三森みさ

イラストレーター兼デザイナー 趣味で漫画描いてます。 ポートフォリオサイト▶https://mimorimisa.com/ だらしない夫じゃなくて依存症でした(自著)▶https://amzn.to/3eiMQbF
    • 共依存―知識・回復まとめ
      共依存―知識・回復まとめ
      • 8本
      • ¥400

      共依存について、知識と回復のために必要な具体的手段をまとめました。当事者として効果があったものを紹介しています。7部構成・合計2万文字以上です。

    • だらしない夫じゃなくて依存症でした おまけ
      だらしない夫じゃなくて依存症でした おまけ
      • 18本
      • ¥300

      依存症啓発漫画「だらしない夫じゃなくて依存症でした」のおまけです。NGやカットしたシーンなどの4コマ漫画。なお、厚生労働省および専門家の監修は全く入ってません。内容物の変更・削除を予告なくする場合がございます。

固定された記事

共依存の回復マガジン作りました

共依存の脱出にかかせないのは「自分の本心を知ること」だ。その本心を知るにはどうすればいいか?共依存の回復とは何か?自分の経験から役立った知識をまとめてみる。 先…

①共依存とは?

「依存症」とは、脳の報酬系機能不全により体調・対人関係・仕事・金銭などに損失があっても、依存対象を優先させてしまう病気である。 「共依存」とは、対人関係の境界線…

②共依存を疑った時にチェックすること

まず、①の記事で世話焼きについて書いたように「世話をしたときにどう感じるか?」は大きな基準となるだろう。不平不満、イライラ、怒り、悲しみなどが大きい場合、病的な…

③回復:コントロールを手放そう

◆共依存の回復に効果的なもの 依存症の回復には「共同体」と「生き方を変える」この2つが必要不可欠だ。すなわち自助グループetcと後述する12ステップ・プログラムetc。…

マガジンの購入者だけが見れます。

④回復:自分を知ろう

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