しばみかん

しば犬とみかんが好きな #Kindle作家|元MR|医薬知識あり|#メンタル体験記 を…

しばみかん

しば犬とみかんが好きな #Kindle作家|元MR|医薬知識あり|#メンタル体験記 を執筆|#強迫性障害 の体験記を出版|note300日以上連続投稿中|ココナラ出品中|https://lit.link/shibaMikan58 見てね♪

マガジン

  • しばみかん× Kindle本

    Kindleのイベントやら、しばみかんと Kindle本について語っています。

  • しばみかんのこと

    私、しばみかん自身のことを語っています。

  • ヨガ

    しばみかんが体験しているヨガのことを書いてます。ほか、ヨガ関連でおすすめしたい記事を追加してます。

  • 虐待から克服して得た自己肯定感

    虐待を受けた私が自分を受け入れ、自己肯定感を高めたことを語っています。

  • Kindle出版のレビュー

    Kindle本を拝読しての感想をまとめたマガジンです。

最近の記事

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炭酸水と〇〇

こんしばわん、しばみかんです🍊 みなさんは炭酸水を飲みますか? 私は炭酸系が苦手だったのですが、今は飲めます。 (ガブガブは飲めない…) 実は無糖炭酸水を月1回は買ってます。 目的は ・ハイボールを飲む ・何か物足りない時にサクッと飲む という感じで、飲む頻度が増えつつあります。 炭酸水と何かを混ぜるせっかく炭酸水を飲んでいるのに 「何か物足りない!!」 という方。 または、いつも飲んでいる飲み物に 「何か物足りない!!」 という方。 しばみかん流の飲み方をご紹介

    • ペーパーバックもできたよっ

      こんしばわん、しばみかんです。 昨日パワーアップしたデビュー作。 こちらのnoteに書いております。 そして… ペーパーバックも完成して発売しておりますっ。 実物をお見せしたいところですが… なんと本日中といいながら、まだ届いていないのです。 まぁ…、明日お見せしますね。 ではでは。 今日も感謝です♪ 🍊🍊🍊🍊🍊 しばみかんのリットリンクもよろしくね!

      • パワーアップしましたっ!

        こんしばわん、しばみかんです。 さてさて、やっとこの日がやってきました。 デビュー作 「まずは有給休暇を取ってみる?」 がパワーアップしました☆ どこをパワーアップしたかというと・・・ ・表紙の文字デザインを変えてみた ・内容を大幅に増加 ・Kindle作家には嬉しい読者特典を追加 (もちろん、読んだ方にも読者特典がありますよ〜) の3点です。 近日中に、ペーパーバックも発売します。 わくわく。 さてさて、あなたは有給休暇を取っていますか? 年度が変わるので、有給5日

        • 上を見てますか?

          こんしばわん、しばみかんです。 最近、上を見ている時間はありますか? と唐突に聞いてみました。 スマホばかり見ずに、少し上を見てみましょう。 すると…なにか発見する機会が増えますよっ。 ふと上を見た出来事があったのです。 先日のヨガ帰りのことです。 私は比較的、前や横を見て歩いています。 (9割ほどはなにも考えずに歩いていますが 残りの1割は散歩しているしば犬を探しています笑) ふと上を見たら あら。春はすぐそこです。 時々、上を見てみましょうかね。 ではでは

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        炭酸水と〇〇

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        記事

          ヨガニドラをやってみた

          こんしばわん、しばみかんです。 久々にヨガの話です。 ここ最近、起きられない状態が続いていたのですが… なんと!今日は久々に目覚まし時計と同時に起きました。 しかも気持ちがスッキリ。 なぜかというと…。 昨日、ホットヨガでスペシャルレッスンがありました。 題して「ヨガニドラ」。 このヨガニドラというのは、一言でいうと 「寝転んだ状態で言葉のガイドを聴きながら瞑想する」 こと。 瞑想というと、坐禅を組んで目をつぶって チーンという音を聞いて… というイメージがあるか

          ヨガニドラをやってみた

          ゲームをひとつにしてみた

          こんしばわん、しばみかんです。 最近、スマート化を目指しています。 〇〇のスマートにするというお題です。 それで友人たくさんでやっているスマホゲームだけにして 音楽ゲームを辞めてみました。 理由はあんまり面白くなくなってきたからですね。 あと目が疲れる。 昨日からアプリをアンインストールしてみたのですが、 なんと。 スマホの電池がよく持っている!!笑。 どんだけやっていたのかというぐらい、 充電が必要でした。 いやいや、素晴らしいぞよ。私。 というわけで、断捨離し

          ゲームをひとつにしてみた

          花粉症のせいかもしれない

          こんしばわん、しばみかんです。 足に合っていない靴を履いてしまっているせいで 足がものすごく疲れてしまっているのです。 もうあかんかな。 フリマでお譲りしようと思います。 お店で履いた時はピッタリだったのにな。 ということで 花粉のせいかもしれないのは ひどくだるくなるのです、ここ最近。 私はおそらくヒノキ花粉症の持ち主で だるくてずっと寝ているのです。 特にお休みの日は。 平日もちとバタバタ忙しくて 睡眠があまり取れていないのかもしれないです。 ぽややーん。

          花粉症のせいかもしれない

          侮れない

          このサワー。 こんしばわん、しばみかんです。 たまにサワーを買うのですが、 お茶サワーは残念ながらハズレが多い印象でした。 しかしこのお茶サワー。 アタリです。 お茶で誤魔化したサワーでもなく お酒で誤魔化したお茶サワーでもなく。 本気度を感じるお茶サワーです。 ぜひ機会があれば飲んでみてください。 アタリのお茶サワーです。 ではでは🍵 今日も感謝です。 🍊🍊🍊🍊🍊 リットリングもよろしくね♪

          久々に

          ショートヘアにしてみました。 こんしばわん、しばみかんです。 ちと訳ありなところに行き、 無料でショートヘアにしてもらえました。 ほぼロングに近い髪型から ショートにしました。 が 首元がちゃむい!! 久々にリセットされました。 今日も感謝。 ではでは。 🍊🍊🍊🍊🍊 リットリング見てね♪

          春が

          苦手なしばみかんです。 今日はざっくりとした話です。 寒暖差が激しいので お腹は壊すし 雨はよく降るし … 春服を着ても寒いので お腹をよく壊します。 うぐぅ。。 だから春は苦手です。 ではでは。 🍊🍊🍊☘️🍊 リットリングみてね!

          宇宙元旦

          こんしばわん、しばみかんです。 今日、SNSでよく見かけたのは 「宇宙元旦」 という文字。 なんやろ?と調べてみると スピチュアル界では有名な話だそうです。 今日は春分の日。 昼間と夜の時間が同じになると言われています。 スピチュアル界では、宇宙からのエネルギーの質が変わるようで 「宇宙元旦」と呼ばれているようです。 私が参考にしたページはこちら↓ このページの下のほうにいくと この日にやってOK、NGがありまして。 NGの中の1つに 「1日中、家にいること」

          生成AIでイラストを

          作成するのにハマっています。 こんしばわん、しばみかんです。 今日のはとっっってもかわゆいです。 ドヤっています。 このイラスト集をKindle出版するか迷っています。 やってみてもいいかなーと。 ちと検討しています。 ではでは。 🍊🍊🍊🍊🍊 こちらもよろしくお願いいたします🥺 自分なりの自己肯定感 虐待を受けた約20年の葛藤からの脱出 そして未来を自ら開く勇気をつける

          生成AIでイラストを

          ぬふふ と言ったところで今日のつぶやきです。

          ぬふふ と言ったところで今日のつぶやきです。

          お相撲さんの名前

          こんしばわん、しばみかんです。 今、大阪場所をやっています。 実はしばみかん、祖父母の影響で 相撲中継を見ることがあります。 今日は家にいたので、テレビをつけて 半分意識が飛んでいる状態でしたが 耳だけ聞いていました。 少し前から活躍されている「遠藤」 ユニークな名前の「翔猿」 最近よく耳にするお相撲さんの名前です。 そして… 寝ぼけながら聞いたのが 「白熊」 🐻‍❄️!? えぇ?あのアイスの白熊? (いや、絶対ちゃう) 夢の中でそうアナウンサーが言っていたのか

          お相撲さんの名前

          買ってしまった

          肉球イヤリング。 こんしばわん、しばみかんです。 思わず買ってしまった… 肉球イヤリング。 雑な撮り方ですみません。 かわいい😍 つけるの楽しみ😊 ではでは。 🍊🍊🍊🍊🍊 こちらもよろしくお願いいたします🙇 自分なりの自己肯定感 虐待を受けた約20年の葛藤からの脱出 そして未来を自ら開く勇気をつける https://amzn.asia/d/ao8W9OC

          買ってしまった

          初めてのマッサージ

          こんしばわん、しばみかんです。 初めてヘッドスパというものをやってみました。 ここ2週間ぐらい、寝ている間以外は 頭フル回転。 本業の仕事はハードだし Kindle本をかいたり SNSの更新をしたり などなど フル回転。 しかも頭皮は硬め。 詰まってるような…。 で、ずっと憧れていたヘッドスパに行くことへ。 初めて行く美容室にドキドキ ヘッドスパにもドキドキ ヘッドスパ中は… 足まで血流が巡り、 目は閉じているのにとろりとして お湯が髪にかかっていくと同時に、頭

          初めてのマッサージ