人気の記事一覧

こまごましたことを片付けた

10日前

2023.11.13#壮大なロマンの中に

5日間断食してみた。

1か月前

習慣化へのステップ

1日前

81.「いまここ」に意識を合わせれば、リラックスできる

【昼間の眠気が辛い時に】眠気を吹き飛ばすための対策

2か月前

フルーツサンドの効能

おはようございます。 ぐっすり眠れてスッキリ起きた朝 「そんなに急がなくてもいいんです」 目標を立てると、直ぐにそれに向かって突き進んでいこうとすることがあります。 でも、急いで進むと足を踏み外すこともあります。 目標は逃げません。落ち着いてゆっくり歩きましょう。 今日も笑顔で。

5日前

おはようございます。 ぐっすり眠れてスッキリ起きた朝 「やってやれないことはない。やれることからやってみる」 再就労を目指しています。目標は就労移行支援事業所の支援員。 一般企業なら定年間近の歳ですが、僅かな可能性に向けて日々、講義用の資料づくりに励んでいます。 今日も笑顔で。

2日前

【男性限定:Part4】大切にすべきこと。まとめと感想

捨てる

2か月前

おはようございます。 グッスリ眠れてスッキリ起きた朝 「今日できることは明日まで残さない」 仕事等で、あと少しで終わる作業があるのに「明日でいいか」と後送りすることがあります。 でも、できるだけ今日中に終わらせてしまいましょう。スッキリ気分で明日を迎えられます。 今日も笑顔で。

2週間前

今日で8月も終わりですね〜! 明日のランチ会に備えて、 美容院に行ってきました。 髪を切ってもらって、 かなりスッキリしました✨

おはようございます。 今日のストームグラスです。 透明なところが、多いです。 朝から、スッキリ 晴れているからでしょう。 (撮り方は へたっぴ〜 ですが、続けようかなと思います)

おはようございます。 ぐっすり寝てスッキリ起きた朝 「諦めないから夢が近づいてくる」 夢を持っていても、進んでいく途中で色々な困難に出会うかも知れません。 でも、諦めたら終わってしまいます。気分転換などをして心新たに。 もう一度、夢に向かって歩んでいきましょう。 今日も笑顔で。

11日前

やる気スイッチの入れ方-ポジティブ思考でタスクに取り組む

おはようございます。 疲れたのか寝たりない感じの朝 「明日のことは あした」 今日の仕事が早めに終わり、「明日のことをやろう」と考えることもあります。 でも、新たなことを始めるのはストレスの元になるかも知れません。 今日の仕事を今一度、見直してスッキリしましょう。 今日も笑顔で。

1か月前

おはようございます。 グッスリ寝てスッキリ起きた朝 「熱中し過ぎると事を仕損じる」 何事にも頑張ることは良いことだと思います。 でも、頑張りすぎて嫌になったり、体調を崩すのは もってのほかです。 ほどほどに頑張るとか、適切に休憩を挟むなどして、完遂させましょう。 今日も笑顔で。

8日前

島日記 スッキリしたこと

2か月前