綾野花南(あやのはな)
「みんなのフォトギャラリー」に投稿した写真を使っていただいたnoteをまとめたマガジンです。嬉しさと感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます！
読んだ本の感想や読書についての記事をまとめたマガジンです。
自分のふり返りnoteをまとめたマガジンです。期間が過ぎたら削除予定です。
自分が見た世界をほかの誰かに見せたくて。
題して”航海日記（Diary of My Navigation）” イギリス短期留学中の様子を綴ったものです。
突然ですが、サブアカウントを作ってみました。 内容はアカウント名にもある通り、映画やドラマを鑑賞した記録をまとめたものにする予定です。 以前からぼんやりですが「自分が観た作品のレビューをまとめてみたいな」と考えていました。 こちらの４年目の決意表明note。 ”変わること”にてほのめかしていたはじめてみたいと書いていたことはこの事でした。宣言通り、４年目の間にはじめることができて良かったです。 このアカウントでそのまま行うことも考えましたが、あえてアカウントを分けたほ
久しぶりに「読む」ブームが訪れています。 ブームというよりも、やっと再び読書ができるようになったと言ったほうが正しいかもしれません。 なぜなら、少し前の私は本が読めなかったから。 小さい頃は読書が好きでした。 学生時代もよく読んではいました。 社会人になり、だんだんと本を読む頻度が減っていき、最近は年に２、３冊読む程度。それと裏腹に読みたい本はあって、年に５、６冊買ってしまうので積ん読は増えていくばかりでした。 読書が嫌いになったわけではありません。積ん読をしているこ
春になると、よく言いますよね。 春眠暁を覚えずって。 こういう意味らしいです。 以前の私はこの意味を実感することがありました。 春はいくら寝ても眠いことがよくありましたし、昼間に眠くなったら「春は眠くなるよね～」なんて言っていました。 しかし、最近は少し事情が変わってきたのを感じます。 なぜかというと、春になると睡眠の質が悪くなってくるのを感じているからです。 冬の時期は寒かったからか、比較的自然と眠れましたし身体を温めると眠くなってくれました。 でも、春になると
ここ数日間、健康的な身体がどこかに行ってしまっていました。 代わりにやってきた突然の腹痛。 それが治らないうちに、次にやってきたのは突然の頭痛。久しぶりのレベル5相当のやつでした。 しかも原因がよく分からないまま。 おそらく春特有の気温や気圧の変化で自律神経が乱れたせいでしょう。 おかげで何も手につかない日々を送っておりました。 こんなときに大切なのが、やはりご自愛。 以前、不調を見越したように記事に書き、今回もそれを実践。 何とか乗り切ることができたようで、段々と
イギリスの短期留学から帰って来て、もうすぐ５ヶ月が経とうとしています。 その時の様子をまとめたマガジンはこちら▼ こんなに時間が過ぎてしまうと「もしかしてあの日々は夢だったんじゃないかな？」と思うこともしばしば。 結局異国で生活をしたことで何を得ることができたのか分からなくなる日もありました。 それでも、あの頃の感覚をスッと引き戻してくれる瞬間が訪れます。 留学中に一番仲良くなって行動していたのはブラジルの子でした。 その子が時々思い出したように今でも連絡をくれるんで
やりたいことがいつもたくさんある私の口癖は、 「時間が足りない！」でした。 そのため、時間を有効に使うためのタイムマネジメント本を立ち読みしては「朝の時間を有効に使いましょう」と書いてあり、夜型の私には無理だと思ってそっと本を閉じる、を繰り返す日々。 今回読んだ『限りある時間の使い方』も、いわゆる時間術についてある本です。しかし、切り口が他のタイムマネジメント本とは大きく違いました。 それに、時間についての考え方が今まで読んだものより自分の中で納得がいくような気がしたので
先日、こんな記事を書きました。 簡単に言うと、自分という人間のひとつの特徴として好きなものは増えていくばかりなのが面倒。だから、そんな自分と上手く付き合っていくためにその日の感覚に応じて好きなものを変えて過ごしている。そんな内容です。 特に最近は、好きなものに限らず、やりたいことについてもブームが移り変わっていることを感じています。 少し前までは、とにかく文章を書きたくてnoteを約２か月ほぼ毎日投稿しておりました。同時に作品の鑑賞記録を書くサブアカウントもはじめたので
「私」という人間を30年以上も生きてくれば、自分がどんなやつなのかだんだんと理解していきます。まぁ、もちろんまだ分からないこともたくさんありますが。 以前から気づいていたことがありました。 そして、最近自分のふり返りをしていくなかで改めて思ったこと。 それは、私の好きなものは増えていくばかりだということです。 飽きっぽい性格ではないとは思っていました。 広く浅く、というよりは狭く深く。 だからこそ、何か好きなものがひとつできたらとことんそれを掘り下げます。 そのなかで新
今日は久しぶりにノートを書きながらの本気読書。 書きながらだとまだ半分。 まだ先は長いですが、一区切りついたらめちゃくちゃお腹空きました！ 頭使いながら本読むのってエネルギーが要るんだな、と久々に実感。 読み終わったら感想も含め記事投稿したいです。 さて、今から何食べようかな。
３月の終わりに振り返りのためnoteを書き、４月から様々なことをやるぞ！と意気揚々と準備をしていたところまでは良かったんです。 次の日の朝起きたとき、ある異変に気付きます。 左肩甲骨が痛すぎる・・・ この数日前も同じところに痛みを感じていたのですが、湿布を貼って軽いストレッチをしたらかなり和らいでくれたので、もうそろそろ治るとばかり思っていました。 それなのに、今度の痛みはそれより何倍も大きく、首もほんの少ししか動かせないレベル。あれ？悪化してる？ どんな体勢を取ろ
3月はじめ、こんなnoteを投稿いたしました。 文字通りとにかく書きたいことを書き尽くした1ヶ月。 初めて湧き出てきた思いだったので、その素直な感情に従ってみて今の私はひとまず満足しております。 あまり負担に感じることなく、自然と31日連続投稿できたので、一旦ここで区切りをつけたいと思います。 ちなみに思いを書き尽くしている途中で、新たな思いにも気づくことができました。 それは"ずっと書き続けたい"という思い。 だからこそ、毎日投稿はしなくてもやはり定期的に投稿は
最近、どこか焦っている自分がいました。 「これを早く終わらせなきゃ」「これはできるだけ早く進めなきゃ」と。 でも、それに相反するように上手くいかない日々。 上手くいかないと下向いていく心。負のループがはじまってしまいます。 そんなときにちょっと過去の自分を振り返ってみました。 そういえば、焦って何かを決めたときは基本的に悪い結果になることが多かったです。 たとえば一人暮らしの家を決めた時や、最初の就職のときなど。 もちろん今となれば「良い経験だった」と言えますが、あのとき
スーパーで売っている菓子パンありますよね？ 子供の頃、それがものすごく好きで。 ウチは基本的に休日はパンの日だったので、土日になると何かしらのパンが食卓に置いてありました。 メロンパンやコッペパン、地元のベーカリーが発売しているミルクパンなど、母に「これが食べたい！」とお願いして買ってきてもらったものです。 大人になってからも、菓子パンはもちろん好きです。 しかし・・・ 大人になった弊害というか代償というか、好きな気持ちに大きな壁が立ちふさがりました。 それはカロリー
先日はエネルギーが足りなくて始められなかった片付けですが、数日前からやっと開始しております。 疲れるのは分かっているので無理せず少しずつ。 ひとつひとつの物と向き合って、要るもの要らないもの分けている段階です。 片付けや断捨離をするときには、まずは仕分けが重要となります。 部屋にある物を、 ①要るもの(捨てるのNG) ②要らないもの(捨ててもOK) ③保留(どちらとも言えない) この3つに分けます。 ①は収納場所を探し、②はゴミ袋へ。 問題は③です。 これをどこに置
一時期カメラで撮るのが好きで、よく花などの目についたものを撮影していました。 noteに写真を投稿してから1年目に写真集のような記事をつくったり、 マガジンも作成したり。 マガジンには今でも時々追加していますが、以前よりカメラで写真を撮る回数は確実に減りました。 理由としては最近写真より書くことを頑張っているからというのもあります。でも、一番は撮るものが変わってきたからです。 以前は花や景色など動かないものを多く撮っていましたが、最近の私は人を撮ることが好きです。
以前からおこなっているYouTubeのエクササイズ動画でよく目にしていた言葉がありました。 それが”運を動かす”と書いて運動です。 最初に聞いたときは「あ、ほんとだ」くらいにしか思っていませんでした。 でも、運動を続けるうちに「確かにそうかもしれない」と思うように。 というのも、大学を卒業してから４年ほど前までは運動と呼ばれるものを一切してこなかった私。運動が嫌いだと周りにも明言していました。 しかしコロナ禍をきっかけに、今まで不健康な生活が原因で太ってしまった身体を少
