自分に素直になろう そう自分に言い聞かせていても いつのまにか八方美人になっていたり 本当に自分らしく振舞えているか 反省する時もある そんな時は もっとも親しい人たちを思い浮かべる 心から好きだと思える相手を 大事にできていれば 自分のこともずっと好きでいられる
これからカウンセリング行きます 何年も通っているのに なんで毎回緊張するんだろ 抱えきれない自分の心を 見つめてきます そして終わるといつもかなりお腹が減ってるっていう いってきまーす♪
昔を懐かしむのも こころの癒しになるけど 過去の人生を 見つめなおして 今後に生かす。 思い出をまとめる過程で 自分を客観視出来るようになります。 今まで意識していなかった 周囲の人や友人との絆、 生きる意味に気づくこともあり 新たなチャレンジに繋がるのです。
雨ばかりで寒い日が続いている。 でもね、雨の日だからこそ気づくこともある。 傘に当たる雨音の心地よさ。 歩いても前より息が上がらない嬉しさ。 いつもより景色がゆっくり流れる不思議。 雨の日だからこそ体験できるもの。 雨の日もいいものだよね。 実感したよ。
今日は雨の日。 苦手な雨の日もあるけれど。 今日は少し大丈夫そう。 自分のペースをゆっくりにしたから。 客観的に見て、焦らずに済んでいる。 一生懸命になると忘れがちだよね。 自分という存在を見つめ直すこと。 週に1回はやったほうがいいんだよ、きっと。