きのこ
九州メイン、京都などの旅行記です。ゆる～く読んでいただける文章でお届けしています。
前向きな時の話をまとめました。
うつの直し方、回復のキジュン、 どういう症状なのか具体的な記述です。
ふだんのくらしについて、紹介します。
今日は大事なお知らせ。 11月に台湾へいったのですが、その旅行記をつくりました！ 販売を開始したので、興味がある方（ない方も）覗いてみてください。 自信をもって、お届けできる、こだわりぬいた一冊です。 上がminne 下がCreemaでの販売です。 写真をとることがすきなので、台湾で出会った何気ない情景を 残したいな、という思いで刊行しました。 そして、エッセイも少し、イラストも少し。 最初から最後まで一人で作り遂げた。 制作は好きなことだけど、本当に大変で 印刷に頼んで
今日は投げやりで、最悪な1日でした。朝嫌なことがあって、それを引きずって１０何時間すごしたからです。 切り替えが大の苦手な私は、いったん嫌なことがあるとそれを引きずるどころか、芋づる式に嫌なことを引き出してしまうのです。 むしろ、特技（笑） そんなこんなで今寝床につこうとしているのですが、もちろんお供は 睡眠導入剤！もういろいろ嫌になって、人生諦めたくて っていうことは何度もありました。今もそんなかんじで、とにかく投げやりになっています。 でも、未来の楽しいことがあるからま
しょうもない話がしたい、人生とはみたいな壮大な話もしたい。 気軽に話せる人が近くにいなくて、同年代となかなか話せない。 高校の友人は月２くらいしか会えなくて、日々のあれこれを話したいとき、 職場のことを、職場以外の人と話したいとき、どうしたらいいのだろうか。 飲み会得意じゃないし、画面見るの嫌いだからオンラインでって わけにもいかない。 その結果、今は遠くの友人と電話したりする。 週１で大学の友人や前職の同期と話す。 なぜか、男の子のほうがLINEが続くのだ。 とりとめもない
何でいっぱいなのか？そして、その状態がつらいのはなぜか。 ーーやりたい が やらなきゃ に変わったからだ。 したいことが、そのうちたまっていって、これもあれもやらなきゃ、 いつまでに終わらせなきゃ みたいになってくると、 それは単なるキャパオーバー。 今がその状態です。トホホ 仕事は暇だけど、プライベートが忙しい。 一つは副業を考えているから。在宅で1日2時間週３回くらいでできるデザインやライティングの仕事を探していて、でも休日はちゃんと休日したい。 本業ではスキルが身につ
ある人に、きいた。 ねぇねぇ、過去と今と未来、どれが一番大事？ ーーえ、そんなの未来じゃない人なんているの。 私が一番大事にしているのは実は、いま。 昔は未来がいちばんだいじで、未来のことばっかり考えていた気がする。 もちろん未来のことを計画したり、考えたりすることも大事。 未来に楽しみがあるとか、家族ができる未来が・・・とか。 私はいまに集中する方が幸せになれる、と今は思う。 また別のある人は、こういった。 人生の中でずっと線をえがくんじゃなくて、ひとつひとつの点をかみ
9月に入り、少し秋を感じる風も吹き始めました。 台風10号がお騒がせでしたが、サンサンという名前が 可愛くて、許すこととしよう。まだ暑いけど、秋の気配がするだけでも 敏感なわたしにとっては少し救いになる。 最近のことをまずお話し。 仕事はいつも通り、暇だけどやりたいことを模索し続けよう、というマインド。 恋愛は相手のことを恋愛として好きになれず、悩む。 プライベートは、相手がいることで出かけることが多く、楽しい。 生活は散歩したり、楽しいテレビやYouTubeなどで家でも楽
今日は台風で一日暗かった。気持ちはそんなに暗くなかった。 仕事はあいかわらずつまらないけど、なんとなく１日が終わった。 今の感じがいいペースなのかもしれない。 得に疲れていないし、でもわくわくはしない。 明日行けば１週間の仕事もおわりで、土曜日には楽しみもまっている。 友人にサプライズを仕込んでいて、台風もちょうどいってしまいそうだし きっといい週末になる。 土日に予定を入れると疲れるかもしれない、と思いつつも、 それよりも平日に仕事にいくモチベーションを保つために予定が大
最近は毎日ひとつ、嫌なことが起こります。 昨日は現金しか使えないお店でカゴいっぱいに商品を入れてレジにならんだら、財布の中に５００円しかなくて、商品をあらかた戻した。 今日は、嫌なことがなかった。なかっただけで幸せかもしれない。 マイナスがゼロになった感じ。 取っ手も嬉しい、とはならないけど、何も起こらなかった日。 これからはプラスのことが起こるといいなーと願う。 そして昨日カゴいっぱいにつめた食べ物たちが買えなかったことが ショックすぎて、今日同じものをカゴに詰めてかった
今日もうつうつとしていた、けどかろうじて仕事はした。 1日外で仕事していただけでも、本当に偉い。 辛い時に、自分を責めるけど誰かに聞くと、去年のきのこと比べたら そんだけ働いて半年過ぎたなんてえらすぎるよ、 もう充分。そんな声をもらった、ほっとした。 ゴールもわからない、どこへ向かっているかわからなくて、それを 人に説明できない自信のなさがあった。不安だ。 でも、充分だよ って言われるのが本当にうれしい。 あ、生きててよかったと思う瞬間のひとつ。 もうがんばれない、ってとき
最近noteに足が向くのはなんでだろう、気持ちを出したい、 誰にも聞いてもらえないという現実があるからかもしれない。 画面を見るのはそんなにつらくなくて、しばらくお暇していたからだろうか。新鮮な気持ちでまたこうして綴っている。 もともとから見てくれる人の数を追っているわけではなく、、 気持ちを言葉にしたい、というきっかけとなんでもいいから続けるもの（といってもコンスタントではなく、気分にそって）がほしいという思いから始めたnote。 始めた頃はうつと診断されたときで、その時
最近の鬱憤、なんだろう。このもやもやした感じ。 日常ってつまらない、自分って価値がない、でもどこかで価値があるとも信じている。こんな中途半端な状態で、生きていくのは大変だ。 いつも考えすぎて、考えなくていいことをツラツラと、そして うまくいくこともうまくいかなくなる。 仕事も恋愛も生活も 繋がっているから同時に崩れる。 崩れるときは一瞬で、でもその原因は明確ではなくて 何かがどこかがずれて、きっとだめになる。 今回だって、なんとなくコロナの不調がメンタルにきて、 そのまま日
友達にあって、喋って悩みを話した。 なんだか冴えない日々、やりたいことできているのか？と自問自答、本当に好きな人と時間を過ごしているのか？と問いかける。 なんでこんなむしゃくしゃしているのか、 ホルモンのせいか、きっとそうだ。 早く解放されたい、息苦しさともがき足掻きと。 どうにかなってしまいそうな、 生きることに意味を見出さないと生きていけない、 そんなの死ぬまでわからないってわかっているのに なぜだ。 意味のないことができない、我慢してすればいいけど、その先にあるのはス
なつやすみ、久しぶりの投稿をしてみようと思い立った。 今日は何もないひ、しいていえば買い出しのひ。 昨日まで別府旅行をしていた、別府湾を一望できるホテルでのんびりと過ごす。コロナになってから、体調が戻らずに心がすさんできた。 今は味覚としゅうかくがない４日目で、心がやられている。 「おいしい」を感じれないこと、何を食べても同じ味がするどころか、 店内の揚げ物の匂いが、私の鼻にはくさく届く。 バイト先の使い古した油のくさ～いにおいが店に充満しているかんじ。 不快で仕方ない。そん
昨日記事を書いたのですが、なんと書き終えたあたりで操作ミスをし、全部消えてしまいました。昨日の気持ちよ、サヨナラ！ 気持ちを切り替えて、今日は今日で書いてみます。 今日したことといえば、ゴロゴロダラダラ。 大半の時間をベットの上で過ごしました。 というのも、昨日海でサップをしたので疲労が溜まっていたのです。 久しぶりにしっかり筋肉痛になって、太ももや二の腕が動かしづらい笑 いい運動でした！ 初めてのサップは、バランス力テストみたいな感じでとにかく試されました。 まず海でボード
今日は3連休の最後の日、最後の夜です。 また久しぶりに書くのには、一つ理由があって。 これまではpcで書いていたnoteは、起動するという手間を経て 書いていた。だけど、元々もっていたiPadのキーボードを買いまして、 起動1秒でこのページに辿り着けるということです。 グッとハードルが下がって、さらに時間があったので 今こうして文字を綴っています。 値段はピンキリですが、とりあえずタッチ操作出来るものなら なんでもいいや、と探していたら、4000円くらいで見つかりました。
とても久しぶり、noteはじめてからここまで日があくことは なかったのではないかな～と思います。 最近自分の気持ちとかを外に出す機会がなくて、また戻ってきました。 私は口下手・人見知りで、好奇心はあるけど人と話すのが難しい・・・と 感じる性格です。だからいいたいこと、言えなかったことがどんどん 自分の中にたまっていってストレスになります。 今もまさに、発狂したいくらい溜まっています。 なかなか、その場即答ができない、かんがえているあいだにその話題が 終わってしまったり、うまく
