三森みさ
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トラウマ治療に行く時、心がけたり準備したほうがいいこと。考えておく(といいかも)編 1/4
先日マシュマロを開拓したところ、このような質問をいただきました。(皆様、ありがとうございます。)
1つ目の方のように、「カウンセリングいく前・あるいは並行して何かやったほうがいいですか?」質問も割といただいております。
そして2つ目の方と近い形で「行ったのはいいけど、カウンセラーとうまくいかないのはどうすれば?」というご質問もいただきます。
ただ、2つ目の方には申し訳ないのですが、今のところ
トラウマ治療体験記(仮)第十二話前編:性的トラウマ
今回はお蔵入りが決定してしまった回です(涙)物好きな方はどうぞ。
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・正直、出版予定の電子書籍のほうが安くつきます。
・「出版まで待てないよ!」という方のみご購入ください。
・啓発目的や宣伝目的で三森みさの判断により一時的に無料公開する場合がございます。ご了承ください
8/8:「自分の人生を生きる」期
虐待や性被害のトラウマで依存症・PTSD・複雑性PTSDと、名前からして明らかにややこしい精神疾患を患っていた三森みさです。
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今回は依存症・トラウマからの回復プロセスとともに、心境の変化をまとめてみました。全4回です。(※長くなりすぎて見づらいので8回分割しました)
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全て自分の経験で、エビデン
7/8:「ドキドキ安定」期
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6/8:「いい加減にゴールさせて」期
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トラウマ治療体験記(仮)第十一話後編:心の中の私たち
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5/8:「回復楽しいィィィ」期
5:「回復楽しいィィィ」期さて、ようやくここに来ました。
回復について調べたり試したりプログラムをやったり、心理療法を受けたりしてるうちに、それ自体が楽しくなってくる時期です。
ここにくると、自分の病気や人生のどうしようもなさよりも、自分の変化が面白くてしょうがない気持ちが勝ってきます。
新しいことを知って、少しずつ実践してみることで、現実が少〜〜しずつ変わる実感が持てるまあす。精神的な自己成長を
4/8:「回復に目覚める」期
虐待や性被害のトラウマで依存症・PTSD・複雑性PTSDと、名前からして明らかにややこしい精神疾患を患っていた三森みさです。
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2/8:「どうせ私なんて」期
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3/8:「吉良吉影を目指す」期
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1/8:「死にたすぎて草」期
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