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#自分
追悼の日( 阪神淡路大震災から29年 )
忘れられない味がある。
1995年1月17日。
僕がまだ小さかった頃、当時、神戸に住んでいた僕たち家族は、未曾有の大震災に見舞われた。
早朝、体が飛んでいくような凄まじい縦揺れ。
何が起こったのか分からないまま強い恐怖と不安に襲われ、家族全員、着の身着のままで外に出ると多くの人だかりができていた。
皆、一様に混乱している中、僕たち家族は避難所となっている小学校に向かった。
避難民でごった返
やる気が出ず、勉強もしない自分に嫌気が差しています。そこから自分はダメな人間だな、だとかどんどん深くネガティブな方へ行ってしまいます。不安ばかりが募ります。どうすればいいですか？やる気が出ないの反対はやる気が出るです。でもやる気を知らなければやる気が出ないと同じに思ってしまうのです。
やる気が出ず、勉強もしない自分に嫌気が差し、自分はダメな人間だと思い込んでしまうのは、とても辛いことです。そこから不安ばかりが募ってしまうのも、無理はありません。
まずは、自分を責めないでください。やる気が出ないというのは、誰にでも起こりうることです。やる気が出ない理由は、人それぞれです。
例えば、
生活習慣が乱れている
ストレスや不安を感じている
勉強の目的や目標が明確ではない
勉強
生きるために心を守って〜地震とストレスによる心の病気〜災害時に自分の心を守る方法〜
2024年1月1日16時頃、石川県能登半島で震度7の地震が起こりました。
困っている人、生死の境目にいる人が大勢いる中、私はテレビを見て1人でも多くの命が助かることを祈ることしかできません。
何か私にできることはないのか…
自分は無力だな…
そうだ、心を守るための記事を書こう。
生きるためには身の安全はもちろんですが、心を守ることも、とても大事です。私の持っている知識で、使えそうなものを全て詰
あなたは、幸せになるための切符をもっていますか？
さて、問題です。
●決断できる準備をしていますかためらっていると、乗っている電車が発進してしまいました。
こんな経験をされたこと何度かあると思います。
そして、また同じ駅がやってくる。
課題をクリアしないと何度も何度もやってくる。
ではなく
と決めない
こんな風に言葉を置き換えるとドキッとする方いると思います。
最近、さっさと課題をクリアしなさいと言わんばかりに何度も何度も駅がめぐって
