ハッピー研究所

私の大好きなYouTubeチャンネル、ハッピー研究所。 幸せになるためのノウハウを、本を通じて紹介してくれるハピケンさん。 本当にいつもありがとうございます!(勝手に感謝させてください) 今年はハッピー研究所の動画に大変お世話になりました。 というのも度重なる緊急事態宣言で、家にいて、自分の人生を考える時間が増え、突然「あぁ、幸せって何だっけ」と思ったわけです。 そんな時に、ハピケンさんのチャンネルに出会いました。 へー!と驚くことがあったり、うんうん。と納得することがあ

VO.1 ハッピーエンドストーリー創作

楽しいですか? 楽しんでますか? そんな質問に自分は答えに困ります。 楽しいって何ですか? 楽しいという感覚が、自分にはわかりません。 不愉快とか辛いとかの感覚はあります。 これはわかります。 充分過ぎるほど。 これ面白い、あれが好き、、、 それはあります。 でもそれって、他の誰かがやっていること(つまり外からの刺激)に対して、自分が評価をくだしているだけだと感じます。 楽しいって、自分主体で行動する何かが心ワクワクする、そんな感覚のようなものだと想像し

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ハッピーになりたい 足は暖かいほうがいい

寒くなってきて、そろそろこの時期か、と暖かい靴下を買った。とちうか買い替えた。 これ履くだけでだいぶ差がある。 ヒートテックの肌着1着分くらいで買えるドンキの発熱靴下。こういうの買い替えた初回はちょっとテンションあがるよね。 もうワンサイズ小さいのでも履けるんだけど、いざという時に重ね履きできるように大きめのやつを買った。 モモヒキ、じゃなくてレギンスは買うか考え中。去年は無しで耐えた。

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1日に10個可愛い物を見つける#4

こんにちは。あおばさくらこです。 今日から12月になりました。12月は一年で一番好きな月です。 クリスマス、大晦日 楽しい行事がたくさんあります。 お正月ももうすぐです。 昨夜はかなり雨が降ったようですが、 午前中からは晴れてすっかり暖かかったです。 今日の可愛い。 ①紅葉 赤と緑の色調が綺麗でした🍁 ②白菊が開花✨✨ ついに菊が咲きました🤗 苗から大切に育てたので、すごく嬉しいです。途中で虫がついたので、バラ用の薬(家にあった)をかけたら虫がいなくなりました😆

今年 2021年の目標を振り返るのは、いつがベスト?

大晦日では、遅い。 「2021年はどうだったか?」って 振り返りをするのは、どのタイミングだろう 「期末の振り返りを、期末にやったら遅い」 特にプライベートでは、忘れがち。 そう教わった話し。   11/30 月末。 サラリーマン 営業職 〆日がきて 月間や、年間の振り返りを行うと 次に活かす、次につなげ、改善することができる。 が、 今月や、今期は、もう終わっている 結果を変えることはできない   7分目か8分目でガッツリ振り返り、 「今月、あとこれくらいやれば、

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結果発表!◯◯歳まで生きなきゃ損!!!

・他人の言う「わがまま」は的外れなことが多い。他人に向かって「わがまま」と言う人は大体我慢をめちゃくちゃしてきてる人が多いので好きなことを少しでもやっている人は全員「わがまま」と感じるんでしょう。だがしかし!その発言こそ真の自分勝手、自分の視点しか考えていない、「わがまま」でしょう。言われても気にするな。ゴーイングマイウェイ。 ・おはようございます!!!!!! ・さ!昨日は脳に危機を感じて、ちょっと昼寝しよう、と思ったんです。先週の頭ぐらいにピッキーーーーーーン!というシ

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📕身軽で生きる📕

こんにちは。つながり愛HOMEのわかびぃです🌻 本日は”手ぶらで生きる。”というミニマリストのしぶさんが書いた本から得た学びをご紹介いたします☀ 50個の見栄と財布を捨てて自由になる方法が記載されていました。私が実践しようと思ったことと新しく学んだ価値観について書かせていただきます 【私が実践しようと思ったこと】 ①自分がいくらで生きていけるのかを計算する。 ▶私が満足できる生活の上限を知るだけで、無駄にお金への焦りが消え、心にゆとりができるだろうと考えました!

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最近何かいい事あった?

こんにちは。あおばさくらこです。 「最近何かいい事あった?」 「コロナ禍で何にもいい事がない」 最近、こんな事を言われました。 私はいい事は毎日たくさんあります。 たとえば、育てている花が咲いたとか、美味しいご飯を作ってもらったとかとっても嬉しいです。 道に咲いている花を見ても、幸せを感じますし、何なら生きているだけで幸せです✨ 花なんか目に入らないという人は、元々花に興味がないか、気持ちにゆとりがないか。 気持ちが荒んでいる時は、花を見ても綺麗だと感じません。 だか

【日記】思いがけないハッピー

こんばんは、satomiです。 今日は、出向先最後の勤務だった。 このご時世で、どの会社もこの2年 出向というのは多かったのではないかと思う。 短期の出向だったため そこまでキツくはなかったが 出向が決まった時はあまり乗り気ではなかった。 だけど、やっぱり“何事も経験だな“と働いてみると思う。 普段しない業務を経験でき 普段関わらない人たちと関われて なんだかんだで、退職前に経験できてよかったし このご時世だからこそ、出向というものを経験できた。 そして、まさか

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