変化にはリスクが伴う 今うまくいっていることが 悪くなるかもしれない 怖いかい？ でも、それを恐れている限り 変わることはできない リスクとは「不確実性」 リスクを取らないということは 「悪くならないけど、良くもならない」 ということ 変わりたいなら 勇気を持たなきゃ

「電車に乗るのが怖い」を感じるときは、鎖骨周辺が硬くなっています。 さあ鎖骨をなで下ろして、気分を落ち着かせましょう。

「人ごみを歩くのが怖い」と感じるときは、手の力が抜けています。 さあ手の小指をぎゅっと握りしめて、気持ちを安定させましょう。

35℃超えるとかほんとやめてほしい。 まだ梅雨明けてないよ？ シトシトジメジメ雨はどこいった？ 私、夏怖いのにさ。 熱中症と発作同時に起こったのが トラウマなのに… だから夏は怖い……怖いけど…… 夏にしか見られない入道雲は大好きだから モクモクを見るために今年もがんばるぞ！