人気の記事一覧

5/8:「回復楽しいィィィ」期

3週間前

7/8:「ドキドキ安定」期

6/8:「いい加減にゴールさせて」期

8/8:「自分の人生を生きる」期

5時間前

今、ひきこもっている方へ

サポートしてるのか?されているのか?

8日前

回復は続いていくよ、どこまでも

1か月前

入院することにした。

親権の話

1か月前

ここまで回復できたことに感謝

2か月前

最近聞かなくなったこと

歳を重ねるほど、クヨクヨすることが増えた

有料
100

生きるために心を守って〜地震とストレスによる心の病気〜災害時に自分の心を守る方法〜

GWなのに、てんやわんや(Part 3)

2日前

無気力からポジティブになるまでの5ステップ

とりあえず、本を読むことにした。

1か月前

読書 × スクワット ~家で出来る運動不足解消法~

もう一つの心の休め方〜心のアクティブレスト〜

私が経験したリアルな休職中の過ごし方「回復の過程」

4週間前

仕事疲れは体を休ませれば回復します(一応)心の疲れは脳の問題でもあるので回復させるのが難しいです。つぶやきにて心回復させる術を身につけた私も、note依存には気をつけています。ゆったりと構えていよう。案外その方が道は開きそう。気持ち豊かに。

2か月前