愛着障害の周りの情報収集がひと段落しました。自分なりに、どんな行動をとっていくか計画が立てられたと思います。noteで記事を投稿してみて気づいたことは、自分の記事は、一番自分に役に立っているということです。

愛着障害と無気力感・何もできないときの原因など

背景 私は、自分に愛着障害（不安型と回避型の両方）があることを本や非公式の診断を通じて自認しました。この障害についての詳しい経緯は省略しますが、愛着障害や家庭環境が私の無気力感に影響を与えていると考えています。 現状の把握 現状として、私は疲れて何もできない日とよく動ける日があり、これらの比率はおおよそ2:1です。生活には支障がなく、重要な予定であればうまく対処できる一方で、急を要さないことについては、趣味ですら手を付けられないことが多いです。 原因の探求 この無気

今度は愛着障害の話を書こうと思うのでちょっとずつ勉強しています。日常生活でやらなくてはいけないことが沢山ありますが、自分に何が起こっているのか知って改善していくことに時間を割くようにしたいです。長い目で見たときに、今のうちに向き合っていく方がメリットが大きいと思うので。

自分の親が毒親だと気づくまで

こんにちは。hodo23 と申します。初投稿です。 今回の note では、私の軽い自己紹介・毒親に気づくまでに何をしてきたか・この note をなぜ書こうと思ったかについて書いていきます。 同じような悩みを抱えている方々に、少しでも共感や希望を感じてもらえたら幸いです。 私に関する情報大学生（10代後半） 実家から大学に通っている 男性 主に父親との関係に問題を感じている 毒親に気づくまでの経緯簡単に言うと、大学に入ってから「親について他人に相談するようになっ