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【特殊音源BGM付き】最近よく眠れない…と悩んでいるあなたへ
睡眠不足が続くと、 昼間の仕事のパフォーマンスが上がらず、 生産性も下がってしまいますよね。 それを補おうとして 昼寝の習慣を繰り返していたら 増々夜型になってしまった… そんなことで悩んでいませんか? 実はコレ、 コロナ後に増えている悩みなのです。 リモートに慣れて、 自分のペースで仕事ができるようになった反面 9時~5時で完結していた仕事が なぜか終わらない… そんなあなたへ、 おススメしたいのが 特殊音源エフィかる♪ミュージック☆ トップにアップしている 『松果体 / Pinealgland / 4000Hz-6000Hz』音源を、 昼間に聴いておきましょう。 松果体は、睡眠ホルモンである メラトニンを分泌する脳器官ですので ここに刺激を与えておくことで、 夜しっかり眠れるようになります。 聴き方のコツは、 仕事や作業のBGMにして できれば何度か聴いておくこと。 そうすることで メラトニンが生成され、 くるってしまった体内時計を 正常な状態に戻してくれる作用が期待できます。 メラトニンのサプリメントを飲んでいる方は サプリメント代が浮いてラッキー♪ なんてこともあるかもしれませんね^^ ぜひ試してみてくださいね。 ※こちらから 特殊音源エフィかる♪ミュージック 13曲入りのアルバムを無料でお試しいただけます▼ https://www.forestpub.co.jp/EM/season3/vipnm_bs/ フォレスト出版 谷内