっていますが美味しゅうございました▼

【自分の本音とトコトン向き合う幸せ】
内観を続けてきた自負から、わかったつもりになっていた自分の本音。
でも、ひとりだけではたどり着けない境地がある!
仲間と出逢えこと、対話を重ねられたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもお互いに磨きあっていこうね♪

【愛が詰まっているから美味しい】
ひとりごはんの夜のお楽しみ、ATEYAさんで桃のジュレをリピート購入。
桃への愛、お客様への愛が詰まっているから、こんなに美味しいのだと思うんです。
「あー幸せ♪」って声に出しながらいただきました。
また買いに行こうっと♪
(写真はイメージ)

【贅沢の感じ方は人それぞれ】
メロンを半分に切ってスプーンで食べるのが贅沢、という記事を見かけます。
私は一口サイズに切ってパクパク食べるのが好きです。
真ん中の甘いところは、もちろん最後に。
美味しいところは最後に食べたい。
美味しいは幸せ♪
あなたはどんな食べ方が好きですか?

【美味しいは幸せ】
白パンと生ブルーベリーが届いたところに、息子が帰省。
久しぶりにカスタードクリームを作り、ベリーがかわいくて美味しくて大満足♪
タイミング合わなくて一緒には食べられなかったけれど、それもまたよし。
あ!バニラエッセンスを入れ忘れたことに、いま気がつきました。

「私たちのうちなる平和とゆるしから始まる現実的な豊かさ」を振り返って

『世界平和のために自分に何ができるだろう?』 真剣に考えながら迎えたコーチング女子サミット。 これまで自分が学んできたこと、考えてきたこと、仲間たちと対話してき…

私たちのうちなる平和とゆるしから始まる現実的な豊かさ〜8月15日(木)開催

午後の部の登壇を終えました。 世界平和のために私たちに何ができるだろう? 心を合わせてくださった皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。 今夜(8/15)20時からは夜の…

なんとかなる〜なせばなる

なんとかなる〜なせばなる

どちらかといえば、『なんとかなるでしょう』と楽天的に考えがちな私ですが、今回ばかりは、『なんとかならなかったら絶対に嫌だ』と知恵を絞りました。

リスク回避能力が高い仲間と話していて、『事前にここまでクリアすることができるの!?』と刺激を受けたんです。

私のリスク管理の甘さは、『なんとかなってきた』というプラスがもたらすマイナスだと痛感。

プラスとマイナスが見えたら、即行動!

遅ればせながら

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【宝塚歌劇お土産】
宝塚大劇場レヴューショップで手焼されている人形焼を娘が買ってきてくれました。
箱のデザインの愛らしさときたら♪
一口サイズがぴったりの美味しさ♪
長蛇の列の理由はこれだったのねー!と納得。
ガチャンガチャンという大きな音が、次からは違って聴こえそうです。

やりたいことだらけの毎日は幸せ

やりたいことだらけの毎日は幸せ

このところ予定がパツパツに詰まっています。

予定といっても「やらなければならないこと」ではなくて、「やりたいこと」ばっかり♪

何冊もの本を読んで、何本もの動画を見て、考えて考えて、世界平和イベントでスピーチして、研修講師を担当して、研修やコンサルティングを受けて、課題を提出して、仲間たちとミーティングして、長崎にある遠藤周作文学館を訪れて、宝塚歌劇やバレエを観に行って、京都の神社仏閣を浴衣で巡

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《最高の価値観》を満たしてくれる着物

《最高の価値観》を満たしてくれる着物

《最高の価値観》(=人生で最も大切に思っていること)という共通言語がある仲間と過ごした一日。

「千夏さんの価値観に、着物はどうつながっているんですか?」
という問いへの答えをこちらに綴ってみます。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

私にとって着物や浴衣は 『③選択肢を可能性を広げる』に合致しています。

洋服に比べて、着物は流行を気にせずに楽しめると私は思っています。

この、自分が好

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着物生活の不便を解消〜たすき掛け

着物生活の不便を解消〜たすき掛け

いいお天気♪

お布団を干そうと思いついて、前日から出していた浴衣を着るのを躊躇しました。

というのも私、着物の袖をよくドアノブに袖をひっかけてしまうからです。

ビリッと音がしようものなら、
「ああ!もっと美しい所作を身につけたい!」
と痛烈に感じます。

「こんなときはたすき掛け?」
と検索してみて、びっくり。

こんなに簡単にできるんですね▼

こうした些細なことでも、「できた!」という経

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セルフイメージを更新する〜オーセンティック・コーチング

セルフイメージを更新する〜オーセンティック・コーチング

最近、外出しない日にも浴衣を楽しんでいます。

在宅勤務日に浴衣を着ていると、
「え?どこか行くん?」
と娘に不思議そうな顔をされ、
「着たいから着てるだけ♪」
と答えたら、
「そっか、趣味か」
と納得されました。

そうそう、趣味なの、浴衣&着物って。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

オーセンティック・コーチングでは、職業・健康・趣味・ファイナンスなど、複数のゴールを設定します。

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「嫌いな人」が嫌いでなくなる方法〜働く女性のためのスキルアップコラム#4

「嫌いな人」が嫌いでなくなる方法〜働く女性のためのスキルアップコラム#4

働く女性の「活躍」を応援する エールプロジェクトbyパラレルキャリア推進委員会 のオンラインサロンに投稿しているコラムを第4弾。

今回のテーマは、「嫌いな人」が嫌いでなくなる方法です。

「あの人だけはどうしても好きになれない」
という人が職場にいると、仕事を楽しめないことがあるかもしれません。

ある人を「嫌いだ」と感じる理由と、「嫌いだ」と思っていた人が嫌いでなくなる方法を、2つの事例からお

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【武勇伝】
自分で行く初海外に韓国を選んだ娘。
飛行機に乗り遅れるかも!?という危機を見事に乗り越えて、元気に帰ってきました。
天晴れなコミュニケーション能力&トラブル対応力は、高い精神性とエフィカシーがあればこそ♪
きのこの山(もどき)、曲がっていますが美味しゅうございました▼

【自分の本音とトコトン向き合う幸せ】
内観を続けてきた自負から、わかったつもりになっていた自分の本音。
でも、ひとりだけではたどり着けない境地がある!
仲間と出逢えこと、対話を重ねられたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもお互いに磨きあっていこうね♪

【愛が詰まっているから美味しい】
ひとりごはんの夜のお楽しみ、ATEYAさんで桃のジュレをリピート購入。
桃への愛、お客様への愛が詰まっているから、こんなに美味しいのだと思うんです。
「あー幸せ♪」って声に出しながらいただきました。
また買いに行こうっと♪
(写真はイメージ)

【贅沢の感じ方は人それぞれ】
メロンを半分に切ってスプーンで食べるのが贅沢、という記事を見かけます。
私は一口サイズに切ってパクパク食べるのが好きです。
真ん中の甘いところは、もちろん最後に。
美味しいところは最後に食べたい。
美味しいは幸せ♪
あなたはどんな食べ方が好きですか?

【美味しいは幸せ】
白パンと生ブルーベリーが届いたところに、息子が帰省。
久しぶりにカスタードクリームを作り、ベリーがかわいくて美味しくて大満足♪
タイミング合わなくて一緒には食べられなかったけれど、それもまたよし。
あ!バニラエッセンスを入れ忘れたことに、いま気がつきました。

「私たちのうちなる平和とゆるしから始まる現実的な豊かさ」を振り返って

「私たちのうちなる平和とゆるしから始まる現実的な豊かさ」を振り返って

『世界平和のために自分に何ができるだろう?』
真剣に考えながら迎えたコーチング女子サミット。

これまで自分が学んできたこと、考えてきたこと、仲間たちと対話してきたことがギューッと凝縮されて、自分の言葉になったことを感じました。

心を合わせてくださった仲間たち、参加くださった皆さまに、感謝の気持ちでいっぱいです。

また来年(2025年)も 8月15日に世界平和イベントを開催いたします。

これ

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私たちのうちなる平和とゆるしから始まる現実的な豊かさ〜8月15日(木)開催

私たちのうちなる平和とゆるしから始まる現実的な豊かさ〜8月15日(木)開催

午後の部の登壇を終えました。

世界平和のために私たちに何ができるだろう?
心を合わせてくださった皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。

今夜(8/15)20時からは夜の部が開催されます。

・もっと優しい人になりたい
・子どもたちに輝く未来を贈りたい
・本当の自由、本当の豊かさを手に入れたい
・年齢、性別、経済力、健康面など社会的・文化的な制限を超えていきたい

そんなあなたと『AHA!』が起こ

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