自覚しているが、諦めている方へ
※上記の方以外の方も読むことは構いませんが、捉え方が異なる為、僕がお伝えしたい真意が伝わらない可能性がございます。それをご理解いただいた上で、ご一読下さいますようお願い致します。
諦めているということは一度は治そう、改善、軽減させようと思ったことがあるはずです。
あなたは誰も理解してくれない、とてつもない恐怖に対して考え、悩み、苦しみ、どうにかしてそれを対処しようとした。
この記事を読み進め
筋トレは自分のペースで、強迫観念にとらわれるな。
皆さんはトレーニングされてますか？
私はトレーニングをすると頭が良くなると聞いたことがあったので、1年前くらいから始めるようにしたのですが、最初は、頭が良くなるという意味で始めた筋トレがいつの間にかもっと筋肉を大きくしたいという気持ちに変わっていき、インターネットや本で様々な知識を得るようになっていきました。
これを読んでいる皆さんの中にもそういった方がいると思います。
そんな皆さんに言いた
