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「自分軸で生きる」と自分も周りの人も幸せになれる
自分に優しくしていますか？
自分を大事にできているでしょうか。
そんな質問にドキッとした方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。
日本の教育では
「人の気持ちを考えよう。」
「人の気持ちを大事にしよう。」
というのが基本にあり、思いやり精神が大事にされています。
日本人は「察する」とか「空気を読む」のも比較的得意だと思います。
でも、
「自分の気持ちを大事にしよう。」
という教育は
自分が望む「自分の人生」を生きていますか？
最近忙しくて疲れてる。
家事に仕事にやることいっぱい。
休みたいけど休めない。
自分の時間、なかなかとれてないなぁ。
自分のやりたいことがよく分からない。
いつも本当にお疲れ様です。
忙しい毎日に流されていると、自分自身を見失いそうになることってありますよね。
そんな時、ふと立ち止まってみてほしい。
客観的に自分の状況を見たら、どんな風に見えますか？
あなたは本当に自分が望む自分の人生を
頑張って疲れた自分に、心地良い癒しのご褒美を
みなさん、忙しい毎日お疲れ様です。
私もなんだか最近、心身の疲れが溜まっているのを感じていました。
ここ1ヶ月くらいどうも疲れやすく、気持ちも下がり気味。
忙しさもあり、noteの投稿数も少なくなり。
特に顔の疲れ！を感じていたんですよ。
顔の疲れ、分かる方いますかね。
私はあまり経験なかったんですけど、目がしょぼしょぼするようなしっかり開けづらいような。
目の下が凝っているような。
自分軸で生きる「勇気」を持つ
自分軸で生きる。
他人の意見に左右されずに、自分の価値観や気持ちを基準に行動すること。
自分の基準をしっかり持って、自分を大切にし、自らの人生を歩む。
その方が幸せになれるんじゃないかと、以前の記事にも書きました。
でも、個性を重視されるアメリカなどと比べて、協調性を大事にする日本では他人軸の人も多いのでは？
ふと、気づいた。
他人軸の人に足りないのは「嫌われる勇気」なんじゃないかと。
忙しい日々でも大事にしたいリラックスタイム
忙しい日々の中でもリラックスする時間を持てていますか？
毎日そんな時間がとれていたらすごくいいですよね。
でも、忙しくてタスクに追われているといつの間に時が過ぎていて、リラックスタイムがしばらくとれていないことに気がついたり。
そんなことはありますよね。
リラックス出来る環境は人それぞれ違うと思います。
私にとってのリラックスタイムを改めて考えてみました。
家族とゆったり過ごす時間。
「モヤモヤ」の正体を暴いてスッキリへ！
今モヤモヤしていること、ありますか？
考えてみれば何かしらあるんじゃないかと思います。
それは小さいモヤモヤだったり、苦しくてもがいているモヤモヤだったり。
なんだかハッキリしないけど悩んだり不安になったりすること。
大きさや種類は違っても私達の中には何かしらありますよね。
日々の生活の中で新しいモヤモヤが生まれるんですから、ゼロになるのって難しいんですよね。
そもそも、「モヤモヤ」っ