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大事な決断は余裕があるときに|メンタルダウン中は一旦保留。

心療内科へ行くハードルの高さについて考える

パニック障害と共に歩む

僕のことを「スマホ」というあだ名で呼ぶ女性について書いてみた

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パニック障害当事者の視点から観た「夜明けのすべて」

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「よく頑張ったね、もう頑張らなくていいよ。」

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自分の為にがんばれないのって、INFJあるあるでしょうか?|umilog

鬱とか摂食障害とか、ADHDとかHSPとか。

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ブログ遍歴やってみた

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最初にメンタルを病んだらまず行くべきは精神科ではなく内科である理由

テストステロンが十分に分泌されていると、ドーパミンの分泌が促されて意欲や行動力、競争心が高まり、それを受けて活発に行動すると、さらにドーパミンが分泌

鬱くしき日記 06/30 退職しました

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手放したから、入ってきた

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パニック障害の方が持っている「能力」

第73話:精神安定剤

ふとんの上に長時間、横になるのがよくありません。なぜなら、ふとんの上というのは体が絶縁された状態

パニック障害と生きていく

あの夏の日に味わった「気持ちのいい疲労感」を久しぶりに味わった話&7週間プログラム3日目(6月30日)の日記&7週間プログラム:7月1日〜7月4日までの計画(適応障害、パニック障害、摂食障害)

3日前

精神不安定な人のマンダラチャートできたから見て

私はずっと、この「やさしさ」がほしかった