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Free Breathing with Sound vol.2 忙しい日々とヨガの練習の両立

9日前

大事なのは、母親の笑顔!

歩くために歩く

【講師向け】「あなたから学びたい」と生徒が集まる”選ばれる人気ヨガ講師”の秘密

Free Breathing with Sound vol.1  私のヨガの原点

1か月前

今日のYOGA。「処暑:陽が暮れる/初めから/夏の終わり/堂々とした自信・新しい季節」

「選ばれるヨガ講師になりたい!」を叶える新しいヨガは〇〇です!

今日のYOGA。「処暑:35歳の壁/身体の”変化”と時間の使い方/自分のごきげんを取る」

あなたは人に優しくされるべきか?

今日のYOGA。「白露:肌寒い/甘い記憶を/物足りない」

日常生活を豊かに過ごす

囚われている人は狙われやすい人

なぜ太るのか?

今日のYOGA。「白露:暑い日、足の冷え/夏の疲れ、目/サインを丁寧に拾う」

オーガニックの秘密とヨガ5.

2週間前

今日のYOGA。「処暑:優しい初秋/身体のメンテナンス/夜風の気持ちいい9月の始まり」

悪口で心が傷つくことなどありえない

マインドフルネスの指導は間違いだらけ

身体は柔らかい方がいい?

台湾へ来て1年経過、感想と考察とこれからについて

3週間前