深夜覚醒ついでにブログ更新しました。

https://utsu-hukusyoku.blog/1121/

今さら転職について迷ってます。

深夜覚醒ついでにブログ更新しました。 https://utsu-hukusyoku.blog/1121/ 今さら転職について迷ってます。

0時、相変わらず深夜覚醒です…

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わたしの思い出白書:イギリスの紅茶とお水 10/28のこと

わたしの思い出白書:イギリスの紅茶とお水 10/28のこと

以前、高校の時に思いついて3日後にはイギリスにいたということを書いたのですが、最近、なんとなく紅茶が飲みたくなり、ドラストで、リプトンの三角ティーバックを購入しました。本当はアールグレイが大好きなんだけど、選択肢がそれしかなかったのです。でも思いきって(なにを思いきったかというと、洗っても水が染み込むか否か判断が難しかった)購入しました。 それで、思ったよりそれを飲む毎日で、1日2杯か3杯飲んでおります。なにも見ずに買ったけど、よくよく気づくと50杯も入ってる。お財布にも優

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名前の無い夜

名前の無い夜

まるで くしゃみが出そうで出ないあの感じ。 言葉が脳みその出口で ひっかかっている様。 何かを言いたい 表現したい だけど何も言うことはない。 本当にその「何か」は あるのだろうか。 表現したいことなんて あるのだろうか。 分からないけれど、 太陽の去った宵闇で 出そうで出ないあの感じ。 このままでは、このままでは、 夜の色と私の色が溶けてしまう 代わりに掌の光に私を突き出す。 そうやって、 宵闇に くしゅんとひとつ。 言葉がころり。

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眠らずにFP検定3級の勉強を出来た。今日のノルマ達成。

眠らずにFP検定3級の勉強を出来た。今日のノルマ達成。

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エビリファイ、セルトラリン、アルプラゾラム(ソラナックス)服用。少しだけ眠い。

エビリファイ、セルトラリン、アルプラゾラム(ソラナックス)服用。少しだけ眠い。

朝から薬を飲むのを忘れて外で作業

朝から薬を飲むのを忘れて外で作業

詳細はブログに書きましたが、やはり夢中になれるって良いことですね。 https://utsu-hukusyoku.blog/1113/ 自分の好きな事に夢中になってる間は病気もどこかへ行ってしまっている気がします。 体の震えから薬を飲んでない事に気付き、現実に引き戻されましたが…。 夢中になれる事、お日様の光を浴びる事、自分の抑うつ状態には効果があるみたいです。 ダメな日は本当にダメですが、なるべく外に出て何かしてようかな? でも家の中も好きなんですよね。 家の

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初投稿 うつ病で休職中です

初投稿 うつ病で休職中です

30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 復職か転職か悩む日々です。 とりあえず資格取得に向けた勉強もしています。 その毎日をブログに綴っています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。 何でもない日常を綴っているだけですが、良かった

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おはようございます。昨日は久しぶりにがくんと落ち込んだけど、無茶なこともせずにいられました。腐ることもあるけど、基本明るい気持ちが芽生えたらそれを大事にしていきたいと常々思っています。鬱のときはその気持ちすら姿をなくしてしまうので、なるべく、通常、でいたいなー🥲☺️

おはようございます。昨日は久しぶりにがくんと落ち込んだけど、無茶なこともせずにいられました。腐ることもあるけど、基本明るい気持ちが芽生えたらそれを大事にしていきたいと常々思っています。鬱のときはその気持ちすら姿をなくしてしまうので、なるべく、通常、でいたいなー🥲☺️

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1時間くらい眠れたかなぁ、、今、4:40

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