らんみか🇬🇧ぬるマグネシウム研究家｜ヒリヒリはMg不足のサイン｜経皮吸収で足つり＆筋肉痛を解消！

ロンドン郊外の自宅＆森でオーガニックライフ🍁病院と薬に頼らないセルフケア方法を学べる「…

らんみか🇬🇧ぬるマグネシウム研究家｜ヒリヒリはMg不足のサイン｜経皮吸収で足つり＆筋肉痛を解消！

ロンドン郊外の自宅＆森でオーガニックライフ🍁病院と薬に頼らないセルフケア方法を学べる「腸活コミュニティー」運営🍀 気功・顔ヨガ・新保式ボールウォーキング🚶‍♀️朝活瞑想会🧘‍♂️心と體と腸を整え人生を豊かに🌈ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー🌸難病から奇跡の復活✨「大日月地神示」毎朝音読🍀
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残席わずか！「人生が変わる歩き方」セミナー in ロンドン🇬🇧

今回はロンドンで開催されるウォーキングセミナーの告知記事です。 知り合いでロンドン在住の方がいたら、ぜひご紹介ください。 外反母趾、O脚、腰痛、ウオノメ＆タコ、膝の痛みなど、あらゆるトラブルが解消される！ 奇跡のウォーキングメソッド「新保式ボールウォーキング」が学べるセミナー🚶‍♀️を6月24日にロンドンで開催します🇬🇧 ロンドンで開催のセミナーはすでに２つの日程が定員に達しています。 告知前の口コミだけで… 6月19日(水) プレセミナー定員30名　満席 6月20

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    • 土曜日は草むしりしながらアーシング🌱

      新しい家に引っ越しでからやらなくなったルーティーンが一つある。 それがアーシング🌏 昔の家に住んでた時はほぼほぼ毎晩寝る前に8分ほど庭の地面に両手をつけてアーシングしてから寝ていた。（雨や雪の日以外） きっと体に電磁波がかなり溜まっているはず💦 ガーデニングすると自然とアーシングできるのが嬉しい。 土曜日は25℃くらいの過ごしやすい天気☀️ デービッドは朝から暑い中、半裸で裏庭のデッキのエリアの土を掘り起こしていた。 業者に全部頼むとすごい金額になることが分かり

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      • 金曜日（７月１９日）世界中でITシステムがダウンの中、私は片付けに集中🤣

        ユダヤ人詐欺師の話はお休みして、昨日の振り返り… 金曜日は今年1番の暑さだったロンドン（31℃）🌞 2回洗濯機を回し、外干ししたら、洗濯物がすぐ乾いた🤣 デービッドは朝6時半に家を出て建設現場で作業🚗 午後1時半には終わり、森へ🌳 途中で素敵なファームショップを見つけたらしく… 録画した動画を送ってきた。 電話もしてくれてみたいなんだけどサイレントモードにしていて気づかず💦 デービッドが平日に１日家にいないのは珍しいので、ここぞとばかり、掃除機をかけ、家の中を片付

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        • ポーランド人の次はユダヤ人？イギリスの詐欺事情💦実録レポート🇬🇧②

          昨日の記事の続きです… デービッドがジョンに電話をかけ、やっぱり工事はキャンセルしたい旨を伝えると、ジョンは荒れ狂って声を荒げ、怒りを露わにしてきた。 そして、こう言った。 「来週の月曜日から工事を始めるつもりで、もう材料は買っている」 「ルーマニアから人員も派遣する手続きしたから、追加で何千ポンドか 払ってもらわないと割りに合わない」 と… 契約書上では、工事のスタートは8月14日になってるし、材料を買う前に 調べないといけないこともあるのに、明らかに彼が言って

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          ポーランド人の次はユダヤ人？イギリスの詐欺事情💦実録レポート🇬🇧①

          以前、ポーランド人業者と揉めて裁判沙汰になるかもと言う記事を書いた。 予想通り、支払った1800ポンドを返さないポーランド人のロベルト💦 7月1日に少額裁判の手続きをした。 今回は1800ポンドだけでなく、シミを作られたテーブルやその他にもダメージを受けたものの補償も入れて、裁判の申請代金も含んで約4000ポンドを請求。 ロベルトが7月22日までに何もアクションを起こさない場合は裁判所が動いてくれる。（はず😂） そして、今回は家の前の駐車スペース、裏庭のデッキの工事

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          お気に入りの家具でトキメキ空間を手に入れ💕フランス菓子でティータイム🫖

          昨日の記事にも書いたけど、寝室のライトをLED電球からハロゲンランプに変え、少しづつ自分の家をお気に入り空間に変えているところです。 ランプ以外にも… ベッドサイドテーブル2個⏰ 洋服ダンス👚 ドレッサーテーブルと鏡🪞 全て、リトアニア製のオーダーメイド🇱🇹 3ヶ月以上待たされたけど、見る度にときめく家具たち囲まれ超ハッピー🍀 特に鏡台（英語では「ドレッシングテーブル」）は生まれて初めてちゃんとしたものを手に入れたので、お化粧タイムが楽しくなった💕 今まではバ

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          目に悪いってホント？LED照明のデメリットとは💡

          照明器具を取り付けた後に、LED電球を使ってたけど、サーラさんの動画を見て、やっぱりハロゲンランプに戻したくなった。 LEDライトの下にいたらアセンションできないとのこと… イギリスでは、2021年9月から小売業者は一般家庭用のハロゲン電球のほとんどを国内で販売できなくなった。 電気照明器具の販売店でも扱っているのはLEDのみ、それ以外を販売することは禁止されている。 以前、記事にも書いた通り、私はLEDが苦手… 最初は仕方なくLEDの電球を使っていたものの、やっぱ

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          熱中症や夏バテ予防のための水分補給「ポイントは水分と塩分の摂取！」後編

          昨日の記事の続きです… 今日は、下記のサイトより塩分について大切な部分を抜粋して解説！ 私の個人的な意見も一部含まれているのでご了承ください。 熱中症予防には水分と一緒に塩分補給も忘れずに 最高気温が35℃以上になる「猛暑日」の年間日数は、1910〜1939年の30年間の平均年間日数(約0.8日)と1994〜2023年の平均年間日数(約2.9日)と比較すると、約3.8倍に増加。 この暑さにより、夏バテだけではなく、熱中症にかかる危険性も高まっている。 熱中症とは、

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          熱中症や夏バテ予防のための水分補給「ポイントは水分と塩分の摂取！」後編

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          週末はDIY🔨とガーデニング🌳日曜日はウィンブルドン男子決勝の試合を観戦🎾

          土曜日はフェンスのペンキ塗りをデービッドに教えてもらい、初挑戦！ デービッドが塗るスピードの2倍はかかったものの… なんとかフェンスの両面を塗り終わり、古いフェンスを取り壊して… 私は脚立に乗り… デービッドと一緒にフェンスを上の方まで持ち上げ、枠に差し込んだ。 この後はガーデニング🌿 バードフィーダーに鳥の餌を入れる🦜 数年前に植えたじゃがいも、毎年芽を出す。 小さな芋を少しだけ収穫🥔 家庭菜園があった場所の土から小石などを取り出し… 家庭ゴミとしてリサ

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          熱中症や夏バテ予防のための水分補給「ポイントは水分と塩分の摂取！」前編

          先日「夏バテ予防・対策 」の記事を書きました。 今日は、その時の夏バテ予防・対策 ７つの大切なポイントにも出てきた水分補給のポイントについ解説してみます！ 上記の「三幸製菓」が運営するWEBマガジンにとても参考になることが載ってたので抜粋して紹介！ 「三幸製菓」と言えば、昔「雪の宿」とか「チーズアーモンド」とか好きでよく食べてたお煎餅の会社としても有名🍘 添加物や化学調味料を気にするようになって食べなくなっちゃいましたが💦 さて、本題に戻ります。 熱中症や夏バテ予

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          ロンドンで北京ダックを食べるなら「Min Jiang」の平日ランチがオススメなわけ🇨🇳

          今日は一年ぶりに会うMちゃんとロンドンてランチしてきました。 バラマーケットでオーガニックのくるみパン🍞とマッシュルームパテ🍄を買い、家にあったサンドライトマト🍅をお土産に持参✨ 2階建てバスに乗り、目的地へ🚌 ケンジントンにあるロイヤルガーデンホテル🏨 広々としたロビーを抜けエレベーターに乗り最上階（10F）にある「Min Jiang（ミン・ジャン）」へ✨ 「Min Jiang」はシンガポールに本店がある中華料理店🇸🇬 ロンドン一美味しい北京ダックが食べられるこ

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          海辺の街へ🌊ドライブ🚗シーフードも満喫🦐

          昨日EURO2024の準決勝はイングランドが逆転勝利👏 久しぶりにグッドニュースでみんな嬉しそう✨ 日曜日の決勝戦の相手はスペイン🇪🇸 結果はいかに… 夏といえばスイカが食べたくなる🍉 オーガニック野菜のデリバリーでミニスイカを頼んだら… 皮がめちゃ薄くてビックリ🍉 冷やして食べた方が美味しいので… カットして冷蔵庫へ✨ 食べてみたら、優しい甘さで美味しかった。 今日は朝からタリブと庭で遊んだ。 芝生の上にゴロンしたかと思ったら、いきなり猫パンチ😹 引っ掻かれ

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          「夏バテ予防・対策 ７つの大切なポイント」

          昨日の記事の続きです… 「こんな人は夏バテになりやすい！」の条件に当てはまった方は、今日の記事で紹介する対策法をぜひ試してみてくださいね。 先日、インスタライブでも話した 「夏バテ予防・対策 ７つの大切なポイント」は… 上記の「アリナミン」のサイトから抜粋して解説しました。 今日は、その中からお勧めできるものを紹介します。 夏バテを防ぐ７つの対策 夏バテは、生活習慣や環境を見直すことで予防できる。 下記の7つの対策を、できることから実践してみましょう。 ①生活リズ

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          「夏バテ予防・対策 ７つの大切なポイント」

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          こんな人は「夏バテ」になりやすいので要注意！

          日本は連日暑い日が続き大変そうですね💦 NHKのニュースは「日本救急学会」が「不要不急の外出は控えて」と注意喚起していると発表📺 最近の夏の暑さは『災害級』だそう😭 今日のセルフケアのズームの練習会でも「熱中症っぽいのでお休みします」と連絡があったばかり… 皆様お気をつけくださいね🍀 （気をつけようがないかもだけど😭） 今日のインスタライブで話した… 「夏バテ予防・対策 ７つの大切なポイント」 は下記の「アリナミン」のサイトから抜粋して紹介しました🌈 インスタライ

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          月曜日はなぜかやる気が出ない😓日本ほど暑くないし過ごしやすいのだけど…

          週末のDIY、ガーデニングと忙しく過ごしつつ、睡眠もたっぷりとってご機嫌に過ごせて良いはずなのに… なぜかやる気が起きない😓 怒涛の6月が終わり、少しづつ生活のリズムも戻ってきたばかり… 日本は連日暑い日が続いてると聞く💦 私が住んでいるところは、今日は最低気温が10℃、最高気温が19℃☀️ 時々雨が降るものの、比較的過ごしやすい気候🌈 タリブは相変わらず朝から日向ぼっこして気持ちよさそう😸 私は朝のルーティーンが終わった後、掃除と洗濯に取りかかった。 月曜日はスッ

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          EURO2024⚽️イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿準決勝進出🎉日曜日はガーデニング三昧🌲出前の中華はNo MSGでオーダー🇨🇳

          昨日の記事の続きです… EURO2024の準々決勝は１対１でPK戦にもつれ込み… 無事イングランドが勝利🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 デービッドは今日もご機嫌でした🤣 日本で言う阪神戦の勝利みたいな感じでしょうか🤣 それにしてもハラハラドキドキした試合⚽️ 試合直後、動画をXにアップしたら削除されました💦 著作権に引っかかったようで、一時的にアカウントまで凍結されてヒヤリ😓 写真だったら大丈夫だったんでしょうけどね😅 喜ぶイングランドチームのメンバーとは対照的に… 涙ぐむスイ

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          EURO2024⚽️イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿準決勝進出🎉日曜日はガーデニング三昧🌲出前の中華はNo MSGでオーダー🇨🇳

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