逆境や苦難の中で大切なのは 希望を見出すこと。 辛い現実に打ちのめされて 塞ぎ込んでいても何も変わらない。 まずは現実をしっかり受け止めて 出来ること、やるべきことを 情報収集や整理しながら実行へ。 逆境や苦難を乗り切れると 信じて希望と共に とにかく前進することが大事。

生きていると 様々な辛い事が起こる 未熟だった自分は 〇にたいと思った事も何度もあった 人生は その未熟さに気づかせるために 何度も同じような辛い出来事が起こる しかし長い年月を経て 乗り越えたら 助けてくれた様々な人たちへの感謝だけでなく 自分自身へも感謝できたんだ

怒りは理解に、恐れは勇気に変わります。 悲しみは、それを乗り越えたら愛に変わります。

梅雨の蒸し暑さの中で急に寒さを感じる日は、心の感度が高まります。 憂鬱な気分や、つらいことを思い出したら、「過去の痛みを乗り越えられる」合図です。

波瀾万丈な人生を生きてきた。 死にたい時もあった。 今は幸せになるために生きたい。 そう思っている。 トラウマがあっても、精神病があっても、その後の人生をどう生きるかは、私次第。 乗り越えてやろうじゃないの。