りた

ライターを目指している何者でもない者 | ポジティブな強迫性障害当事者 |"おともだ…

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ライターを目指している何者でもない者 | ポジティブな強迫性障害当事者 |"おともだち"というマガジンを掲載中 | 好きや嫌い 、得意・不得意、日常 、実体験で得た事。 マイペース更新です。お気軽に覗いてみてください。

マガジン

  • 【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

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    このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。

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    「家でまったり落ち着いて、家族で団欒しながら会話を楽しむ」というイメージで「あっとほーむ」と名付けました! 「参加者(家族)がお互いに積極的に交流をする」ことを大切にしていますので、ぜひ家族の皆さんの記事へコメントしに行ってください! ※参加希望の方は、固定記事にコメントください!

  • おともだち

    強迫性障害、不眠症、不安症、対人不安。 これらを"お友達"として受け入れ、認めることにした。 私と"お友達"の話。 今でも一緒に生活しているからこそ、感じること、想うこと。。。 「あの時」の私「今」の私がここには居ます。

  • ものがたり

    書いてみようと思って始めた「物語」 私の気分次第なので、投稿頻度は不定期です。

記事一覧

固定された記事

自己紹介

こんばんは!りたです。 数多くある投稿の中から、私の投稿を見つけてくださり、 誠にありがとうございます! noteを始めてありがたいことに、様々な方にスキやフォローを…

りた
1か月前
88

わん

こんばんは。りたです。 突然ですが私、変わります! noteをもっと好きになりたい!noterさんと交流を深めたい! コメントをされると嬉しいのに、自分からコメントするの…

りた
1日前
13

精神疾患当事者と家族の関係

こんにちは。りたです。 お友達シリーズ、書いていこうと思います。 私は5年前に「強迫性障害」になりました。 家族には、物凄く心配も迷惑もかけました。 一番酷い時は、…

100
りた
1日前
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タイトル詐欺をよくします

こんばんは。りたです。 今回は、私が今まで書いてきた記事のタイトル名がおかしなものばかり なので、そのことの解説?をしたいと思います。 正直、タイトルを深く考え…

りた
2日前
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アイム、ノットパーフェクトヒューマン。

こんばんは。りたです。 今回は、「職場での人間関係」について書いていこうと思います。 かく言う私も、人間関係を築くのはあまり得意ではありません。 それが、「職場」…

りた
3日前
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運動したら不安が消えた話

こんばんは。りたです。 お友達シリーズ、書いていきたいと思います。 今回のタイトルは、いつもとは違うテイストです。 はっきりと断言してしまうほど、「運動」の効果は…

りた
5日前
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筋肉は裏切らない!

こんにちは。りたです。 風邪気味が、少し良くなりました! 皆さん、火曜日いかがお過ごしですか? 今回は、筋トレについて書いていこうと思います。 最近、私は筋トレの…

りた
7日前
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こよみ

こんにちは。りたです。 連休やら何やらの疲れが溜まっていたせいか、少し風邪気味です。 皆様、体調には十分お気をつけください。 無理はしないでくださいね。 昨日で、n…

りた
8日前
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好きなもんは好きなんよ

こんばんは。りたです。 珍しく連続投稿です。 先ほど投稿した記事が、自分的にスッと書けたので気分がよくなったのだと思います。(笑) 「好き」について語ると、どうして…

りた
9日前
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あいどる!!

こんにちは。りたです。 やっと週末になりましたね。 今週はなんとなく一日一日が長く感じたので、余計そんな感覚になっています。 皆様、今週もお疲れさまでした! ご無理…

りた
10日前
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習慣予報です。不安の心配はなさそうです。

こんばんは、りたです。 最近、烏龍茶にハマっています! 冷たくして飲むのも好きですが、温めて飲むのも美味しいです。 ホット烏龍茶なだけあって、飲んだ後はほっとしま…

りた
11日前
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少しレベルUPできたようです

こんばんは。りたです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 温かくなったと思いきや急に寒くなったりと、体調管理の試験でも受けているのかと思うくらい。難しい気温、天候…

りた
12日前
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無料公開と本音

こんにちは。りたです。 連休明け、多くのところでは雨と曇りですね。 もしかしたら、天候もこのGWは頑張ったので、少し疲れたのかもしれませんね。 皆さんも疲れたら、い…

りた
2週間前
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怒りなれてない人が職質され、お巡りさんにブチ切れた話。

こんばんは。りたです。 終わっちゃいますねGW。疲れも出てくる時期だと思いますので、 皆様、体調にはお気を付けください。 連休明けが嫌だなって方は、よろしければこち…

りた
2週間前
25

眠る15分前

チェストを引き、中にある招待状に視線を向ける。 頭に文字に二重線を引き、丁寧に丸を付けたそれは返信期限は過ぎていた。 「別れてるのに、よく送って来れるよね」と招待…

りた
2週間前
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あしたがこわいあなたへ

こんにちは。りたです。 いつも投稿を読んでくれる皆様、本当にありがとうございます。 このタイトルを見て、記事を開いてくださった方。 ご覧いただき、ありがとうござい…

りた
2週間前
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自己紹介

自己紹介

こんばんは!りたです。
数多くある投稿の中から、私の投稿を見つけてくださり、
誠にありがとうございます!
noteを始めてありがたいことに、様々な方にスキやフォローを頂いて、
嬉しさで気持ちが柔らかくなり穏やかな日々を過ごしています。
いつも、ありがとうございます!
この投稿で私と始めましてという方に、そしてフォローしてくださっている
フォロワー様に。
改めて、私「りた」とは何者なのかをお伝えでき

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わん

わん

こんばんは。りたです。

突然ですが私、変わります!
noteをもっと好きになりたい!noterさんと交流を深めたい!
コメントをされると嬉しいのに、自分からコメントするのには勇気が必要でそんな自分を変えるべく、Saka先生様の共同運営マガジンに参加させて頂きました!

Saka先生様、本当にありがとうございます!

この記事で私とはじめましての方。私「りた」と申します!

おかしなタイトルをよく

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精神疾患当事者と家族の関係

精神疾患当事者と家族の関係

こんにちは。りたです。
お友達シリーズ、書いていこうと思います。

私は5年前に「強迫性障害」になりました。
家族には、物凄く心配も迷惑もかけました。
一番酷い時は、実家にひきこもっていたので、父母祖母は本当に心労が大きかったと思います。
私が家族にしていた事、家族が私にしてくれていた事。
実際、家族はどのように思っていたのか?
そして、今現在、ご家族が精神疾患を抱えているという方。
または、自身

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タイトル詐欺をよくします

タイトル詐欺をよくします

こんばんは。りたです。

今回は、私が今まで書いてきた記事のタイトル名がおかしなものばかり
なので、そのことの解説?をしたいと思います。

正直、タイトルを深く考えてつけている訳ではありません。
ほとんど、直感や語呂の良さなどで決めています(笑)
唯一心掛けているとすれば、記事の内容をストレートに
伝えないようにしています。
その理由は、私がひねくれているからです(笑)

例えば、noteを始めて

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アイム、ノットパーフェクトヒューマン。

アイム、ノットパーフェクトヒューマン。

こんばんは。りたです。

今回は、「職場での人間関係」について書いていこうと思います。
かく言う私も、人間関係を築くのはあまり得意ではありません。
それが、「職場」となると相当しんどいものになります。
過去の社会人経験で、何度この悩みでお腹が痛くなったことか。。

そんな私が、社会人時代に経験した「職場の人間関係」での"失敗と成功"を紹介したいと思います。

失敗談その① 自分の感情を優先していた

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運動したら不安が消えた話

運動したら不安が消えた話

こんばんは。りたです。
お友達シリーズ、書いていきたいと思います。

今回のタイトルは、いつもとは違うテイストです。
はっきりと断言してしまうほど、「運動」の効果は凄いです。
私の強迫性障害を含めた精神疾患たちに改善が見られたのも、
運動を始めてからです。
今回は、私がやってきて効果があった運動を紹介しようと思います。

こちらの記事で載せた動画は、私のオススメ筋トレ動画です。
宜しければ、御一読

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筋肉は裏切らない!

筋肉は裏切らない!

こんにちは。りたです。
風邪気味が、少し良くなりました!
皆さん、火曜日いかがお過ごしですか?

今回は、筋トレについて書いていこうと思います。
最近、私は筋トレの強化をし始めました!
理由は、来月にある推しのファンイベントに参加するため!
(アイドルではなく、FCに入ってる俳優さんのファンミです)

1日だけなのですが、私はその1日に賭けています!
なぜなら、初めて推しとお会いできる日だから!

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こよみ

こよみ

こんにちは。りたです。
連休やら何やらの疲れが溜まっていたせいか、少し風邪気味です。
皆様、体調には十分お気をつけください。
無理はしないでくださいね。

昨日で、noteを始めて1カ月たったみたいです。
年々、時間が早く感じるようになりましたが、この1カ月は特にそんな感覚です。

一番初めの記事は、少し恥ずかしいですね(笑)

1カ月前までは、知らなかった世界。交流。学び。
大人になると、新しい

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好きなもんは好きなんよ

好きなもんは好きなんよ

こんばんは。りたです。
珍しく連続投稿です。
先ほど投稿した記事が、自分的にスッと書けたので気分がよくなったのだと思います。(笑)
「好き」について語ると、どうしても文字でも饒舌になってしまうようです。(笑)

乃木坂46に関わらず、坂道グループには素敵な曲がたくさんあります!
今回は、乃木坂46の曲で私が大好きな曲を紹介しようと思います!
アイドルにご興味がない方でも、きっと聴いて頂けたら「好き

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あいどる!!

あいどる!!

こんにちは。りたです。
やっと週末になりましたね。
今週はなんとなく一日一日が長く感じたので、余計そんな感覚になっています。
皆様、今週もお疲れさまでした!
ご無理なさらず、ご自愛ください。

今回は「推しごと」について書いていこうと思います。

今日、明日は乃木坂46の山下美月ちゃんの卒業コンサートです。
開催場所は東京ドーム。
彼女の「アイドル史」を締めくくる、とても相応しい場所です。
間違い

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習慣予報です。不安の心配はなさそうです。

習慣予報です。不安の心配はなさそうです。

こんばんは、りたです。
最近、烏龍茶にハマっています!
冷たくして飲むのも好きですが、温めて飲むのも美味しいです。
ホット烏龍茶なだけあって、飲んだ後はほっとします。。。。
..…うん。ごめんなさい。。。(笑)

皆さんは、最近これにハマっている!というものはありますか?
よろしければ、コメント欄で教えてください!

今回のお友達シリーズは、未だにやってしまう「強迫行為」について書いていこうと思い

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少しレベルUPできたようです

少しレベルUPできたようです

こんばんは。りたです。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
温かくなったと思いきや急に寒くなったりと、体調管理の試験でも受けているのかと思うくらい。難しい気温、天候ですね。
皆様、体調にはお気を付けください。

前回の記事で、悔しい気持ちを吐露した私ですが、あの後少し凹みました。
(前回の記事です。よろしければ御一読ください。)

ですが、考えを切り替えることにしました!
経験値のない私が、有料記事

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無料公開と本音

無料公開と本音

こんにちは。りたです。
連休明け、多くのところでは雨と曇りですね。
もしかしたら、天候もこのGWは頑張ったので、少し疲れたのかもしれませんね。
皆さんも疲れたら、いや、疲れを感じる前に休みましょう。
無理はしないでください。

先日、有料記事にしていた「あしたがこわいあなたへ」を
無料公開へ切り替えようと思います。

この記事を投稿した後から、本当に苦しい思いをしている方に対してお金を頂いて読んで

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怒りなれてない人が職質され、お巡りさんにブチ切れた話。

怒りなれてない人が職質され、お巡りさんにブチ切れた話。

こんばんは。りたです。
終わっちゃいますねGW。疲れも出てくる時期だと思いますので、
皆様、体調にはお気を付けください。
連休明けが嫌だなって方は、よろしければこちらをお読み頂けたら、幸いです。

今回は、タイトルでもあるように、
怒りなれていない私が、初めて「職質」され警察にブチ切れたことを書いていこうと思います。
過去の武勇伝的な話ではなく、私的には恥ずかしい話なので、
ここで消化させたいと思

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眠る15分前

眠る15分前

チェストを引き、中にある招待状に視線を向ける。
頭に文字に二重線を引き、丁寧に丸を付けたそれは返信期限は過ぎていた。
「別れてるのに、よく送って来れるよね」と招待状を送ってきたあの人を
おかしく思う反面。
素知らぬ顔で返そうとしていた私もほんと、どうかしている。。。

あれから6年たった、、はず、、
あの頃、、、なんて懐かしむようなものではなかったのに
思い出すと悔しいくらい鮮明に出てくる記憶が「

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あしたがこわいあなたへ

あしたがこわいあなたへ

こんにちは。りたです。
いつも投稿を読んでくれる皆様、本当にありがとうございます。
このタイトルを見て、記事を開いてくださった方。
ご覧いただき、ありがとうございます。

今回は、明日が怖いという方に向けた内容になっています。
0.1mmでも誰かの何かに引っ掛かれば.…と想いを込めて、誠心誠意、書きました。
参考になるか分かりませんが、よろしければ御一読ください。

まずは、明日がこわい。明日が不

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