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「1人で生きているわけじゃない」仕方ないと言い聞かせ周りの言葉優先→心が壊れる|過換気…

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「1人で生きているわけじゃない」仕方ないと言い聞かせ周りの言葉優先→心が壊れる|過換気・予期不安|「嫌われたくない」ではなく「休みたい」自分の本音を叶える人生が夢。労働卒業決意|トリセツ→https://note.com/flower3way/n/n7a4a23066e2e

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    私、rukaが販売している有料記事をおいています。SNS発信に役立つ内容や収益化の方法など。

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    HSP、予期不安、過換気症候群など。 経験したなかで得た「気づき」や「想い」を公開しています。 同じ経験をされている方はもちろん。 似た経験をされている方のチカラになってほしいと願いを込めています。

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    記事のみを置いています。あなた様の心を「ふっ」と軽くする記事が見つかりますように。

  • 現状を打破する素敵な記事

    気づき、一歩踏み出すきっかけ。 読むとアハ体験する素敵な記事をおいています。

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あなたの心が「ふっ」と軽くなりますように。

▼その他の記事はこちら ▼その他の収益記事はこちら ▼活動のなかで出会った素敵な記事を置いています。100を超える作品の中に、あなたの悩みがフッと軽くなる、そんな作品があるかもしれません。 ▼作成者▼縦スク漫画風トリセツ

    • やりたいことを探すとき 「やりたいことを探す」じゃなくて 「興味関心があることを探す」と思いながら探した方が見つけやすいなと思った。 興味関心→やりたいこと の順番でうまれるから 芽である興味関心を意識して探すと 結果やりたいことの花が開花するし、 候補を見つけられるなと。

      • 【サイトマップ更新】 修正していたサイトマップを公開。 ・リンク数を減らす ・お知らせ画像を追加 ・イラストをちょっとおしゃれに 前よりだいぶスッキリしたかなと✨ こちらから読めますのでぜひ! https://note.com/flower3way/n/nf035b38d925f

        • 【一時的に非公開】 サイトマップを手直しするので 一時的に非公開にします。 その為、過去記事に貼った サイトマップのリンクが非公開になります。 (ちょっと見た目がダサくなる😇) 明日にはまた公開する予定です☺️

        • 固定された記事

        あなたの心が「ふっ」と軽くなりますように。

        • やりたいことを探すとき 「やりたいことを探す」じゃなくて 「興味関心があることを探す」と思いながら探した方が見つけやすいなと思った。 興味関心→やりたいこと の順番でうまれるから 芽である興味関心を意識して探すと 結果やりたいことの花が開花するし、 候補を見つけられるなと。

        • 【サイトマップ更新】 修正していたサイトマップを公開。 ・リンク数を減らす ・お知らせ画像を追加 ・イラストをちょっとおしゃれに 前よりだいぶスッキリしたかなと✨ こちらから読めますのでぜひ! https://note.com/flower3way/n/nf035b38d925f

        • 【一時的に非公開】 サイトマップを手直しするので 一時的に非公開にします。 その為、過去記事に貼った サイトマップのリンクが非公開になります。 (ちょっと見た目がダサくなる😇) 明日にはまた公開する予定です☺️

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        記事

          【記事読んでもらえない…】スキとかビュー数を見て落ち込む前に、これを気にしてみて!

          意外と見落としがちなのですが、 記事をクリックして読む前って、 この2つが目に入っていません? で、気になったタイトルやら サムネのイラストかわいいやら 何かしらの感情が動いてリンクをクリックする。 ポチッと。 私もそうだったのですが、 「記事が読まれない…」 そう思ったとき 文章上達に力を入れちゃうんですよね。 とか。 もちろんたくさんの方に読んでもらいたいとき 文章を強化するのは大切だと思っています。 でも、 さっきお伝えした文章の型とか 読まれる文章と

          【記事読んでもらえない…】スキとかビュー数を見て落ち込む前に、これを気にしてみて!

          「記事読まれない😭」 そんな方が忘れがちなもの。 私にとっても、 あるあるあるあるでした。 そんな内容の記事を 今夜にでも公開しようかなと思います。 【一部公開↓】

          「記事読まれない😭」 そんな方が忘れがちなもの。 私にとっても、 あるあるあるあるでした。 そんな内容の記事を 今夜にでも公開しようかなと思います。 【一部公開↓】

          「書かなきゃ」って思いながら書いた記事って、おもしろくないよね

          タイトルがちょっと冷たい言い方かな?と 気になってしまい ちょっとビクビクしているのですが…… 書かなきゃって思って書き上げた記事って、 びっくりするくらいおもしろくないなって 思ったんです。 (あくまでも自分の記事に対してです🙌) なぜそう思ったのかと言いますと、 記事にできそうな内容(素材)が集まったんです。 その内容は、 という、 これまでの職場の人間関係をwhyで深堀ったら 心の奥底にある答えを見つけまして。 その内容を記事にしようと思ったのですが、 「記

          「書かなきゃ」って思いながら書いた記事って、おもしろくないよね

          ここ最近小説を読んだり、動画を観たり エネルギーを充電してました。 (ドラマのドラゴン桜2おもしろかった✨) そろそろ活動再開しようと思います。 先日トリセツを更新したので 次はサイトマップを縦スク漫画風にする予定です。 あとは、記事を投稿しつつ ストーリー作成かな。

          ここ最近小説を読んだり、動画を観たり エネルギーを充電してました。 (ドラマのドラゴン桜2おもしろかった✨) そろそろ活動再開しようと思います。 先日トリセツを更新したので 次はサイトマップを縦スク漫画風にする予定です。 あとは、記事を投稿しつつ ストーリー作成かな。

          有料で出していたのですが、 通常(無料)公開に変更しました。 これまで通り全部読めますので こちらからどうぞ▼☺️ https://note.com/flower3way/n/n3afe76d4595f

          有料で出していたのですが、 通常(無料)公開に変更しました。 これまで通り全部読めますので こちらからどうぞ▼☺️ https://note.com/flower3way/n/n3afe76d4595f

          noteを続けるのに「2つ」大切なこと

          それは、 いつの間にか、 noteを続けて半年を超えていた私ですが、 この2つは大事だなと思っています。 ①自分のペースを決めること 0からここまで来るのに 何度も体調を崩しました。 そのたびに活動はストップ。 回復するのに1週間かかることも 当たり前の中で、 体調管理とnoteでの活動決めは とても大切だと思ったんです。 例えば、 いただいたコメントについて。 返すのは当たり前、 なるべく早く。 そう思っていたのですが、 体調が悪いとどうしても返信がツラいと

          noteを続けるのに「2つ」大切なこと

          ひいろさんの記事に私の記事が! ひいろさん、ありがとうございます。 https://note.com/hiiro_archive153/n/nbe5c55bb8fe8 記事を書くのも コメントをお返しするのも 自分あってこそだなって、 改めて思った素敵な記事でした。

          ひいろさんの記事に私の記事が! ひいろさん、ありがとうございます。 https://note.com/hiiro_archive153/n/nbe5c55bb8fe8 記事を書くのも コメントをお返しするのも 自分あってこそだなって、 改めて思った素敵な記事でした。

          【有料記事を販売後、宣伝するのに抵抗がある方】販売、購入両方経験してわかったこと

          有料記事を出した後、 「有料記事出しました」 というお知らせは大切だと思ったんです。 というのも、 noteに来る時間はだいたい決まっているけど、 タイミングは毎日違う。 行くたびにみなさんの記事や 通知などを確認しているのですが、 そのみなさんの記事を 全部辿れないときがあるなって思ったんです。 そのため、 note界のタイムラインで追えないときは、 アカウントにお邪魔していつも拝見しているの ですが、 そのときにこう思ったんです。 とくに交流する人が多い

          【有料記事を販売後、宣伝するのに抵抗がある方】販売、購入両方経験してわかったこと

          トリセツ

          今回のトリセツ、 ミムコさんの縦スクを参考に させていただきました。 ミムコさん。 ありがとうございます。 ミムコさんのアカウント▼ 私の記事はこちらからご覧になれます▼ 記事のみを取り扱ったマガジンもございます▼

          トリセツ

          以前公開したトリセツ 新しく書き直したので一部ご紹介。 ・内容一部変更 ・縦スク使用 今日中にUPしようと思っています。

          以前公開したトリセツ 新しく書き直したので一部ご紹介。 ・内容一部変更 ・縦スク使用 今日中にUPしようと思っています。

          コメントオフ機能を使ったら自分の心に余裕がうまれた。

          以前、つぶやきでもお伝えしたのですが、 先月からコメントをオフにしています。 このコメントオフ機能、プレミアム(月500)に 入らないと使えなくて。 コメントをオフにしてみて思ったのが、 自分の作業に集中できるなと。 そもそも、お金を払ってでも コメントをオフにしたのは、 自分で自分を追い込むことをやめて エネルギー消費を抑える為でした。 プレミアムに入る前は、 コメント全開放だったので、 嬉しいことに皆さんからコメントをいただくことが何度もありました。 (コメン

          コメントオフ機能を使ったら自分の心に余裕がうまれた。

          ネガティブワードって自分を追いつめちゃうよね

          言葉をほんのちょっと変えるだけで 気持ちってだいぶラクになるんじゃないかなと 思った。 例えば、「逃げ」とか「やめる」 もし友だちや職場の人が追いつめられていたら こう言うと思う。 でも、本人からしたら そんなのわかっているって話であって、 じゃあ、なんでやめないの? 逃げないの?ってなると、 その先を見据えているからじゃないかなと 思った。 すぐに働けるのか? 見つかるのか? その間ちゃんと生活できるのか? など、働いていたら遭遇しないであろう 不安に襲われる。

          ネガティブワードって自分を追いつめちゃうよね