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トラウマからの回復プロセスはこんな感じでした 1/4

4週間前

トラウマからの回復プロセスはこんな感じでした 2/4

トラウマ治療体験記(仮)第十一話前編:心の中の私たち

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2週間前

トラウマ治療体験記(仮)第十話後編:13歳のトラウマ

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1か月前

キャパオーバーしている時の言動を変えたい

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【人生は自分とのデート】2024年のデートプラン(プランシート無料配布中)

3か月前

好きな人に好きになってもらうしか、幸せにはなれない?

4か月前

【あがり症】四六時中、“あがる”ことばかり考えていた話

トラウマスポットを通った。 案の定、心臓がバクバクして吐き気がし、頭痛や軽い目眩が起こる。 「すべて、過去のこと」 「現在は、何も起こっていない」 「これは、火災報知機の誤作動のようなもの」 呪文のように繰り返して、呼吸を取り戻す。 陸橋をゆっくり渡る。 きっと、私の勝ちだ。

回復は続いていくよ、どこまでも

3週間前

『心のままに』~「3月30日は世界双極性障害デーです」 皆、行ってしまう。こんなに人をバカにした病気はない。~

なかなかコメントが残せないこと

【あがり症】なぜ、トラウマを負ってしまうのか?(朗読・朝礼スピーチ etc.)

〇〇〇〇があるとずっと体にダメージを負います

【随筆】万感交到る

1か月前

一番不登校なのは、本当はママかもしれない

トラウマの解決

新クラスと私のトラウマ

20年間聴こえに悩んで難聴判定された話

3週間前

生きるために心を守って〜地震とストレスによる心の病気〜災害時に自分の心を守る方法〜