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パニック障害と共に歩む

心療内科へ行くハードルの高さについて考える

パニック障害当事者の視点から観た「夜明けのすべて」

1か月前

「よく頑張ったね、もう頑張らなくていいよ。」

2か月前

鬱とか摂食障害とか、ADHDとかHSPとか。

2週間前

精神不安定な人のマンダラチャートできたから見て

私はずっと、この「やさしさ」がほしかった

ADHDの過反応や認知の歪みを緩和する27の認知思考習慣

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その節は

暗闇の中で

2か月前

うつ病や慢性的にだるい人へ

本当に相手の為?人の心配をしている間は自分を直視しなくても済む

うつ病の人と話してみたい。

2か月前

神様は見てくださっていた。Across the Universe

今日は仕事大変だったなぁ。 メンタル崩れかけたけど、よく持ちこたえた。 頑張った。 仕事に感情は持ち込まない方が楽だ。 平常心、平常心。 いちいち乱されるな私ー!!! 明日はクールに行こう( ˘ω˘)

自律神経を知るってどれだけ重要?

トラブル対処に追われメンタルダウン|やっと終わりが見えてきた

パニック家族旅行

「好き」を仕事にして「嫌い」になる覚悟はある?

1か月前

私とゆう運命について