尾石晴/ oishi haru

ヨガ「ポスパム」/母と子のシェアコスメ「soinソワン」代表 大学院博士課程(感性学)…

尾石晴/ oishi haru

ヨガ「ポスパム」/母と子のシェアコスメ「soinソワン」代表 大学院博士課程(感性学) ◆学びの引き出しはるラジオ→https://voicy.jp/channel/862/  ◆活動色々→http://haru-oishi.com/

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    「やりたいこと」が次々見つかる! 自分らしく生きている人の学びの引き出し術

    尾石 晴
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    「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 "マイキャリア" の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

    尾石晴(ワーママはる)
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    やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ

    尾石晴(ワーママはる)
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    ワーママはるのライフシフト習慣術

    尾石 晴(ワーママはる)
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    サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ: 〜FIREではなく働き続ける生き方〜

    尾石 晴(ワーママはる)

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    【定期便:10%オフ】ソワン スキンケアオイル

    ちつケアをするなら、まず手に取っていただきたい100%植物由来成分のスキンケアオイル。デリケートゾーンの保湿はもちろん、爪や毛先、乾燥や黒ずみ、肌荒れが気になる箇所など、さまざまな部位の保湿にお使いいただけます。ほのかなラベンダーの香りで、癒やしのリラックスタイムを。 都度購入(3800円)より10%オフ。 【商品価格】3420円+消費税10% =3762円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【成分】 コメヌカ油、イソステアリン酸オクチルドデシル、水添オリーブ油エチルヘキシル、アルガニアスピノサ核油、マカデミア種子油、スクワラン、ホホバ種子油、水添オリーブ油不けん化物、ラベンダー油、パルマローザ油、イランイラン花油 【製造元】日本 【内容量】50ml 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸) ※住所変更不備などで返品された場合、再発送に伴う送料と手数料はお客さま負担となりますことご了承ください。
    3,762円
    ちつケアオイル・ソープ「soin(ソワン)」
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    【定期便:10%オフ】ソワン デリケアソープ

    ちつケアに適した低刺激処方のボディソープ。デリケートゾーンの洗浄や洗顔、お子様の全身ソープとしてもお使いいただけます。グレープフルーツのやさしい香りで、気分もすっきりリフレッシュ。 都度購入(2900円)より10%オフ。 【商品価格】2610円+消費税10% =2772円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【成分】 水、デシルグルコシド、プロパンジオール、ラウロイルメチルアラニン Na、アロエベラ液汁、ペンチレングリコール、ココイルリンゴアミノ酸 Na、ポリソルベート 20、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、マデカッソシド、カプリル酸グリセリル、ココイルメチルタウリン Na、BG、トウミツ、酒粕エキス、ブロッコリーエキス、ビオフラボノイド、アロエベラ葉エキス、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、クエン酸、フェノキシエタノール、グレープフルーツ果皮油 【内容量】150ml 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸) ※住所変更不備などで返品された場合、再発送に伴う送料と手数料はお客さま負担となりますことご了承ください。
    2,772円
    ちつケアオイル・ソープ「soin(ソワン)」
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    サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ: 〜FIREではなく働き続ける生き方〜

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    【定期便:10%オフ】ソワン スキンケアオイル

    ちつケアをするなら、まず手に取っていただきたい100%植物由来成分のスキンケアオイル。デリケートゾーンの保湿はもちろん、爪や毛先、乾燥や黒ずみ、肌荒れが気になる箇所など、さまざまな部位の保湿にお使いいただけます。ほのかなラベンダーの香りで、癒やしのリラックスタイムを。 都度購入(3800円)より10%オフ。 【商品価格】3420円+消費税10% =3762円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【成分】 コメヌカ油、イソステアリン酸オクチルドデシル、水添オリーブ油エチルヘキシル、アルガニアスピノサ核油、マカデミア種子油、スクワラン、ホホバ種子油、水添オリーブ油不けん化物、ラベンダー油、パルマローザ油、イランイラン花油 【製造元】日本 【内容量】50ml 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸) ※住所変更不備などで返品された場合、再発送に伴う送料と手数料はお客さま負担となりますことご了承ください。
    3,762円
    ちつケアオイル・ソープ「soin(ソワン)」
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    【定期便:10%オフ】ソワン デリケアソープ

    ちつケアに適した低刺激処方のボディソープ。デリケートゾーンの洗浄や洗顔、お子様の全身ソープとしてもお使いいただけます。グレープフルーツのやさしい香りで、気分もすっきりリフレッシュ。 都度購入(2900円)より10%オフ。 【商品価格】2610円+消費税10% =2772円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【成分】 水、デシルグルコシド、プロパンジオール、ラウロイルメチルアラニン Na、アロエベラ液汁、ペンチレングリコール、ココイルリンゴアミノ酸 Na、ポリソルベート 20、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、マデカッソシド、カプリル酸グリセリル、ココイルメチルタウリン Na、BG、トウミツ、酒粕エキス、ブロッコリーエキス、ビオフラボノイド、アロエベラ葉エキス、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、クエン酸、フェノキシエタノール、グレープフルーツ果皮油 【内容量】150ml 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸) ※住所変更不備などで返品された場合、再発送に伴う送料と手数料はお客さま負担となりますことご了承ください。
    2,772円
    ちつケアオイル・ソープ「soin(ソワン)」
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    【定期便:10%オフ】ソワン スキンケアオイル&デリケアソープセット

    デリケートゾーンを保湿するスキンケアオイルと、やさしく洗浄するデリケアソープのセット。ちつケアを続けるなら、こちらの定期便がおすすめ。毎日使うことで、自分の体をいたわると同時に自己効力感もアップします。 都度購入(6500円)より10%オフ。 【商品価格】5850円+消費税10% =6435円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【製造元】日本 【内容量】50ml(スキンケアオイル)、150ml(デリケアソープ) 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸) ※住所変更不備などで返品された場合、再発送に伴う送料と手数料はお客さま負担となりますことご了承ください。
    6,435円
    ちつケアオイル・ソープ「soin(ソワン)」
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「13歳になった未来の我が子」へ ぽつぽつメールを送る母

全国のワーママ、ワーパパの皆さん、お元気ですか? 子育、仕事もしていると、毎日が怒濤のように過ぎていく日々ですね。 そんな日々を生きていると、ふと気がつくと流れていってしまうのが 「子供との思い出話」「成長を感じるエピソード」「今しかない可愛い話」 もったいない!覚えておきたいのに!と思っているワーママ、ワーパパは多いですよね? でも、ついつい日常に流されて記憶、記録しないままになっている・・・。 先日、次男が「自転車」のことを「でじんしゃ」とずっと言っているのが可

    • 2024.7.26 老親の対応にからまるーそこにあるのは人生なのだ

      まさか自分の親が、こんな面倒なことを言い出すなんて。自分がアラフォーになるということは、親も同じように年を取っているということだ。 わが母も70代になった。もちろん母の年齢は、そこでストップするわけではなく、私と同じように親もどんどん年を重ねていく。

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      • 2024.7.18 高野山の旅で記憶に残った3つはこれ

        2024.6.29〜6.30、高野山でのリトリートを、私が主宰しているポスパム(ヨガ)にて開催した。備忘録として、スケジュール、募集状況、収支などを記す。大人の修学旅行としてグループで行ってみたい方は、参考にしておくれ。

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        • 2024.7.12 息子の中学受験を通じて、30年前の自分を癒やしてる

          小6の長男が中学受験塾に行っている。親としての悩みはいろいろとある。

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        「13歳になった未来の我が子」へ ぽつぽつメールを送る母

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        • はるが聞える日記
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        • ヨガスタジオをオープンするまでの物語
          9本
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        • 不妊治療のきろく(体外受精で2人出産)
          12本

        記事

          2023.7.9 山岳遭難ドキュメントにハマる

          最近、羽根田治さんの遭難ドキュメントシリーズが、Kindle Unlimitedに入っていることに気づき、一冊ずつ読んでいる。

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          2024.7.5 NottaとChatGPTで音声文字起こしがほぼ完璧になった話

          音声配信をしていると、「この内容を誰かが文字起こししてくれたら、ブログに転用できるし、耳で聞くのはめんどくさいけど目でざっと読みたい人に役に立つんだけどな」と思うことが時々ある。

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          2024.7.5 NottaとChatGPTで音声文字起こしがほぼ完璧になった話

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          2024.7.3 違和感をつかまえる

          時々、ちょっと引っかかるというか違和感を覚える言葉に出会う。軽い雑談相手からの嫌味な返答、承認をためらうコメント。これらの言葉は、小さな引っかかりとして私の中に黒い小さなシミを残す。

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          2024.6.28 理想の時間割をたどる

          作家の村上春樹さんは、毎朝4時に起床し、小説を書き始め、4~5時間ひたすらパソコンに向かうという。その後、ジョギングや水泳など1時間程度の運動を必ずして、昼過ぎからは本を読んだり、音楽を聴いたり、レコードを買いに行ったり、料理をしたり、自由に時間を過ごす。

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          2024.6.23 人間万事塞翁が馬 ひひ〜ん!

          コース料理は、子連れには難しい選択だ。出産後、なかなか食べる機会がない。その理由は、ご覧のとおりだ。

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          2024.6.20 いつかのためのお金の使い方

          「私の年金は毎月13万円しかないのよ」と、電話越しの実母が言う。何をいまさら?と思って、話を聞く。

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          2024.6.16 やりたいことはこれで落ち着かせる

          やりたいことが多い。あれもこれもやりたくなる。 ネットで見かけたフォローしている知識人が紹介している本はすぐに読みたいし、離島のワーケーションも体験してみたいし、瞑想のリトリートにも行きたい。気になる映画も多いし、美術展にも行きたい。

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          2024.6.12 玉ねぎの皮をむいて残るのは

          大学院にて、50代女性の准教授(芸術系学部)と話す機会があった。

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          2024.6.8 息子の個人懇談と育児の当事者感

          息子たちの小学校の個人懇談日がかぶってしまった。わが家の息子は、長男が私立小、次男が公立小なので、日程希望のアンケートに空いている日を書くと、まれにかぶってしまうことがある(アンケートの時期が違うので、ついうっかり同じ日を書いちゃうんだよね)。

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          2024.6.8 息子の個人懇談と育児の当事者感

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          2024.6.6 関心領域

          見てきました。アウシュビッツ収容所の横で暮らす、ナチス側の将校の一家を描いた物語。カンヌ、アカデミーと賞を総ナメにしているので、どんなものかと期待していました。

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          2024.6.6 関心領域

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          2024.6.2 プレシャスメモリー

          20年ぶりに電車の中で同級生を見かけた。

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          2024.6.2 プレシャスメモリー

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          2024.5.30 HELPが出せる私になる

          人に頼ることが苦手だ。「困ってます」「助けてほしいです」となかなか言うことができない。これは今に限ったことではなく、小さい頃からそうなのだ。「助けてほしい」と言う前に、不便さを我慢するか、どうにかがんばって乗り切るか、そのこと自体をあきらめてしまう。

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