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トラウマ治療体験記(仮)第十一話前編:心の中の私たち

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アダルトチルドレン、毒親育ちが過緊張から抜ける方法

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トラウマスポットを通った。 案の定、心臓がバクバクして吐き気がし、頭痛や軽い目眩が起こる。 「すべて、過去のこと」 「現在は、何も起こっていない」 「これは、火災報知機の誤作動のようなもの」 呪文のように繰り返して、呼吸を取り戻す。 陸橋をゆっくり渡る。 きっと、私の勝ちだ。

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人権の歴史とトラウマの歴史:トラウマ臨床と人権①

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