ATとは

こんばんは。早川梨香子です。
今回は、私が学生時代に打ち込んだアスレティックトレーナー(AT)について、概要を書きます。

日本スポーツ協会によると、アスレティックトレーナーの役割は、
"公認スポーツ指導者制度に基づき、JSPO公認スポーツドクター及び公認コーチとの緊密な協力のもとに、競技者の健康管理、外傷・障害予防、スポーツ外傷・障害の救急処置、アスレティックリハビリテーション、体力トレーニング

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『KAKERU~おとな美術部 課外活動~』福岡市美術館での展示を終えて

noteの皆さま、ご無沙汰しております・・・。
展示会に足を運んで下さった皆さま、一緒に出展して下さった皆さま、応援して下さった皆さま、本当にありがとうございました‼️
おかげさまで無事に終えることができました。

展示会が終了して、あっという間に1週間が過ぎてしまいました。
じわじわと展示会の疲労が身体を襲ってきております・・・💦(現在進行形)

随分長い間、noteを放置してしまっていてごめ

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Thank you so much!
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#14.webデザイン初作品🙌

投稿14日目٩( 'ω' )و

作成場所:自宅

デザインを学び始めて11日目!
今日はモンスターアカデミアのウェブデザインの中間制作の発表会だった!

旅行アプリのPC版ウェブデザインを行うのだが

・直感で旅を選んでもらい選択過程を楽しんでもらう体験
・閲覧者の行動をアプリインストールに結びつけたい

を目指すウェブサイトを作成することが課題で、

・ターゲットのペルソナ
・使用するフォント

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いっしょに走ってくれる仲間がいるからがんばれる

スポーツの世界でも
だれかの存在がなけれは
今の自分はない。

ひとりでは到底たどり
つくことはできなかった。

こんなセリフ聞いたこと
ありますよね?

自分ひとりでは限界があるけど…
となりでがんばっている仲間がいるから
あきらめかけていた心がもう一度奮い立つ。

ニシタロウさん、
オメデトウございます!

勇気づけられました
背中をおしてもらいました
あと勝手に仲間にしてすいません。

でも

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またよろしくお願いします😃
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自然農の畑でBBQ

おはようございます!
ふみふみ@36歳半自給自足へチャレンジ中 です(*^▽^*)
★自己紹介noteはこちら
★畑作業の様子はこちら

今日は、私が畑を借りてるオーナーさんがされている
自然農の畑でBBQイベントを開催されたので
それに参加してきた話です❣

次回のBBQ詳細はこちら!https://manmaru-rakuen.com/lp/farm-bbq/?influencer=carro

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スキ、ありがとうございます(*^-^*)また見に来てください!
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ワンコインチャレンジ企画

みなさんこんにちは

ワンコインで作れる、おしゃれなシーザーサラダを紹介します

材料の内訳

1人前

サニーレタス80グラム 約35円

玉ねぎ 14 約10円

アンチョビ 1本の13 約50円

粉チーズ 10グラム 約30円

卵 1個 約20円

ベーコン 約30円

クルトン 約5円

合計180円です!

まずはレタス自体をパリパリにするために
事前に千切って氷を入れこれを1時

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本当の自分も偽の自分もない 自分探しではなく自分づくりをしよう

・本当の自分とはなんだろう?
・偽物の自分ではなくて本当の自分で生きる
こんなふうに思っている方が多いようですが、
この考え方だと混乱してしまうのと、迷宮入りしてしまいまいますので、
自分の扱い方、「本当の自分探し」ではなくて「自分を育てる」ということをお伝えします。

元の動画はコチラ
https://youtu.be/xY9kkhY-WXo

本当の自分と偽物の自分
 本当の自分
 自分探しの

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強い身体を目指して食事習慣を改善

現在私は挫折して諦めたデザイナーへと、再度転職をする為に1年間集中勉強中です。

知識の土台を固めつつ日々学びの習慣を繰り返しております。

そんな絶賛修行中な私ですが、知識以外にも不安に感じていることがございます。

それは体力。

というのも、クリエイティブ職を諦めた理由の1つに、残業や徹夜の多さから身体が保たなかったと言うことがありました。

情けない話ですが、当時は身体が如何に大切かを理解

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嬉しいです!
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好きだから尽くしてるのにどうして愛してくれないの?

って一瞬でも思ったりしたことありませんか?

こんばんは。陽だまりです😊
あなたは恋人に尽くしちゃうタイプですか?尽くされちゃうタイプですか?
私は、めちゃめちゃ尽くすタイプでした!!
彼のことが大好きすぎて、何でもしてあげたくなっちゃうし、何でも我慢しちゃうタイプでした。 重いですか?笑
今日は「尽くしちゃう人」に向けて発信しています。

どうして尽くしちゃうんだろう?そもそもどうして尽くした

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嬉しいです☆

STRAVAを楽しむ #2チャレンジ編

STRAVAはアクティビティの記録を振り返るだけでもなく、共有するだけでもありません。運動を続けるモチベーションを保つ機能も用意されています。

チャレンジとは?その名の通りの挑戦であり、バーチャルレースでもある。挑戦するのは距離、累積高度、時間...

例えば「May Run Climbing Challenge」だと、5月に累積高度2,000m獲得にチャレンジします。対象のアクティビティが指定

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また見てほしいです(^^)v
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